Zrób miejsce dla nowego przybyłego (3 poziomy)

Wszyscy mamy moment, w którym chcemy wprowadzić zmiany, które sprowadzą nas z powrotem na ścieżkę wzrostu, ponieważ czujemy, że stagnujemy lub poruszamy się zbyt wolno. Rozglądamy się i wyglądamy jak żółwie. Zważywszy na to uczucie, zwykle, to, co robimy, to wypełnienie nas nowymi czynnościami, rzeczami lub ludźmi bez uprzedniego pozostawienia miejsca, które mogą zajmować.

W obliczu tej zmiany ważne jest, aby przed jej uruchomieniem pozbyć się wszystkiego, czego nie chcesz i wygenerować wystarczająco dużo miejsca, aby nowy mógł się uspokoić i przynieść ci wszystko, czego szukasz. Pewne jest to, że bez przestrzeni każdy element, który myślimy, że się włączy, skończy się rozpuszczeniem na dnie naszej tymczasowej szafy.

Znaczenie trzech przestrzeni

Życie to ciągły przepływ sytuacji, relacji ... wszystko przychodzi i odchodzi. Wszystko nadchodzi i wszystko się dzieje. Ale jeśli chcesz osiągnąć dobrobyt (lub przynajmniej mieć poczucie, że tak się czujesz), musisz je wygenerować nowa przestrzeń w twoim sercu, oczywiście w twoim umyśle, a także na płaszczyźnie fizycznej.

Oczyść i ulecz wszystkie rany, które sprawiają, że jesteś sparaliżowany, i nie pozwól, byś się ruszał. Jeśli zachowamy to, co musimy iść, zapobiegamy temu, co chcemy osiągnąć, dusząc nasz rozwój osobisty. Uczenie się odpuszczania wszystkiego, co przynosi nam cierpienie lub po prostu nie daje nam niczego, jest pierwszym krokiem.

Niech stary wyjdzie, bo żadne wiadro pełne błota nie będzie wyglądało czysto przez dodanie wody. Na przykład, ilu z nas nie czuje się komfortowo w pracy, którą mamy, ale nie ośmiela się szukać alternatywy ze strachu, fałszywego komfortu lub braku zaufania do siebie? Jeśli nie pozwolimy odejść temu, co już nam nie służy lub nudzi, jak dobro może przyjść do naszego życia??

Przestrzeń fizyczna

Dokładnie wyczyść dom, abyś wiedział, kim jesteś i jak reagujesz na wybór wypuszczenia, nawet jeśli pozbywa się małego obiektu. Szafki, szuflady i schowki są zwykle pełne wielu „na wszelki wypadek”, kiedy w momencie prawdy rzadko decydujemy się na korzystanie z tego typu zasobów, chociaż pojawia się okazja. Puszczanie i puszczanie wszystkich niepotrzebnych przedmiotów jest aktem całkowicie wyzwalającym.

Możesz rozdać lub sprzedać to, co nie działa dla ciebie. To, co nie służy, może służyć wielu innym ludziom. W przypadku, gdy nawet nie zastanawiasz się, komu dać przedmiot lub ubranie, z pewnością w Twoim mieście są centra i agencje, które są zaangażowane w znalezienie właściwych odbiorców.

Przestrzeń mentalna

Wyczyściłeś już przestrzeń, w której żyjesz, i oderwałeś się od tych wszystkich materialnych rzeczy, których nie używasz lub nie używasz. Cóż, przejdźmy do drugiego kroku: oczyść swój umysł. W tym „pudełku” przeżyj wiele myśli i przekonań na temat swojej przeszłości, które generują denerwujący hałas, uniemożliwiając skupienie uwagi na poruszaniu się do przodu.

Tylko nowa postawa, bardziej klarowna i czuła z nami może pomóc nam zidentyfikować to, co już nam nie odpowiada. Pomyśl, że kiedy skupisz swoją uwagę na bezużytecznych myślach, prawie nie ma miejsca na zmianę tych myśli dla innych.

Myśli, które rządzą twoim życiem, ponieważ bez udawania, dałeś im całą moc. W tym sensie odnowa tego wymaga opróżnij umysł ze wszystkich tych śmieci i pozbądź się wszystkich myśli i przekonań, które działają jak balast.

W ten sposób możemy osiągnąć zmianę w naszym systemie wierzeń, a co za tym idzie, zmienić nasz sposób bycia i patrzenia. To znaczy, możemy pozwolić sobie na szansę: zbudować ulepszoną wersję nas samych. Uznając nasze obawy, aby być odważnymi; patrząc na nasze obawy, aby znaleźć najlepszą strategię, która ich dotyka.

Przestrzeń emocjonalna

Prawdopodobnie przeszedłeś przez pewne doświadczenia, które pozostawiły w tobie resztki niepewności, strachu, smutku, winy ... Cóż, fakt, że zostali z tobą, oznacza, że ​​nie dojrzałeś emocjonalnie. Zostaliście zakotwiczeni w tym uczuciu / uczuciu, a teraz wasz umysł i ciało żyją i ożywiają je stale, aż staną się nieprzytomni, a zatem uciekną przed waszą kontrolą.

Naszym celem jest uczyć się i zdobywać mądrość, ale jeśli utkniesz w tej emocji, będziesz miał ogromną przeszkodę do pokonania, aby zmienić doświadczenie uczenia się. Dopóki emocje pozostają przywiązane do twojego umysłu i ciała, nie będziesz mógł swobodnie poruszać się w przyszłości, którą chcesz. Pozwala wyrazić wszystkie te zamknięte emocje, które działają jak bariera; wyjmij je i wypuść. Tylko wtedy mogą przyjść inne przyjemniejsze emocje.

Uczenie się pozwala na naukę Nauka polega na zdobywaniu wiedzy, ale także na identyfikowaniu, puszczaniu i puszczaniu, nawet jeśli nas to kosztuje ... Czytaj więcej "