Jakość życia zależy od tego, co cię uszczęśliwia

Codziennie słuchamy lub czytamy o jakości życia. Chociaż rzadko jest to jasno określone, mówią ci, że musisz go szukać i dotrzeć do niego przez to czy tamto. Termin jest nawet kojarzony z „zdrowym życiem”, a ty nawet czujesz się winny, że nie jesteś „tak zdrowy”, jak powinieneś być.

Prawda jest taka koncepcja „jakości życia” zaczęła zyskiwać popularność z rąk gospodarki, w czasach, gdy teza „całkowitej jakości” zaczęła obowiązywać w procesach przemysłowych.

Oszacowano, że przemysł powinien produkować przedmioty o jak najmniejszej liczbie błędów i optymalnym czasie. Ten schemat myślenia został przeniesiony do domeny subiektywnej i wtedy zaczęto używać terminu „jakość życia” w odniesieniu do procesów, które doprowadziły do ​​istnienia „z jak najmniejszą liczbą błędów”..

„Wreszcie wszystko się łączy: ludzie, pomysły, przedmioty. Jakość połączeń jest kluczem do samej jakości. ”

-Charles Eames-

Tak, zaczął instalować różne schematy życia z „jakością”. Ale o co tak naprawdę chodzi w „jakości życia”? Czy jest to ogólna koncepcja, która ma zastosowanie do wszystkich przypadków, czy przeciwnie, jest budowana przez każdą osobę indywidualnie?

Definiowanie jakości życia

Pojęcie jakości życia ma dwa wymiary: obiektywny i subiektywny. Cechy obiektywnej jakości życia zostały określone na podstawie świata administracyjnego i są następujące:

• Dobre samopoczucie fizyczne: dobre zdrowie
• Dobrobyt materialny: wystarczający dochód i solidny kapitał
• Opieka społeczna: dobre relacje rodzinne i wspólnotowe
• Emocjonalne samopoczucie: samoocena, inteligencja emocjonalna, duchowość
• Rozwój: produktywność, edukacja

W przypadku Programu Narodów Zjednoczonych ds. Rozwoju (UNDP) zmienne te są zredukowane do trzech: oczekiwana długość życia, wykształcenie i dochód. Opracowano wiele testów do pomiaru jakości życia ludzi, miast i krajów. Wszystkie z nich opierają się na opisanych cechach i innych wywodzących się z nich, takich jak środowisko, środowisko społeczne i polityczne, wskaźnik niepełnosprawności itp..

Z drugiej strony jest koncepcja „jakości życia”, która uczyniła karierę w niektórych dziedzinach psychologii. W tych podejściach obiektywne wskaźniki nadal są istotne, ale są reorganizowane zgodnie z dobrostanem psychicznym każdej osoby.

Dla tych prądów, Jakość życia definiuje się według dwóch zmiennych: warunków życia i zadowolenia z życia. Warunki życia odnoszą się do materialnych aspektów egzystencji (zdrowie fizyczne, relacje społeczne, czynności funkcjonalne lub zawód).

Satysfakcja z życia odnosi się do stopnia zgodności człowieka z warunkami jego życia. Innymi słowy, wskazuje, jak jest dostosowany do życia, które prowadzi.

Indywidualna marka w jakości życia

Pojęcie jakości życia wywołało silne kontrowersje w świecie psychologii. Problem pojawia się, gdy zagłębiamy się nieco w zmienną „zadowolenie z życia” i zasadę „adaptacji”.

Jeśli chodzi o zadowolenie z życia, można tak powiedzieć nie zawsze wygodne warunki życia są synonimem „jakości”, lub, innymi słowy, zdrowie psychiczne.

Na przykład dyktator może czuć się bardzo komfortowo z życiem, które prowadzi. Pod koniec dnia ma głos absolutnego polecenia i utrzymuje siłą podporządkowanych tym, którzy go otaczają. Jednak z punktu widzenia dobrego samopoczucia emocjonalnego nie byłoby to równoznaczne z jakością życia.

To czysto narcystyczna satysfakcja. „Pełnia”, która zależy od okoliczności, a nie od jej konstruktywnego wysiłku. W rzeczywistości, szalony warunek, który zapewnia tymczasową satysfakcję, generując jednocześnie ziarno wewnętrznej dekadencji.

Jeśli przyjmiemy ten sam przykład, należy również zakwestionować pojęcie adaptacji. Kto dostosowuje się do rzeczywistości tego stylu ma jakość życia, czy nie? Z pewnością możesz skorzystać z tej adaptacji. Ale niewątpliwie płaci także z powodu udręki, strachu i braku wolności.

Jak zatem możemy zdefiniować „jakość życia”? Być może pierwszą rzeczą, którą należy powiedzieć, jest to, że „jakość” jest atrybutem, który bardziej odpowiada towarom niż ludziom. Także to życie jest doświadczoną rzeczywistością, a nie procesem, który jest zarządzany.

Podobnie jest jasne, że istnieją elementy, które powiększają i prowadzą do pełni życia danej osoby. Ale te same elementy mogą zubożyć lub ograniczyć istnienie innej osoby.

Nie ma „modelu” życia, tak jak nie ma „modelu” człowieka. W wojnie kombatanci uważają, że ideałem jest zimny przywódca i pełen odwagi. Ale w pokoju ideał ucieleśniają ci, którym udaje się tolerować i budować zgodę.

Wreszcie, to, co wzbogaca twoje życie, to żyć zgodnie z tym, co czyni cię szczęśliwym i poprawić życie ludzi wokół ciebie. Nie musisz być najbogatszym, ani najlepiej ćwiczonym, ani tym, który najlepiej spełnia dietę, aby mieć coś, co można nazwać „jakością życia”.

To, co sprawia, że ​​twoje życie jest warte życia, to zdolność doceniania, akceptowania i unikania zranienia siebie. Niewątpliwie znajduje to odzwierciedlenie w konstruktywnej pozycji w życiu innych.

Bardziej znaczące życie Co znaczy moje życie? Czy zadawałeś sobie to pytanie kilka razy? Może odpowiedź na to pytanie daje ci trochę strachu, ale ... Czytaj więcej "

Zdjęcia dzięki uprzejmości May Ann Licudine i Claudia Tremblay