Twardy emocjonalny napierśnik wojownika

Przez całe życie stawiamy czoła trudnym i niewygodnym sytuacjom lub chwilom. Może są to po prostu scenariusze, w których nasze emocje nie wiedzą, jak się zachować, nie znają broni, by z nimi walczyć.

To jest bardzo naturalny fakt, istota ludzkauczyć się z doświadczenia i ich otoczenia. Każdego dnia żyjemy w okolicznościach, które sprawdzają najgłębszą część naszego istnienia. Nie zawsze wynik naszych decyzji jest dla nas pozytywny. To jest wrodzone, aby rozwijać Mechanizmy Obrony, aby stawić czoła tym bitwom, jesteśmy wojownikami, którzy wybierają naszą broń do walki, a czasami tworzymy powłokę, której ochrona zmienia naszą emocjonalną jakość.

Napierśnik Emocjonalny

Defensywna postawa wobec życia jest opcją emocjonalną, która działa 24 godziny na dobę. Jego funkcja polega na radzeniu sobie z codziennymi perypetiami, co nie znaczy, że jest zdrowe i wzbogacające. Punktualnie są to mechanizmy, które mogą nam pomóc w sytuacjach. Ale w okresie średnio- i długoterminowym pójdziemy tworzenie emocjonalnej powłoki przed ciągłym powtarzaniem wspomnianych scenariuszy. Konsekwencje tej emocjonalnej powłoki są między innymi:

• Umiejętność zaprzeczania takim sytuacjom, a nawet odczuwania dla nich emocji.

• Unikanie jakiejkolwiek odpowiedzialności za różne fakty. Próba znalezienia usprawiedliwienia lub winy zwiększa negatywność tego faktu.

• Negatywne zarządzanie błędami. Uzasadnianie winy niszczy nasze emocjonalne wnętrze i nie pomaga nam się komunikować.

• Niska samoocena i niepewność. Są to podstawowe emocjonalne filary, które niszczą naszą zdolność do relacji i miłości do siebie.

• Pragnij być osobą “doskonały”. Ukrywając nasze emocje lub słabości, staramy się stworzyć idealną duszę, która nie czuje się ani nie cierpi na żadne uczucia.

• Słaba samowiedza. Wpływa na to kim jesteśmy, czego chcemy i jak tego chcemy. W skrócie, pokazujemy obraz naszej małej zdefiniowanej jaźni z cieniami.

Powłoka emocjonalna może utrudniać wizję otaczającej nas rzeczywistości, ograniczając naszą osobistą ewolucję. Ogólnie rzecz biorąc, stajemy się nieokrzesanymi ludźmi, niewierzącymi i bez możliwości generowania iluzji. Stopniowo jesteśmy niszczeni i zostawiamy ofiary w naszym najbliższym kręgu.

Uwolnij się od Emocjonalnego Napierśnika

W obliczu jakiegokolwiek destrukcyjnego uczucia, które obniża naszą emocjonalną jakość życia, pierwszym krokiem do zarządzania nim jest uczciwy wobec siebie.

Akceptując siebie jako jednego, nie szukając modelu nierealnej doskonałości, nikt nie jest doskonały. Przeprowadzenie głębokiej wewnętrznej analizy tego, kim jesteśmy, jest najważniejsze.

Koncepcje te nie są nabywane szybko, ale wytrwałość i motywacja do noszenia ster naszego życia to nagroda, która zachęca Cię do wypróbowania każdego dnia.

Komunikacja jest podstawowym filarem, który poruszy tę ścieżkę, aby zniszczyć emocjonalną powłokę. Mówienie do siebie jest równie ważne, jak pokazywanie się innym: nasze pragnienia, lęki, wątpliwości, pomysły ... są niezbędnymi składnikami, aby zbliżyć się do świata, wolnymi bez twardej zbroi, które uniemożliwiają nam postęp w długiej nauce życia.