Wpływ rodziny na kształtowanie naszej samooceny

Kształtowanie naszej samooceny jest karmione (częściowo) przez dynamikę rodziny, w której byliśmy wykształceni. Jest to dziedzictwo, które pozostawia ślad i czasami trudno go uleczyć. Zwłaszcza jeśli pochodził od ojca lub matki, która nigdy nie kochała siebie i która nie była zręczna, gdy zajmowała się potrzebami, zachętą lub ubraniem z serca.

Często nie brakuje psychologów, którzy tak mówią aby funkcjonować w życiu, musisz iść z dobrze wypełnionym depozytem samooceny. Niezależnie od tego, czy tego chcemy, czy nie, niewiele „paliw” daje nam tyle determinacji, pewności siebie i poczucia kompetencji. Jednak wiemy to dobrze, często przechodzimy przez świat pod minimum, z tak niskim poziomem, że uruchomienie silnika pokonywania jest prawie niemożliwe.

„Większość obaw przed odrzuceniem opiera się na pragnieniu uzyskania zgody innych ludzi. Nie opieraj swojej samooceny na swoich opiniach ”.

-Harvey Mackay-

Jak wyjaśniła nam słynna antropolog kultury Margaret Mead, rodzina jest pierwszą grupą społeczną, w której zestaw oddziaływań determinuje dużą część tego, czym jesteśmy. Nasi rodzice mają obowiązek i obowiązek napełnienia tego depozytu odpowiednimi składnikami odżywczymi, bogatymi składnikami, w których nie brakuje bezpieczeństwa, uczucia, rozwagi i tego ważnego impulsu, który jest w stanie zachęcić nas do tego, abyśmy czuli się cenni..

Niemniej jednak, w tak żmudny sposób w kształtowaniu naszej samooceny nie zawsze mamy takie paliwo. To nieuchronnie prowadzi nas do rozpoczęcia ścieżki poszukiwania siebie, a przede wszystkim do naprawienia tego dzieciństwa, w którym brakowało nam zbyt wielu rzeczy ...

Kształtowanie naszej samooceny i harmonii z naszymi rodzicami

Kształtowanie naszej samooceny zaczyna się w dzieciństwie. Jednak Czy to oznacza, że ​​jeden jest całkowicie zdeterminowany przez cały ten zestaw wcześniejszych doświadczeń miało miejsce w naszym dzieciństwie i wczesnej młodości? W psychologii, podobnie jak w wielu naukach, słowo „determinizm” jest niebezpieczne i ma głębokie odcienie.

W sprawach psychologicznych wszystko to, co wydarzyło się w dzieciństwie, ma duży wpływ, ale nas nie determinuje. To znaczy, jeśli jest coś, co wiemy o człowieku, a zwłaszcza o mózgu, to że jego plastyczność i zdolność do pokonania jest ogromna. Wszystko to zmusza nas jednak do ponownego spojrzenia na wielkie znaczenie naszego wychowania i jakości interakcji z tymi, którzy troszczą się o nas i którzy dostarczają nam nie tylko pożywienia i pożywienia, ale także spuścizny emocjonalnej i emocjonalnej. edukacyjny.

Aby zagłębić się w te tematy, zawsze warto przeczytać doktora Eda Tronicka, eksperta w dziedzinie rozwoju dziecka i profesora pediatrii na Uniwersytecie Harvarda. Ciekawym faktem, jaki ujawnia nam ten psycholog, jest to Aby wspierać dobrą samoocenę i jakość opieki u dzieci, konieczne jest dostrojenie się do nich emocjonalnie. Jednak w wielu swoich pracach był w stanie wykazać, że nawet dobrzy rodzice nie mogą być w zgodzie ze swoimi dziećmi przez 40% czasu.

Jest bardzo możliwe, że dane te wydają się nam niepokojące, a nawet dramatyczne. Jednak dr Tronick wskazuje coś, co powinno nas zachęcić do refleksji. Powodem, dla którego wielu rodziców nie łączy się w 100% z emocjonalnymi potrzebami swoich dzieci, jest to, że nie robią tego ze sobą.

Rodzic obciążony stresem, odpornością i nierozwiązanymi węzłami emocjonalnymi będzie wysyłał serię kodów, nieświadome schematy i języki, które dziecko pochłonie, aby stworzyć własne. Nie wspominając o tej wyraźnej trudności, by wznieść w małych dobre poczucie własnej wartości, jeśli w nich nie ma ani dobrych podstaw, mocnych korzeni, z których można by dawać przykład, dzięki którym moglibyśmy kierować się żądzą i bezpieczeństwem.

Wpływ rodziny, ale ty decydujesz

Na kształtowanie naszej samooceny w dzieciństwie wpływają głównie trzy czynniki: wygląd fizyczny, nasze zachowanie i wyniki w nauce. Sposób, w jaki nasi rodzice radzą sobie z tymi trzema wymiarami, może zachęcić nas do wzrostu bezpieczeństwa i pewności siebie lub, przeciwnie, do położenia się w skorupie bezradności, samotności i strachu.

„Najgorsza samotność nie jest dla ciebie wygodna”,

-Mark Twain-

Najbardziej skomplikowane jest to do dziś, nadal widzimy, jak wielu ojców i matek jest niedojrzałych i nieświadomych, jeśli chodzi o dbanie o ich język i styl komunikacji. Wystarczy posłuchać ich rozmów w drzwiach kolegiów i instytutów, aby zobaczyć, jak nie zdając sobie z tego sprawy, zabierają jeden po drugim skrzydła poczucia własnej wartości swoich dzieci.

Użycie porównań, absolutystycznych afirmacji (jesteś zaprzeczeniem dla kolegów, nigdy nie zatwierdzisz ...) lub niemożności zobaczenia ukrytych problemów emocjonalnych często prowadzi do tego, że nowe pokolenia ciągną ten sam problem co ich rodzice: brak poczucia własnej wartości.

Rodzina wpływa na kształtowanie naszej samooceny, wiemy to, ale to, co wydarzyło się w przeszłości, nie musi nas określać na całe życie. W naszym ręku jest powstrzymanie się od zranienia, nie mając paliwa pełnego osobistych sił. Na naszym horyzoncie jest możliwość naprawienia dzieciństwa braków, aby pokryć dojrzałość tego, czego inni nie mogli nam dać.

Trzeba nauczyć się zaopatrywać w siebie, przestać szukać na zewnątrz tego, co można i powinno się ofiarować. Poczucie własnej wartości działa codziennie, wymaga zmian, wymaga odważności i prosi przede wszystkim o dużą dawkę miłości własnej. Niezależnie od naszej przeszłości, zawsze jesteśmy w stanie generować zmiany, inwestować w poczucie własnej wartości.

Narcystyczne rodziny: fabryki cierpienia emocjonalnego Narcystyczne rodziny to autentyczne pajęcze sieci, w których ich członkowie, zwłaszcza dzieci, są uwięzieni w wątkach emocjonalnego cierpienia Czytaj więcej "