Potrzeba uznania, filar poczucia własnej wartości

Wszyscy musimy być uznani. Nie jest to kwestia dumy, egoizmu czy niedojrzałości. W żadnym wypadku człowiek, od najwcześniejszych etapów, nie potrzebuje szacunku i uczucia wszystkich otaczających go ludzi, gdzie ukryte jest szczere uznanie dla naszej osoby..

Pokazuje w tym akcie naszą wartość jako człowieka: jako kogoś, kto jest kochany i zasługuje na miłość. Nasze cnoty i nasze zdolności są uznawane, aby rozwijać i osiągać rzeczy. Aby być szczęśliwym z dojrzałością i uczciwością. Pod tym zasadniczym wymiarem jest także siła tych przywiązań, które dają nam zaufanie i które pomagają nam wzrastać.

Nasi rodzice, nasza rodzina jest pierwszym kręgiem społecznym odpowiedzialnym za uznanie, szacunek i miłość Jeśli mamy to pierwsze „podłoże”, będziemy mieli także przywilej samooceny. To z czym emocjonalnie i osobiście.

Później, poprzez relacje społeczne, otrzymamy również uznanie od przyjaciół i par. Jednak bądź ostrożny, tak jak akceptujemy to, Ważne jest również, aby wiedzieć, jak zaoferować uznanie innym: „Cenię cię jako osobę, doceniam cię i wierzę w ciebie. Wiem, do czego jesteś zdolny i szanuję cię za to. Jesteś częścią mojego życia. Zajmijmy się koncepcją rozpoznawania.

„Sukces nie wynika z uznania innych, ale z tego, co zasiewasz z miłością”

-Paulo Coelho-

Uznanie jest warte więcej niż pieniądze

Zrozumieć transcendencję, jaką rozpoznanie ma w człowieku, warto pamiętać o hierarchii potrzeb Abrahama Maslowa. Tak więc, gdy osoba pokryje pierwsze trzy poziomy piramidy (fizjologiczne, żywieniowe i filiacyjne), pojawia się czwarty poziom.

Maslow definiuje ten czwarty krok jako zdolność do dobrego samopoczucia z własną koncepcją siebie. I robimy to dzięki sposobowi, w jaki traktujemy się nawzajem.

Jeśli zauważę, że moje najbliższe i najbliższe środowisko ceni mnie, będę wzrastać z większym bezpieczeństwem. Jeśli moi nauczyciele, moi koledzy i szefowie pracy docenią to, czym jestem i co robię, użyję tego cennego uznania, aby wzmocnić moją koncepcję siebie i poczucie własnej wartości.

Przykład tego związku można zaobserwować w badaniu przeprowadzonym na Uniwersytecie Stanforda, aby dowiedzieć się, jakie czynniki zależały od wydajności i szczęścia pracowników w firmach. Ciekawe, jak się okazuje, uznanie było jeszcze bardziej doceniane niż sama pensja.

Uznanie i poczucie własnej wartości

Dziecko, które rośnie w bezpiecznym środowisku ze zdrowym przywiązaniem dojrzeje z większą siłą i dobrostanem psychicznym. Ktoś, kto jest kochany od początku swojego życia, czuje się godny tego uczucia. Co więcej, jeśli moje otoczenie mnie doceni, rozumiem, że muszę także szanować siebie, kochać siebie, cenić siebie ...

Czasami, jak dobrze wiemy, ta zasada trzech nie jest podana. Czasami rozwijamy się w scenariuszach pozbawionych uznania i walidacji emocjonalnej. Wtedy popadamy w błąd, myśląc, że nie zasługujemy na pewne rzeczy. Ta rana, niezadowolenie i brak uznania powoduje spustoszenie.

Dlatego ważne jest, aby pamiętać, że związek między uznaniem a samooceną.

1. Uznanie przypomina nam, że zasługujemy na szacunek

Niezbędne Jeśli ktoś nie ceni siebie i uznaje się za zdolną i ważną osobę, nie mamy nic. Miłość zawsze zaczyna się od osoby. Jeśli cenię siebie i jestem w stanie zobaczyć wszystkie moje cnoty i moje prawo do bycia szczęśliwym, będę zdolny do prawie wszystkiego. Przede wszystkim przynieść sobie uczciwość.

2. Oferuję pewność siebie

Kiedy ktoś z mojego otoczenia (który uważam za ważny) rozpoznaje moją wartość, postęp i wielkość, zyskuję pewność siebie. I robię to, ponieważ zdaję sobie sprawę, że robię wszystko dobrze. Robię to, ponieważ moja osoba i moje zachowanie generują dobre samopoczucie i wzajemne korzyści

3. Uczę się mieć kontrolę nad sobą

Wyobraź sobie dziecko, które jest stale karane. Nie ma znaczenia, czy robi rzeczy dobrze, czy źle, wszystko, co otrzymuje, to wyrzuty i krytyka. Nadejdzie czas, kiedy nie będziesz w stanie regulować swojego zachowania, ponieważ nie będziesz wiedział, jak działać, aby robić rzeczy poprawnie.

Ludzie potrzebują także uznania, aby móc robić rzeczy dla siebie. Gdy tylko zauważę, że mam potencjał, przejmuję kontrolę we właściwym kierunku.

4. Rozpoznanie sprawia, że ​​rośnie

Kiedy twoja rodzina cię docenia, gdy twoi przyjaciele i partner cenią cię, a twoje środowisko pracy rozpoznaje twoją wartość, wszystko się zmienia. Rozwija się poczucie własnej wartości i nie widzisz już świata z braku, ale z możliwości. Dobrze się czujesz i poprawiasz swoją wizję. Przestań porównywać się, przestajesz czuć się niepewnie i zaczynasz wierzyć w większe bezpieczeństwo.

Nigdy nie myśl, że inni są bardziej ważni niż ty, lub będzie to moment, kiedy zaczniesz budować mury wokół swojego życia. Nie popadaj w ten błąd.

Z drugiej strony, w przypadku, gdy nie miałeś lub nie masz tego prezentu, rozpoznanie całego swojego środowiska, musisz wykonać następujące czynności: escudriña w twoim wnętrzu, poszukaj sił, które wszyscy mamy i ogarnij ratownika tego samorozpoznania, ten, który mówi ci, że jesteś odważną osobą. Że zasługujesz na to, co najlepsze i ta miłość zawsze zaczyna się w sobie.

Potrzeba zdrowego uznania

Jak widać, mówiliśmy o istotnym uznaniu, które strukturyzuje koncepcję samooceny. Chociaż musimy również zrobić mały niuans. Z pewnością znasz jedną lub więcej osób, które zawsze szukają uznania innych.

Są to ludzie, którzy oczekują docenienia swoich działań, ich słów, zachowań, postaw, a nawet fizycznych. Gdy te potrzeby staną się niemal obsesyjne, będziemy mówić o niezdrowym uznaniu. Ten, który patrzy na zewnątrz, co nie znajduje się w środku.

To znaczy, jak już wcześniej wskazaliśmy, istotne jest, aby rozpoznanie rozpoczynało się również od wewnętrznej siły. Nie ma potrzeby, aby inni uznali, że jestem osobą uczciwą i odważną. Nie potrzebuję każdej chwili i każdej godziny powiedz mi, jak dobrze robię rzeczy. Ja też to wiem, bo się tego nauczyłem.

To prawda, że ​​wszystko Potrzebujemy przyjaciół, rodziny i partnerów, aby zaoferować nam uznanie. Ale nie w sposób obsesyjny i ciągły. Bo wtedy to, co pokażę, jest wyraźną niepewnością w mojej osobie. I wtedy przełamie się filar mojej samooceny.

Uznanie jest niezbędne dla człowieka. Pomaga nam bezpiecznie rosnąć. Ale ważne jest również, abyśmy korzystali z niego w naszym wnętrzu, podnosząc go jako lokomotywę wewnętrzną, zdolną dać nam pewność siebie, siłę i stabilność.

Namaste, wartość wdzięczności i uznania Namaste jest czymś więcej niż słowem sanskrytu, zawiera w sobie te wartości, które wszyscy powinniśmy praktykować: pokora, wdzięczność i uznanie. Czytaj więcej ”