Jedyne rozczarowanie, na które sobie pozwalam, jest ze mną

Rozczarowanie to uczucie, które niezależnie od perspektywy zawsze boli; Cóż, jak powiedział Martin Luther King, nie może być głębokiego rozczarowania, gdy nie ma głębokiej miłości.

Innymi słowy, rozczarowanie przychodzi po miłości. Ponieważ nie ma większej miłości niż powinniśmy mieć dla siebie, rozczarowanie, gdy przychodzi od innych, kłucie, ale kiedy pochodzi z wnętrza, pali się i irytuje.

Mogę być rozczarowany, ale nie zatonąć

Prawdopodobnie zastanawiasz się, co dokładnie mamy na myśli, dopuszczając tylko osobiste rozczarowanie, ponieważ każdy, kogo chcemy, może nas rozczarować. Cóż, przejdźmy trochę dalej: Każda osoba, którą kocham, może powodować ból emocjonalny, ale ode mnie zależy określenie jej konsekwencji.

„Największym odkryciem mojego pokolenia jest to, że człowiek może zmienić swoje życie, zmieniając swoje nastawienie umysłowe”. -William James-

Przy wielu okazjach dzieje się tak tworzymy tak wysokie oczekiwania wobec innych, że gdy nas zawodzą, myślimy, że świat nadchodzi. Czasami nawet myślimy, że muszą zachowywać się tak, jak się zachowujemy, że nie możemy ich stracić lub że nie mają prawa popełniać błędów. Jednak myśląc w ten sposób, niewłaściwe są nas.

Inni mogą nas zawieść, tyle samo, ile możemy z nimi zrobić: wolno im też popaść w błąd, nie zapominajmy o tym. Jednak, rozczarowania nie mogą nas zatopić. Przeciwnie, muszą zmusić nas do wyjścia z większą siłą i nie pozwalamy im wygrywać.

Rozczarowanie wobec siebie: krąg, z którego musisz wyjść

Jeśli jesteśmy rozczarowani, uciekamy lub spotykamy się z tym, ale wciąż mamy schronienie. Jeśli jednak jesteśmy rozczarowani, co to za schronienie? Czasami, chociaż go nie tworzymy, Dobrze jest zrozumieć, że nasze schronienie jest uszkodzone i szukać wyjścia, aby móc zdrowo powrócić. 

Osobiste rozczarowanie wprowadza nas w krąg samorzutności, poczucia winy i dyskomfortu to nie pozwala nam kontynuować lub patrzeć w przyszłość. Z tego powodu konieczne jest, abyśmy, gdy to się nam przydarzyło, poprosić o przebaczenie i przebaczyć nam.

Pozwól się rozczarować, ale nie pozwól, aby rozczarowanie było twoim katem: Nic się nie dzieje, jeśli zawiedliśmy, zawsze jest czas na naukę i poprawianie ran. W rzeczywistości będziemy mieli tylko możliwość rozczarowania, jeśli skorzystamy z rzeczywistych możliwości życia, pozwalając się ponieść uczuciom.

„W ten sposób rana się zagoi: zaczyna się zamykać, chronić to, co tak bardzo boli, a po zamknięciu nie widać tego, co jest pod spodem, co spowodowało ból”.

-Amy Tan-

Jak pokonać własne rozczarowania

Aby cierpieć rozczarowanie naszym własnym, dzieje się tak, że oczekiwania, marzenia, nadzieje rozbijają się o ścianę, a my z nimi. Jednak rozczarowania są przezwyciężane lub raczej konieczne jest, abyśmy to robili. Oto kilka wskazówek na ten temat:

• Wypuść wszystko, co cię boli: ważne jest, abyśmy odpowiedzieli, ale w taki sposób, że kiedy go wyjmiemy, nie pozwolimy mu wrócić.
• Skaluj swoje rozczarowanie i te małe rzeczy, które sprawiają, że się śmiejesz: na pewno w chwili ogromnego rozczarowania, zwłaszcza jeśli odczuwamy największe rozczarowanie samych siebie, nie widzę, że nie ma wszystkiego, co jest tak czarne. Są rzeczy, które robią nam dobrze, ludzie, którzy sprawiają, że nasze życie jest szczęśliwe, a to może pomóc nam być słonecznym z uściskiem.
• Spróbuj znaleźć punkt widzenia, w którym nie osądzasz siebie zbytnio. Ta afirmacja jest kluczowa, ponieważ nie ma nic gorszego niż osądzanie czegoś, co nie przyznaje sędziów, jak życie: to normalne, że czasami czujemy się nieswojo i smutni, że czujemy, że nic nie idzie dobrze, ale nie robimy wszystkiego źle.
• Wszystko w słusznej mierze: czasami mimowolnie wyolbrzymiamy to, co czujemy, zwłaszcza jeśli jest to zła rzecz. Zapomnijmy o tym, Ważne jest rozczarowanie, ale musimy zmienić stronę, poszukaj możliwości, które pozwolą nam być rozczarowanym, aby każdy dzień był jeszcze wart zachodu.
• Startuj i ciesz się naukami: przede wszystkim rozczarowanie jest synonimem lekcji. Lekcje życia są po to, aby je obserwować, żyć nimi i być świadomym ich, gdy następnym razem będziemy musieli sprostać tym okolicznościom. Kiedy rozczarowujemy siebie lub innych, musimy wyjść, cieszyć się innymi rzeczami, oczyścić umysł i odzyskać siły.

„Pamiętaj, że nie dostaniesz tego, co chcesz, czasami oznacza cudowne szczęście”.

-Dalajlama

Nawet jeśli tysiąc razy jestem rozczarowany, nadal wierzę, że są dobrzy ludzie, a dobrzy ludzie nie tylko dają nam uśmiech i szczęście, ale także oferują nam wspomnienia, które stają się lekcjami życia dzięki naszym emocjom ... Czytaj więcej "