Życie jest trudne dla każdego

Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego życie jest trudne? Dlaczego często to, o czym fantazjujemy, prawie się nie spełnia, a jeśli tak, to nie tak, jak sobie to wyobrażaliśmy? Czasami nasz umysł generuje to uczucie emocjonalnego cierpienia poprzez nasze myśli. Teraz życie jest trudne dla wszystkich lub tylko dla niektórych?

Prawda jest taka, że ​​wszystko zależy od perspektywy, na której świat jest obserwowany i od postawy przyjętej, by stawić czoła rutynie. Możemy znaleźć cierpienie emocjonalne w różnych kształtach i rozmiarach. Może się martwimy na przeszłość lub na przyszłość. Możemy być źli lub smutni, znudzeni, zestresowani, zirytowani fizycznym bólem ... Ważną rzeczą jest to, co robimy z tym ciągiem uczuć.

Życie jest trudne dla człowieka

Może w tym tkwi problem nie rozwinęliśmy się, aby być szczęśliwymi. Dobór naturalny ma swoje cele. Jednym z nich jest skuteczna reprodukcja, co oznacza przetrwanie czasu niezbędnego do kojarzenia, znalezienia partnera, a następnie pomocy naszym dzieciom w przetrwaniu.

Dobór naturalny i inne siły natury nie martw się, ponieważ cieszymy się życiem. Nasze szczęście nie ma dla nich znaczenia. Jednak dotyczy nas, a nie trochę.

Logiczne jest, że lubimy być w stanie cieszyć się naszym życiem, gdy jesteśmy tutaj. Nie wydaje się, żeby to wymagało zbyt wiele, chociaż konieczne jest także przetrwanie ludzkości. Ale rzeczywistość jest taka nie przestajemy walczyć, aby być szczęśliwym. Wiele osób uważa, że ​​życie jest trudne, co często obserwuje się w biurach psychologii, na ulicach, w domach itp..

„Może problem polega na tym, że nie rozwinęliśmy się, aby być szczęśliwym”.

Nie ma przyjaciela, partnera ani krewnego, o którym wiemy, że nie znajduje życia rodzaj emocjonalnego wyzwania. To prowadzi nas do myślenia, że ​​życie nie jest drogą róż, a tym bardziej.

Czy ewoluowaliśmy, aby być nieszczęśliwymi?

W pewnym sensie tak. Jak skomentowaliśmy, liczy się dobór naturalny jest przetrwanie gatunku. Pewne instynkty i zdolności intelektualne, które pomogły ludzkości jako całości, również stworzyły pewne negatywne konsekwencje dla nas jako jednostek.

I to, że nasze myśli nie zmieniły się zbytnio od pojawienia się homo sapiens. Ten hominid użył swojego mózgu do robienia wszelkiego rodzaju wspaniałych rzeczy, które sprzyjały przetrwaniu.

Homo sapiens myślał abstrakcyjnie, zaplanował przyszłość, znalazł nowe rozwiązania problemów i handlował z sąsiadami. Ale nie wszystko wydarzyło się miliony lat temu.

Mózgi homo sapiens również sprawiało im problemy. Martwili się o lwy, nosorożce i hipopotamy. Byli zazdrośni o swoich sąsiadów, którzy mieszkali w większych jaskiniach, aw upalne dni kłócili się, by zobaczyć, kto będzie szukał wody. Homo sapiens drażnił się, gdy było zimno i padało. Pamiętał, jak dobrze był pod słońcem. Zakłopotano go, gdy drzewa nie przyniosły owoców, a larwy owadów były rzadkie.

Nawet gdy wszystko szło dobrze, homo sapiens również myślał o rzeczach, które poszły nie tak przeszłość iw tych, które mogą pójść źle w przyszłości. W tym czasie mieli duże szanse na przeżycie, to prawda, ale wciąż się martwili.

W pewnym sensie niewiele się zmieniło w ciągu ostatnich czterdziestu tysięcy lat. Nasze mózgi nadal powodują wiele bólów głowy (nigdy lepiej nie powiedziano).

Może jesteśmy zbyt sprytni, żeby wszystko poszło dobrze

Jako istoty ludzkie, oprócz dążenia do przyjemności i unikania bólu, mamy inne zdolności, które umożliwiły nam przetrwanie. Same nasze narządy zmysłów są same w sobie nieskuteczne, jeśli znajdziemy się porzucone w środku natury.

Mamy niezwykłą zdolność rozumowania i planowania. Ta zdolność pozwoliła nam przetrwać w dzikim świecie „myśląc”. Nasi przodkowie zabrali nas na pozycję planety (i niszczycieli, jeśli nie jesteśmy ostrożni).

Jednak zdolność myślenia często czyni nas nieszczęśliwymi. Akty refleksji i planowania, jakkolwiek by one były użyteczne, leżą u podstaw naszego cierpienia emocjonalnego. W przeciwieństwie do innych narzędzi, nie jesteśmy w stanie odłożyć ich na bok, gdy ich nie potrzebujemy.

Ta myśl sprawia, że ​​martwimy się o przyszłość, żałuj przeszłości i porównuj się z innymi w sposób ciągły. Ostatecznie, poprzez nasz umysł, utrudniamy życie.

Myśl jest odpowiedzialna za utrudnianie życia

Nasze ciągłe myślenie sprawia, że ​​bardzo trudno jest być naprawdę zadowolonym przez więcej niż krótki okres czasu. Życie jest trudne, ponieważ myśl może uniemożliwić dobrą zabawę, koncert lub zasnąć, gdy zapada noc.

Nasze myśli mogą sprawić, że nasze uczucia staną się nieustanną kolejką górską. Zgodnie z naszymi myślami, emocjami pchają nas w górę lub w dół naszego nastroju.

A dziś jesteśmy mądrzy, przyjaźni i udani, a jutro jesteśmy niezdarni, odrzuceni lub nieudani. Najbardziej swobodna obserwacja naszego umysłu może ujawnić, że jesteśmy kompulsywnymi myślicielami.

Być może zadajesz sobie następujące pytanie: Czy możemy przestać myśleć, że jesteśmy szczęśliwsi? To jest pytanie. Nie możemy przestać myśleć, żeby życie było łatwiejszeAle możemy nauczyć się tolerować i akceptować nasze myśli. I to jest, że życie jest trudne dla każdego, ale wszyscy możemy uczynić to trochę łatwiejszym, jeśli wyszkolimy nasz umysł na to.

Smutek nie jest zły, to tylko zły wzrok Ile razy mówiono ci „nie bądź smutny”, kiedy to jest smutne, jak się masz? Co dzieje się ze smutkiem, który tak bardzo nie podoba się tym, którzy nie cierpią? Czytaj więcej ”