5 form szantażu emocjonalnego

Szantaż emocjonalny. Czasami żyjemy na bardzo różnych poziomach: krewni, którzy są w stanie sami siebie prześladować, aby rozszerzyć swoje sieci o nas, przyjaźnie, które manipulują nami w celu osiągnięcia ich celów ...

Moglibyśmy to jasno powiedzieć Szantaż emocjonalny to sztuka toksyczności i mistrzostwa. Domena sybilinowa, w której wykorzystują naszą miłość, a nawet naszą miłość do osiągnięcia celu i przywiązania nas mocno do osoby, która wywiera wpływ na szantaż.

Czy kiedykolwiek żyłeś? To jest możliwe Jeśli tak, poczujesz powolny i ostry ból tych zachowań, przed którymi początkowo czujemy się bezradni. Jak nam odmówić? Y W większości przypadków to nasze własne pary umiejętnie wykorzystują te zachowania.

Poddajemy się, jesteśmy posłuszni i przestrzegamy, ponieważ chcemy wykonawcę tej sztuki, pozwalając, by krok po kroku nasze poczucie własnej wartości ulegało erozji jak skała przeciwko atakowi morza, jak mała żaglówka, która zaginęła na horyzoncie. Nie tylko jest to atak na naszą integralność emocjonalną, ale także nasze zdrowie cierpi w bardzo poważny i niebezpieczny sposób.

Emocjonalny szantaż i zdrowie

Koszt, który płacimy przed każdym transferem, jest ogromny. W obliczu każdego szantażu emocjonalnego bez wątpienia pojawia się wstyd i wina. Patrzymy w lustro i pytamy siebie, dlaczego ustąpiliśmy. Zdajemy sobie sprawę, że musimy zareagować, ale mimo to ponownie wpadliśmy w zasadzkę, szydząc z nas.

Nie wiedząc o tym, prawdopodobnie zaoferowaliśmy to „Funt mięsa” tak blisko serca, które wymagało charakteru Shylocka w „Kupcu Wenecji”. Y pojawiają się wątpliwości. Ludzie mają system wartości, które są naszymi własnymi, oprócz tych wewnętrznych obietnic, które robimy sami na co dzień: „Nie będę oszukiwany ponownie”, „to będzie ostatni raz”.

A jednak to się dzieje ponownie. Nasze poczucie własnej wartości i uczciwość stają się cieniem łez i oszukiwanie samego siebie, tracimy nasz wewnętrzny kompas i prawie nie zdając sobie z tego sprawy, pojawiają się pierwsze symptomy.

Ból głowy trwał nadal. Problemy mięśniowo-szkieletowe, te, które napinają nasze plecy, szyję, te same bóle, które nie pozwalają nam po prostu zasnąć. Wysypki lub drobne problemy skórne pojawiają się w odpowiedzi na wysoki poziom stresu.

Kiedy poziom kortyzolu wzrasta we krwi, zmienia on również nasz układ krążenia i serca, pojawiając się w klasycznym tachykardii, krztuszeniu się, a nawet zawrotach głowy.

Nagłe pocenie się, suchość w ustach, zimne dłonie, problemy z trawieniem i zasadniczo, ciągłe zmęczenie byłoby wyraźnymi objawami, że coś nie idzie dobrze, że to połączenie umysłu i ciała już przełożyło się na te symptomy psychosomatyczne, których nie powinniśmy przeoczyć.

Jeszcze tylko jeden fakt do zapamiętania. Według danych medycznych prawie 25% naszych fizycznych dyskomfortów ma podłoże psychosomatyczne. Oznacza to, że istnieją obszary w naszym życiu, które musimy działać i rozwiązywać w takim stopniu, w jakim są w naszych rękach.

Techniki manipulacji psychologicznej, których możesz być ofiarą wykrywania, nie są łatwe. Ci ludzie perfekcyjnie opanowują techniki manipulacji. Ale jak radzą sobie z tobą bez zauważenia? Czytaj więcej ”

5 rodzajów szantażu emocjonalnego

Dalej, podajemy krótkie podsumowanie głównych rodzajów szantażu emocjonalnego że możemy żyć Warto o nich pamiętać.

1. Uwodziciele

Możliwe, że kiedykolwiek spotkałeś osobę o tych cechach. W zasadzie są to zazwyczaj bardzo troskliwi mężczyźni i kobiety, bardzo mili i sprzedawcy. Spełniają każde zapotrzebowanie i wiedzą, jak być niezwykle czarującym. Zazwyczaj nas bawią i jako pierwsi robią dla nas wszystko.

Ale bądź ostrożny, ponieważ wszystko ma swoją cenę: każda przysługa i każdy szczegół powinny zostać nagrodzone, a oni rzucą to w nas. „Zapłaciłem ci tę podróż”, „Nie możesz odmówić teraz dobrze wiedzieć wszystko, co dla ciebie poświęciłem”.

2. Ofiary związku

Niewątpliwie ofiara jest jedną z najczęstszych form szantażu emocjonalnego. Wykorzystają nas jako cel i przyczynę wszystkich swoich nieszczęść, manipulować negatywnymi emocjami w najbardziej szkodliwy sposób.

„Jeśli się teraz mylę, to ze względu na wszystko, co mi robisz, twoje zachowanie, pragnienie, by zawsze mnie zostawić w spokoju”, „Masz szczególną zdolność do poniżania mnie, nie wiem, jak to robisz”. Są to małe przykłady tej manipulacji, jest to wyraźne nadużycie psychologiczne.

3. Ciche karanie

Bardzo subtelni, cichy grzesznicy wywierają silną emocjonalną szantaż w wysoce niszczycielski sposób. W tym przypadku, wciągają nas w bardzo niestabilną niestabilność, gdzie kosztuje reagowanie, ponieważ będą chwile, kiedy nas wywyższą i chwile, kiedy nas upokorzą.

Nie będziemy wiedzieć, czego się spodziewać. Dni, w których jesteś przez całe życie i chwile, w których możesz cierpieć zwroty takie jak następujące: „Myślisz, że jesteś najdoskonalszą osobą na świecie iw rzeczywistości jesteś niczym. Jesteś najsłabszą i śmieszną osobą, jaką kiedykolwiek spotkałem. Przynosisz mi tylko nieszczęścia. Uważaj na te zachowania i reaguj jak najszybciej.

4. Self-punchers

Klasyczny profil manipulatora lub manipulatora emocjonalnego. Jesteśmy pewni, że brzmią dla ciebie. Ludzie, którzy często wymyślają następujące wyrażenia: „Jest jasne, że już mnie nie kochasz, dlatego mnie mijasz i idziesz z przyjaciółmi”. „Widzę wszystko, na czym mi zależy, nawet do mnie nie zadzwoniłeś. Jasne jest, że chcesz mnie zabić i ten związek. Dlatego poszedłeś na kolację z kolegami z klasy ”.

Bardzo możliwe, że po wysłuchaniu tych słów próbujemy przekonać ich, że tak nie jest. A jeśli to zrobisz, jeśli na przykład zrezygnujesz z kolacji w pracy, druga osoba wygra jeszcze raz. Jeśli zrezygnujesz z poczucia własnej wartości, stracisz. Warto wziąć pod uwagę. Dla twojego dobra, dla twojego zdrowia.

5. „Jeszcze trochę”

Korzystają na korzyść psychologii społecznej znanej jako „stojąc przy drzwiach”. To ludzie, którym wyświadczamy im przysługę i dziękujemy, nie prosimy o następny. Są chronione, to znaczy, że jest trochę więcej lub że jest to coś, co zrobiliśmy innym razem.

Towarzyszyć ich prośby gestami żalu, próbując wyglądać na słabszych od nich lub na to, że żądana przez nich korzyść wydaje się bardziej potrzebna niż „Wiesz, że gdyby nie było to konieczne, nie prosiłbym o to”.

Zdjęcie dzięki uprzejmości: Talía, Mark L.

Twoja podatność rośnie, gdy poświęcasz swoją esencję Kiedy poświęcasz swoją esencję, jesteś podatny na manipulacje, wymuszenia, nadużycia. Nie wiesz, co chcesz lub gdzie iść bez zależności. Czytaj więcej ”