Pieszczoty również goją się

Jest część naszego ciała, którą zawsze mamy w zasięgu wzroku, są to dwie niespokojne towarzyszki, z którymi pracujemy, my oczyszczamy iz którymi się wyrażamy. Oni są z nimi ćwiczymy magiczny język, którym komunikujemy się i leczymy: pieszczoty.

„Pieszczoty są tak samo niezbędne dla życia uczuć jak liście dla drzew. Bez nich miłość umiera przy korzeniu.

-Nathaniel Hawthorne-

Lecznicza moc pieszczot

Według kilku badań „American Journal Psychiatry, pieszczoty to gesty terapeutyczne pełne znaczenia. Są to wyrażenia, które mają nad nami większą moc niż jakikolwiek narkotyk.

Uścisk, ręka przechodząca przez naszą twarz lub plecy sprzyja uwalnianiu oksytocyny. Hormon ten jest w stanie skłonić organizm do stanu relaksu. Jest to zatem świetna obrona przed smutkiem i depresją.

Te pozytywne bodźce, które otrzymujemy od naszych rówieśników, nabierają znaczenia, które wszyscy powinniśmy wziąć pod uwagę: określ naszą dojrzałość emocjonalną, a nawet naszą ewolucję jako ludzi.

Smutek nie otrzymania pieszczot

Podajmy przykład powyższego. Istnieje kilka raportów na temat dzieci bez rodziny. Mali, którym nieszczęście spowodowało, że musieli dorastać w domach dziecka. Miejsca, w których ubóstwo, niewielka uwaga społeczna i marginalizacja oznaczały ich późniejszą dojrzałość.

Są to dzieci, które przestały płakać tylko dlatego, że straciły nadzieję na opiekę. Dzieci, które czasami osiągały wiek młodzieńczy, rozwijając nerwicę, cierpiąc na niedopasowanie w odniesieniu do swojego środowiska i cierpiących na problemy osobowościowe.

„Miłość jest dla dziecka tym, czym słońce jest dla kwiatów; chleb mu nie wystarcza: potrzebuje pieszczot, aby być dobrym i silnym. ”

-Concepción Arenal-

Wszystko to wciąż nabiera większego znaczenia, jeśli porównamy je z ludźmi, którzy mieli dzieciństwo, w którym dominował kontakt fizyczny i pieszczoty. Fakt trzymania dzieci lub kontakt skóry ze skórą jest niezbędny dla ich rozwoju emocjonalnego i społecznego.

To jest coś, czego nie możemy zapomnieć. I to jest, że gesty uczucia, takie jak uściski lub zwykły kontakt dłoni na nas, wywołują wyzwolenie i wyrażanie wspólnych uczuć. Ponadto, sprzyjają zaufaniu i okazują nie tylko miłość, ale i poród.

Pieszczoty, aby złagodzić stres

Kontakt ludzki ma wyraźny efekt uspokajający. To prosty balsam, w którym czujemy się zintegrowani i potwierdzeni. Jeśli osoba nie otrzyma żadnego kontaktu, może wejść w proces smutku i izolacji gdzie bardzo łatwo wpaść w depresja.

Dotyczy to wszystkich grup wiekowych: dzieci, które czują się opuszczone, pary z niewielkim kontaktem fizycznym i emocjonalnym, które stopniowo tracą więź, dopóki nie osiągną porażki, osoby starsze bez znaczących bodźców wokół nich, które przynoszą im uczucie lub zrozumienie ...

Przykłady są wielokrotne, a podstawa pozostaje taka sama: dzięki kontaktowi stajemy się tym, kim jesteśmy, do uczucia, do współczucia i czułości, do prostego ćwiczenia dawania i otrzymywania.

„Jego pieszczoty są snami, otwierają śmierć, są dostępnymi księżycami, są najwyższym życiem”.

-Jorge Guillen-

Czasami, Nawet zwierzęta pokazują nam swoje postawy. Pomyśl o naszych zwierzakach, naszych psach lub naszych kotach, zawsze czekając, aż wrócimy do domu, aby poszukać naszej bliskości i usiąść na kolanach.

Swoim zachowaniem przyjaciele ci w jakiś sposób zmuszają nas do przekazania ich, dając nam szczere uczucie bez pytań i wyjaśnień. Jakby najważniejszą rzeczą w twoim świecie było po prostu: czuć się kochanym. Poczuj pieszczotę.

Gdzie pieścić w zależności od chwili? Język dotyku jest pełen subtelności. Głaskanie jest prawdziwą sztuką, ponieważ wymaga nie tylko wiedzy o ciele drugiej osoby, ale także rozwoju głębokiego poczucia szansy. Czytaj więcej ”