Płacz, kiedy go potrzebujesz

Wbrew temu, co mogłoby się wydawać, człowiek nie jest jedynym, który płacze. Wszystkie ssaki są w stanie w ten sposób zademonstrować swój ból, samotność i smutek. Największą różnicą jest to dla nas jesteśmy wykształceni o tym, kiedy to jest dobry czasżałować a kiedy nie.

Mówi się dziewczętom, że płacz jest w porządku, ponieważ jest to forma wyrażania siebie, ale wtedy są one nazywane zbyt wrażliwymi. Mężczyźni uczą się nie płakać, ponieważ jest to znak tchórzostwa.I tak wzrastamy, niektórzy z większą „wolnością”, a inni bardziej stłumieni. Płacz, kiedy go potrzebujesz, tym razem podamy kilka powodów, aby to zrobić.

„Płacz, tak; ale płacz wstając, pracując; Lepiej jest siać żniwo niż opłakiwać to, co zginęło ”.

-Alejandro Casona-

Głębiej odkrywasz swoje uczucia

Płacz, a odkryjesz uczucia i emocje, które być może już zapomniałeś. Czy zdarzyło ci się, że zaczynasz płakać za czymś i płaczesz za czymś zupełnie innym? Dzieje się tak dlatego, że nie dajesz sobie okazji, aby wydobyć emocje, gdy się rodzą.

„Płacz nie oznacza, że ​​jesteś słaby. Od urodzenia zawsze był to znak, że żyjesz.

-Charlotte Brontë-

Pozwalając złości i bólowi gromadzić się bez radzenia sobie z nimi, stają się rodzajem trucizny. Niektórzy ludzie wolą trzymać te emocje w miarę możliwości. Jest to błąd, ponieważ im głębiej się znajdujesz, tym lepiej możesz poznać siebie i tym bardziej jesteś wolny. Nie bój się odkryć swoich najgłębszych lęków i tęsknot. Dopiero gdy dojdziesz do tego punktu, poczujesz się naprawdę wolny.

Płacz, aby umyć duszę

Tak jak dobry prysznic czyści twoje ciało, łzy oczyszczają duszę. Po płaczu poczujesz się wyzwolony, z większą energią i pragnieniem kontynuowania bez względu na to, jak zła jest sytuacja. Gromadzimy tak wiele rzeczy, których nie ośmiela się puścić, ponieważ wierzymy, że będzie to bardziej skomplikowane i bolesne dla nas lub dla innych. Problem polega na tym, że wszystkie te smutki, frustracje, lęki i gniew również cię ranią.

„Czasami nie mamy wyboru między łzami i śmiechem, ale tylko między łzami, a potem musimy wiedzieć, jak zdecydować się na najpiękniejsze”.

-Maurice Maeterlinck-

Będziesz miał również czas, aby zobaczyć, co cię boli. Następnym krokiem będzie stworzenie strategii kontynuacji i rozwiązania nierozstrzygniętych problemów. Nie zatrzymuj się i nie płacz wszystkiego, czego potrzebujesz, idź dalej. W końcu szczęście płacze.

Unikaj problemów medycznych

Czasami zapominamy, że nasz umysł i ciało są ze sobą połączone, traktując je jak dwie zupełnie różne rzeczy. To poważny błąd, ponieważ Kiedy umysł jest zły, chore ciało.

Dlatego nie jest rzadkością widzieć ludzi z depresją lub żyjących w głębokiej samotności, które stwarzają poważne problemy fizyczne. Innym przykładem jest stres, który powoduje ból pleców. Zwróć uwagę na swoje ciało i płacz bez ograniczeń, kiedy tego potrzebujesz. Twoje ciało jest o wiele mądrzejsze niż myślisz i zawsze daje ci znać, czego potrzebujesz.

„Łzy spływają mi po policzkach, nie czując potrzeby zmrużenia oka. Co sprawia, że ​​tak płaczę? Od czasu do czasu. Nic tu nie może cię zasmucić. Może to płynny mózg. W każdym razie przeszłe szczęście całkowicie zniknęło z mojej pamięci, jeśli kiedykolwiek w nim było ”.

-Samuel Beckett-

Przypomina ci, że jesteś człowiekiem

Płacz nie tylko dla zdrowia, ale także zrób to, aby skontaktować się ze swoją najbardziej ludzką stroną. Dorastamy z myślą, że płacz sprawia, że ​​wyglądamy słabo lub pokonani. Może w niektórych przypadkach, ale jest to także sposób na kontakt z najbardziej ludzką i delikatną stroną.

„Łzy są często ostatnim uśmiechem miłości”.

-Stendhal-

Daj sobie szansę na płacz przed innymi, nawet jeśli uważasz, że będzie to dla nich dziwne lub denerwujące. Łzy mogą pomóc lepiej pokazać twoje uczucia i są dozwolone, gdy są prawdziwe. Należy unikać płaczu jako formy szantażu. Nie wstydź się czuć potrzeby płaczu. Nie ma prawdziwego powodu, aby tego unikać. Zapomnij o pomyśle, że płacz jest zły!

Kiedy dusza musi płakać Czasami płacz czyni dobro duszy. Są ludzie, którzy mają trudności z uzewnętrznieniem swoich uczuć, ale płacz wiele razy jest konieczny dla duszy. Czytaj więcej ”

Zdjęcie dzięki uprzejmości Christiaan Lieverse