Początki winy

Wszyscy, w pewnym momencie, czuliśmy się winni za rzeczy, które stworzyliśmy lub spowodowaliśmy. Ale co, jeśli nie mamy racji? Co jeśli poczucie winy, które czujemy, jest niejednoznaczne? Czasami czujemy się winni nawet oddychając. Kiedy osiągniemy ten stopień winy, musimy zajrzeć do wnętrza siebie i określić, co się z nami dzieje, dlaczego czujemy się winni.

„Walczymy ze strachem i poczuciem winy i szukamy sensu życia, miłości i mocy”

-Elisabeth Kübler-Ross-

Ale, wydostanie się z tej winy może być trudną, a czasem nieosiągalną ścieżką, jeśli nie wiemy zbyt dobrze, jak to zrobić i jesteśmy chętni. Dlatego pierwszym krokiem jest odkrycie, skąd wzięła się ta winna, aby położyć kres tak szybko, jak to możliwe.

Błąd pochodzi z rodziny

Wiele poczucia winy, które możemy poczuć, pochodzi z rodzinnego jądra. Jest to spowodowane przede wszystkim jak rodzice traktują swoje dzieci w obliczu błędów że mogą się zaangażować. Ciągłe zbesztanie wszystkiego, co nasze dzieci robią źle, nie sprawi, że je poprawią, ale obwiniają się za wpływanie na nie raz za razem. Pomyślmy, że wszyscy popełniamy błędy i prawie niemożliwe jest, aby nie przegapić czegoś po raz drugi.

Ale, poczucie winy jest uwewnętrznione w tak młodym wieku i może spowodować, że będzie ono zintegrowane przez całe życie, zaakceptowanie tej winy, która tylko nas ogranicza i szkodzi nam. Dzieci muszą uczyć się na błędach, które nie powinny być przesadzone. Wiele razy sprawiamy, że dzieci czują się winne czegoś, co jest naprawdę wynikiem ignorancji.

Kiedy wina rodzi się w rodzinie, może trwać całe życie

Błąd popełniają ludzie starsi, którzy zamiast wyjaśniać swój błąd, tylko go besztują, powodując poczucie winy, które nie ma sensu. Musimy wyeliminować z naszych umysłów, że dzieci nie zrozumieją tego, co im mówimy, możemy spowodować błąd, który będzie trudny do pokonania.

Sytuacje, które powodują poczucie winy

Istnieją pewne powtarzające się sytuacje, które powtarzają się i powodują jedynie poczucie winy. Chociaż wiele z nich jest związanych z rodziną, niektóre mogą zostać przeniesione później do innych środowisk, takich jak przyjaźń i praca, wśród wielu innych..

• Rodzinne nieszczęścia, jako rozwód, utrata kogoś w rodzinie lub jeśli ktoś cierpi na depresję lub chorobę, może być bardzo traumatycznym wydarzeniem.
• Gdy ktoś ma problem, nie robi nic i pośrednio żąda od innych pomocy.
• Jeśli czujesz się inny niż inni lub robisz coś, z czym inni ludzie się nie zgadzają.
• Kiedy zawsze twierdzą, że jest ktoś gorszy od ciebie. To sprawi, że poczujesz się winny za każdą dopuszczalną skargę.

Kiedy obwiniasz to ty

Te i wiele innych sytuacji to takie, które mogą prowadzić do winy. Ale bądź ostrożny! bo może możesz także sprowokować to w innych, świadomie lub nieświadomie.

Kiedy jesteśmy tak źli, że nie możemy działać, Wiele razy sprawiamy, że ludzie wokół nas czują się winni, ale nic dla nas nie robią. Pomyśl, że jesteś jedynym, który musi wyjść z tej sytuacji, w której jesteś zaangażowany. Nikt nie powinien działać dla ciebie.

Podobnie dzieje się, gdy ustalamy, czy dana osoba ci odpowiada, o tym, co powinieneś robić w swoim życiu. Nie lubimy krytykować naszych działań, ale wspierać nas. Bądź sobą i trzymaj się z dala od tych zarzutów, które mogą sprawić, że poczujesz się winny. A przede wszystkim nie rób tego! wiele razy nie jesteśmy świadomi winy, którą powodujemy u innych ludzi.

„Błądzić to człowiek, ale obwiniać innych

to jest jeszcze bardziej ludzkie ”

-Charles Chaplin-

Znając pochodzenie błędu i wiedząc, w jakich sytuacjach możesz się zaangażować, pomoże ci go zidentyfikować i pokonać. W przypadku, gdy wina pochodzi od twojej rodziny, wiedząc, że to pomoże ci wiedzieć, jak postępować, aby całkowicie wyeliminować ją ze swojego życia.

Zdjęcia dzięki uprzejmości Christiana Schloe