Światła, kamera i akcja

Kiedy rozmawiałem z moim psychologiem, pewnego dnia, kiedy tylko poszedłem do “znajdź mnie”, ponieważ po prostu czułem, że to nie pasuje. Zmęczony pozostaniem statycznym, podczas gdy wszystko wokół mnie było na mojej głowie ... jego słowa odbijały się echem w uszach i wreszcie wszystko miało sens. “Żyjesz grając w teatrze” powiedział mi.

Dla osoby, która mnie lubi, zawsze staraj się robić rzeczy dobrze i konsekwentnie, byłem trochę zszokowany. Byłem jednak otwarty na wysłuchanie jego argumentów i rozpoczęcie introspekcji.

Aktorstwo na żywo

Zdałem sobie sprawę, że są ludzie, których traktuję bez chęci. Że poszedłem z ludźmi do najsłynniejszego miejsca z moim najlepszym usposobieniem, niewolnikiem systemu i kręgu społecznego, otoczonym rozmowami, które mnie wcale nie interesują i które są dalekie od mojej wizji i zainteresowań. Członkowie rodziny zawsze traktuję w szczególny sposób, ponieważ to oni mają lepszy wizerunek.

¿Kto nie przeszedł, nie wspiera przyjaciela, kuzyna lub brata swojego partnera? ¿Kto nie wyszedł prawie z domu teściowej? Zobacz powieści i / lub sport, których nie lubisz, aby zadowolić tę osobę. Idź do urodzin nieznośnego współpracownika? Czasami nawet nie chcemy pary i kontynuujemy z nią, zniewoleni nawykiem, tym, co powiedzą i strachem przed zostaniem w spokoju. I działamy. Począwszy od utraty spontaniczności i autentyczności, co z kolei kończy się wieloma chwilami przyjemności. Nie wykorzystujemy godzin, które są poza naszymi obowiązkami. I tam życie odchodzi.

Zgub się i spotkaj

Po tym zacząłem robić rzeczy, które lubię i wymyślać więcej, których jeszcze nie zrobiłem. Wyjdź z moimi przyjaciółmi, z moimi siostrami, odwiedź moją babcię, idź na bieg, nie zakładaj makijażu przez cały weekend, odkorkuj wino w moim pokoju i włącz moją ulubioną listę odtwarzania i po prostu ... odpocznij. Niewątpliwie znalazło to odzwierciedlenie nawet w moim nastroju, moja skóra była świeższa, bardziej zrelaksowana. Ludzie mówili mi: ¿Co zrobiłeś samemu? (Wiele innych powiedziało mi, ¡Zgubiłeś się!) I właśnie to mi się przydarzyło: zgubiłem się, żeby mnie znaleźć. Skupiłem się na przeglądaniu kontekstów, zrozumieniu moich działań.

Nie spędziłem czasu i pozwoliłem, by obowiązki mnie ogarnęły, co negatywnie wpłynęło na moje zdrowie fizyczne i emocjonalne. Miałem stres, zmęczenie i najgorsze ze wszystkich zmęczenie ... mentalne. Dopóki nie uświadomiłem sobie, że zostało to podsumowane w kochaniu mnie ... lub NIE byciu. Za kilka dni poświęciłem trochę czasu na podjęcie decyzji. Zacząłem od najmniejszego i zostawiłem na później najbardziej skomplikowany. Jeśli czegoś nie lubiłem, wyjąłem to z mojego życia. I tak, także w mojej pracy: jeśli nie zgodziłbym się z czymś, wyraziłem to. Nawet moja asertywność mnie zaskoczyła, teraz wzięli mnie pod uwagę i szanowali zasady, które chciałem na swój czas.

Zacząłem przejmować kontrolę nad moim ciałem, moim umysłem iw ten sposób skupiłem się na niekończącej się walce, którą utrzymałem z moimi wadami. Zawarłem z nimi pokój i gdy zrozumiałem, że wielu pozostanie, teraz razem żyjemy lepiej. Wyleczyłem moje rany miłością ... moją własną. Zacząłem być mniej doskonały, ale szczęśliwszy. Przestałem się dostosowywać do znanych, rutynowych i odziedziczonych irracjonalnych przekonań. Komfort, oczywiście, był moim najgorszym wrogiem i rozumiałem jako psycholog, że: aby zrozumieć serca innych, trzeba najpierw zrozumieć własne.