Bój się strachu

Z pewnością zostałeś zapytany więcej niż raz o: „Boisz się?” Prawdopodobnie odpowiedziałeś tak i śmiałeś się. Nawet nie biorąc pod uwagę jakiegoś dowcipnego komentarza. Tak więc, kiedy zrozumieliście, że inni chwalą się waszymi lękami, postanowiliście być zaciekli. A przed tym samym pytaniem już powiedziałeś: „Ja? Oczywiście, że nie ”.

Niepotrzebne Próbujesz przekonać kogoś, kiedy w to nie wierzysz lub nie jesteś potrzebny. Ale to nie twoja wina. Żyjemy zanurzeni w tak wielu kłamstwach ... Jednym z nich jest: strach sprawia, że ​​jesteś słaby, Jest źle, nie żyj ze strachem.

I wierzymy w to, w rzeczywistości nienawidzimy siebie, gdy doświadczamy tego uczucia. Ponieważ to jest uczucie, emocja i najbardziej intensywne. Dlatego nie powinniśmy bać się strachu, ani uciekać od niego, ani próbować się ukrywać. Uczucie strachu jest normalne, czasem nawet pozytywne.

„Zyskasz siłę, odwagę i pewność siebie w każdym doświadczeniu, w którym przestajesz patrzeć na strach przed twarzą. Jesteś w stanie powiedzieć sobie: „Doświadczyłem tego horroru. Mogę kontrolować, co będzie dalej. Musisz robić to, co myślisz, że nie możesz zrobić.

-Eleanor Roosevelt-

Strach sprawia, że ​​czujesz się żywy

Lubię mówić, że się boję, bardzo się boję. Ponieważ to poczucie zagrożenia, utraty, ryzyka sprawia, że ​​czuję się żywy. Problem z naszymi lękami polega na tym, aby pozwolić im panować nad tobą, przejąć kontrolę, zostać anulowanym. Ale strach daje prawdziwą wartość innym uczuciom. Kiedy boisz się upaść, naprawdę dajesz do zrozumienia, co cenisz stojąc.

Kiedy naprawdę boisz się utraty tej osoby, za którą oddasz swoje życie, dajesz jej maksymalną wartość, nad tobą Kiedy boisz się popełniać błędy, kiedy boisz się przegrać, okazuje się, że to, co naprawdę pokazujesz, to to, jak bardzo ci zależy, ponieważ dla ciebie jest za dużo stawki.

I to jest to te obawy, niezależnie od tego, jakie one są, wskazują, że warto. Dlatego, gdy pytają mnie, czy się boję, odpowiadam tak, tyle. I mam nadzieję, że nie jestem jedyny.

„Istnieją dwa rodzaje lęków: racjonalne i irracjonalne lub prostsze, obawy, które mają sens, i te, które tego nie robią”.

-Lemony Snicket-

Wykorzystaj swoje obawy

Ludzie, którzy naprawdę żyją bez zmartwień, ponieważ nie mają żadnego przywiązania do niczego. Trzymam się z dala od ludzi, którzy nie mają lęków. A tym, którzy go mają, mówię im, aby go użyli, by się nim żywić. Że przekształcają go i przekształcają w wartość, że wykorzystują to, co mogą uzyskać.

Bo strach jest normalny, ale można go skierować. Na koniec dnia jest coś, co napisaliśmy w genach, jest mechanizmem ochrony przed niebezpieczeństwem. Jeśli pozwolisz, by irracjonalny strach zdominował cię, spędzisz swoje życie przykute łańcuchem, wewnątrz pętli, która będzie bardzo trudna do opuszczenia. Ale jeśli masz odwagę stawić temu czoła, odkryjesz, że może to być, a nawet zachęta.

„Jednym z największych odkryć, jakie czyni człowiek, jedną z jego wielkich niespodzianek, jest odkrycie, że potrafi robić to, czego się bał, że nie może tego zrobić”.

-Henry Ford-

Dlatego nie należy obawiać się strachu. Nie ma nic bardziej przewrotnego. Musisz tylko spróbować, dać mu wartość, na jaką zasługuje, wykorzystać to, co może ci zaoferować. Pomyśl o tym Wszyscy, rozpoznajcie to lub nie, poczujcie strach. W tym, że nie jesteś inny, ale możesz być, jeśli wiesz, jak z tego skorzystać.

Anatomia strachu: podstawy fizjologiczne i psychologiczne Hobbes powiedział, że w dniu narodzin jej matki urodziła dwa bliźniaki: siebie i swój strach. Niewiele emocji określa nas tak bardzo, jak ten uparty materiał Czytaj więcej ”