Czy potrzebujemy ekstremalnych sytuacji, aby cenić życie?

Wypadek, choroba, ktoś, kto odchodzi lub ktoś, kto nie wraca. Jest tam, w tych chwilach, kiedy zegar się zatrzymuje. Suche. I wtedy coś klika i rozumiemy, że przechodzimy, że nic nie jest wieczne. Powiedziałbym, że zazwyczaj nie cenimy życia, nawet jeśli to wszystko, co mamy.

Rutyna nas otacza i pozwalamy się ciągnąć. Chcemy więcej, choć czasem nie wiemy co. Zlekceważyliśmy więzy, które zostały wykonane, aby były cenne, i mocno związaliśmy się z linami, które nie pozwalają nam oddychać. Przyzwyczailiśmy się do rzeczy (bez płynięcia) i przyzwyczajamy się do komfortu domu (niezależnie od tego, czy jest to dom).

Habituation: znieczulenie emocjonalne?

Habituacja polega na tym, że uczenie się sprawia, że ​​reagujemy z mniejszą częstotliwością i intensywnością na bodźce, które są nam powtarzane. Przestajemy zwracać uwagę na rzeczy, które uważamy za oczywiste. Tracimy z oczu znaczenie bycia mądrzejszym lub szczęście, że towarzyszą nam ci, których kochamy.

Ale czasami coś niszczy wszystko, rzucając mury, schematy i sposoby życia. Wydaje się to kłamstwem, ale czasami potrzebujemy ekstremalnych sytuacji, aby docenić życie. I wtedy doceniamy to, co mieliśmy, i rozumiemy, jak absurdalne było nie zwracanie uwagi i uwagi, kiedy to mieliśmy. 

Wiemy, że życie jest skończone, ale większość ludzi, których widziałem, ściska się, boi się go stracić lub kruchość „dziś jestem, jutro nie wiem”. Nie oznacza to, że przestajemy planować przyszłość lub myśleć długoterminowo. Chcę przekazać, że życie jest dzisiaj. To jest bycie. I jeśli myśląc o wczorajszym dniu lub martwiąc się o jutro, nie dostrzegasz siły, którą masz dzisiaj, może tracisz życie po drodze.

Wycenianie życia nie jest ucieczką od rutyny

Docenianie życia nie oznacza ucieczki od rutyny ani szukania skrajnych emocji, by poczuć, że bije twoje serce. Oznacza otwieranie oczu, dbanie o szczegóły i wykorzystywanie czasu. Chodzi o to, by uświadomić sobie, kim jesteś, i podziękować i walczyć, aby go utrzymać. I to jest zwracanie uwagi na to, co nie działa, aby to naprawić i uczynić jutro bardziej wartościowym dniem. Ostatecznie życie wartościowe, mieć poczucie czasu i rozumieć, że można uwolnić iluzję bez konieczności wypuszczania butów.

Ktoś niedawno rozmawiał ze mną o tym, jak bardzo żałował, że poświęcił tyle uwagi poświęceniu. Powiedział mi, że czuł, iż wiele razy zastawił hipotekę, wprowadzając ludzi (przez zaangażowanie) w osobiście ważne dni lub pracując (z zaangażowaniem) aż do późna. Że szczególnie żałował tych dni, kiedy nawet nie mógł zobaczyć swoich dzieci.

Jeśli to piszę, to dlatego są kwestie, które nie zasługują na tak duże zaangażowanie, ponieważ nie są tak ważne. Piszę to również dlatego, że są tak ważne rzeczy, że tak często, jak są lub na tyle, na ile nigdy ich nie przegapiliśmy, niesprawiedliwe jest branie ich za pewnik i ignorowanie ich wartości.

„W życiu ani wygrać, ani przegrać, ani nie zawodzi, ani nie triumfuje. W życiu uczysz się, rośniesz, odkrywasz; jest napisane, usunięte i przepisane; jest wirowany, postrzępiony i ponownie obrócony ”.

-Ana C Blum-

Pamiętaj, że oddychasz, słuchasz i słuchasz tego, co cię otacza. Zwracaj uwagę na małe rzeczy z dnia na dzień i nie umniejszaj pięknego popołudnia. Skorzystaj i zainwestuj czas, jakbyś nie mógł odzyskać. Przestań myśleć: czas ucieka. Ale nadal pozostaje i należy do ciebie. To się dzieje i musimy to zrealizować. To nie potrzebujesz ekstremalnych sytuacji, aby wiedzieć, jak cenić życie, ponieważ jest już samo w sobie cenne.

Życie nie musi być idealne, aby być cudownym. Dowiedziałem się, że życie nie musi być idealne, aby zostawić mnie bez tchu, zaprosić mnie do życia, latać i kochać każdą chwilę, niezależnie od tego, jak małe Czytaj więcej ”