Nie posuwasz się naprzód, nie wracasz, utkniesz

Są chwile w życiu, w których pieczęć jest zdezorientowana. Nie jest tak, że są „złymi chwilami”, w ścisłym tego słowa znaczeniu. To nie jest tak, że przechodzisz przez wielkie cierpienie lub poważne problemy, ale po prostu to widzisz, jak mijają dni i czujesz, głęboko w tobie, że nie ewoluujesz, że nie rośniesz. Nie posuwasz się naprzód, utkniesz.

Dominującą nutą jest rutyna. Każdy dzień jest bardzo podobny do poprzedniego i chociaż nie musisz przechodzić przez wielkie niespodzianki, naprawdę nie możesz się niczym ekscytować. Nie możesz aktywować swojej siły życiowej i nie masz ochoty próbować.

„Życie nigdy nie jest stagnacją. Jest to ciągły ruch, ruch bez rytmu, ponieważ nieustannie się zmieniamy. Rzeczy żyją w ruchu i zyskują siłę, gdy to robią ”

-Bruce Lee-

Przyzwyczaiłeś się nawet do problemów, które wcześniej ci przeszkadzały. Jeśli masz związek przeciętny lub szkodliwy, przestajesz udawać, że jest lepiej. Jeśli twoja praca cię nie zadowala, rezygnujesz z siebie i znosisz to, co tam jest. Nie posuwasz się naprzód, nie wycofujesz się: utknąłeś.

Utknąłeś? Nie posuwaj się naprzód?

Stagnacja to stan, w którym nie możesz skontaktować się z najbardziej autentycznymi uczuciami i emocjami. Dlatego też nie odczuwasz prawdziwego impulsu do działania, aby zachęcać do jakichkolwiek zmian, które cię wzbogacają i czynią życie bardziej znaczącym. Są to znaki, które wskazują, że utknąłeś:

• Nie czujesz entuzjazmu. Robisz wszystko tak mechanicznie i starasz się o tym nie myśleć. Nie chcesz komplikować.
• Nie chcesz iść na kompromis z niczym. Ograniczasz się do przestrzegania tego, o co cię prosi, zarówno w pracy, jak i na poziomie osobistym. Ale nie chcesz być zbyt zaangażowany.
• Unikasz wyzwań. W obliczu ewentualnego wyzwania lub nowości stoisz z boku. Nie jesteś zainteresowany poddaniem się próbie, ani nie widzisz w niej sensu.
• Czujesz zmęczenie prawie cały czas. Jednym z twoich ulubionych zwrotów jest „Jestem zmęczony”. I to prawda, fizycznie czujesz się bez energii. Wydaje ci się, że twoje ciało jest ciężkie i łatwo popada w senność.
• Twoja rutyna jest zbyt zorganizowana. Robisz prawie wszystko, każdego dnia, w ten sam sposób. Te same godziny, ta sama trasa, te same rozmowy.
• Odrzucasz wszystko, co nowe. Wszystko nowe wydaje się niepotrzebnym dyskomfortem. Nie chcesz inwestować wysiłków w przystosowanie się do czegoś, czego nie znasz.
• Ciągle czujesz lenistwo i nudę. Ziewasz dużo i długo „zostawiasz cię w spokoju”, że nic nie zachęca cię do mobilizacji. Prawie wszystko cię nudzi, ale bardziej nudzi cię myślenie o zmianie.
• Uzasadnij swoje nastawienie, nawet z kłamstwami. Tworzysz szereg fałszywych „powodów”, które wspierają Twoją bezczynność i lęk przed zmianą. Wymyśla wymówki, aby usprawiedliwić swój pat.

Jeśli nie ruszysz do przodu, wróć

Kiedy przechodzisz przez jeden z tych etapów stagnacji, z pewnością w tle sytuacji jest ślad smutku, gniewu lub obu. Fakt, że utknąłeś, oznacza, że ​​nawet jeśli nie zdajesz sobie z tego sprawy, W twoim życiu jest problem do rozwiązania.

Ukryta depresja jest jak małe zwierzę, które stale gryzie i kradnie energię życiową. To nudna plotka, która wywiera ogromny wpływ na postrzeganie dnia na dzień. Jakby zakładałeś szarą zasłonę na rzeczywistość i rozważałeś wszystko poprzez zniekształcenia kolorów. Nic nie wyda się wystarczająco interesujące, ponieważ nie patrzysz na to bezpośrednio.

Z kolei gniew jest jednym z najbardziej paraliżujących emocji. Kiedy pozostaje w tobie, działa poprzez korodowanie innych emocji. Stłumiony gniew czyni cię sztywnym, sarkastycznym i negatywnym. Prowadzi cię to do poczucia pogardy dla wszystkiego, co cię otacza i przyczynia się do tego, że nic nie budzi zainteresowania. Połącz swoje relacje z innymi ludźmi, a na dłuższą metę wpływaj na zdrowie.

To samo dotyczy winy, która czasem zostaje zainstalowana w twojej nieświadomości. Kiedy to, czego nie zrobiłeś lub czego nie powiedziałeś lub co zrobiłeś i powiedziałeś, generuje pokutę i wymyka się tej rzeczywistości, jest prawdopodobne, że cena jest bladością twoich emocji i pragnieniem życia

Etapy stagnacji muszą być uważnie obserwowane. Czasami wymagają jedynie procesu świadomości i przemyślenia warunków, w których żyją. Innym razem są one znakiem, że jest kryzys, który zaczyna się załamywać.

Dlatego, Kiedy czujesz, że nie możesz iść naprzód, najlepiej wrócić. Jesteś związany z jakąś sytuacją z przeszłości, która nie została przezwyciężona wszystkiego, co wciąż wpływa na twój prezent. Prawdą jest, że życie nie jest ogrodem róż, ani przyjęciem każdego dnia. Ale z drugiej strony, jest to naprawdę jedyna i najcenniejsza rzecz, którą masz.

Życie bez życia nie wchodzi w grę. Czas istnienia jest zbyt krótki, aby można go było zmarnować na bezużyteczne procedury i niezadowalające relacje. Twój pokój i twoje szczęście są jedynym celem, dla którego naprawdę musisz grać na dno. Bezruch musi być pozostawiony zmarłym. Jeśli się nie posuniesz, zmień.

Zdjęcia dzięki uprzejmości Christiana Schloe.

Zamknij drzwi, aby posunąć się naprzód Czasami konieczne jest zamknięcie drzwi, aby pomieścić nową rzecz, która ma nadejść. Czasami nosimy ciężar z tyłu przeszłości, która nas zastyga. Czytaj więcej ”