Nie jesteś winny, jesteś odpowiedzialny

„Jestem winowajcą. To wszystko była moja wina ” iz tego powodu, co się ze mną dzieje, „Zasługuję na to”... wszystkie z nich są zwrotami, które w pewnym momencie naszego codziennego życia udało nam się wymówić iz którymi mogliśmy ukarać więcej niż rachunek.

Język, którego używamy, ma bezpośredni wpływ na nasz sposób rozumienia i interpretowania życia. Ludzie nie zdają sobie sprawy z tego nieuniknionego efektu, więc wpadamy w pułapkę ekstremalnych doświadczeń wielu naszych negatywnych doświadczeń. Robimy to tylko dzięki uwarunkowaniom wykonywanym przez słowa, których użyliśmy do ich wyrażenia.

Wszyscy przeszliśmy przez czasy, w których nie lubimy tego, jak się zachowywaliśmy, jak rozwiązaliśmy sytuację lub jak ktoś sprawił, że czuliśmy się źle z powodu ich słów lub działań. Czasami stajemy się bardzo sami ze sobą, potrafiąc nas zmiażdżyć i osądzić surowo.

To więcej, Jest to prawdopodobnie coś, co już należy do przeszłości i nie ma realnego wpływu w chwili obecnej. Czujemy się jednak winni i torturujemy samych siebie. Zastanówmy się nad tym ...

Bojkot przeciwko naszej wewnętrznej jaźni

„To wszystko przeze mnie. Jestem winowajcą ”to fraza pełna negatywnych konotacji ten obłok zdolność naszego mózgu do rozumowania, ponieważ emocje, które wytwarza w nas, są bardzo intensywne. Podobnie, blokuje wszystkie nasze zasoby i mocne strony, aby stawić czoła sytuacji w udany sposób, zaczynając myśleć z wyraźną pewnością, że jesteśmy godni wszystkich negatywnych rzeczy, które nam się przytrafiają.

Jeśli zdecydujemy się przekonać samych siebie, że wszystko jest nie tak i szukamy schronienia w „nic, co mogę zrobić”, jakie byłyby powody, by wprowadzić środki w wydostaniu się z tego worka??

Możemy znaleźć porównanie tego przekonania w przesądach: irracjonalne przekonania, przez które ludzie obwiniają swoje incydenty za rozlanie soli, złamanie lustra lub skrzyżowanie ścieżek z czarnym kotem. Zagrożenia te przynoszą nieunikniony pech i nic nie można zrobić, aby sobie poradzić, niektórzy mówią.  

Ludzie są odpowiedzialni - nie winni - za interpretację naszego życia, naszych działań i naszych słów. Koncepcja ta ma pozytywne konotacje i stawia nas w uprzywilejowanym miejscu kontroli wewnętrznej. Tak więc jesteśmy w sytuacji, która predysponuje nas do działania w kierunku tego, co chcemy rozwiązać, zmienić lub poprawić, bez względu na to, czy dotknęliśmy drewna, czy nie.

Pułapka pecha

Tak się dzieje Jeśli określimy szczęście jako kapitan naszego przeznaczenia, przestaniemy czuć się odpowiedzialni za nasze życie. W rzeczywistości umieścimy się po przeciwnej stronie, w miejscu zewnętrznej kontroli, idealnym do przypisywania naszych smutków i chwał przypadkowi lub interwencji innych ludzi.

Jeśli wzmocnimy tę perspektywę w naszych sekwencjach percepcyjnych i rozumujących, nadal będziemy pasywni w obliczu wydarzeń, które mają miejsce wokół nas, aby nasza samoocena i szacunek do siebie straciły siłę.

Fakt pozycjonowania się i pozostania w miejscu kontroli wewnętrznej można osiągnąć i zintegrować z naszą osobowością. Wtedy, gdy przestajemy dostrzegać, że nasze doświadczenia, pozytywne lub negatywne, są poza naszą kontrolą, pomimo postawienia wszystkich naszych wysiłków.

Nie zapominaj, że wysoki procent twoich osobistych osiągnięć zależy od ciebie i że sposób, w jaki rozwijają się twoje relacje interpersonalne, jest w twojej ręce. Nie przyćmiaj i nie ujawniaj wszystkich swoich osobistych umiejętności, które sprawiają, że godzisz się ze wszystkim wokół siebie.

Nie znam cię (lub tak), przestań miażdżyć, pytaj, czuj się winny, przestań marnować czas czując się godny wszystkich negatywnych rzeczy, które ci się przytrafiają. Kochaj siebie i szanuj siebie. Bądź odpowiedzialny za swoje życie, aby nie narażać na szwank własnej wartości: Tylko wtedy możesz uruchomić wszystkie niezbędne rzeczy - i więcej - aby poprawić, rozwijać i zmieniać to, co cię niepokoi.

„Gotowość do przyjęcia odpowiedzialności za nasze życie jest źródłem tego, gdzie rodzi się szacunek do samego siebie”

-Joan Didion-

Niewiele jest osób, które same odnajdują firmę, nie każdy wie, jak cieszyć się własną firmą. Ale nie zawsze potrzebujesz tego od innych, aby czuć się szczęśliwym. Strach przed samotnością bywa czasem irracjonalny Czytaj więcej ”