Nie internalizuj przestępstw innych, uśmiechaj się i kontynuuj

Jesteśmy stworzeni w dużej części tego, co inni w nas zostawiają: o tym, co pozwalamy mu pozować w nas, io tym, co decydujemy, że nie musi dłużej pozostawać dłużej niż to, co zajmował w czasie zegara jako przestępstwa.

Uczą nas bronić się, także kochać, ale czasami zapominają zaszczepić w nas mądrą przyjemność ignorowania. Dlatego czasami poruszamy się w niebezpiecznych i absolutistycznych parametrach: było źle lub dobrze, katastrofalnie lub cudownie ... okrutnie lub życzliwie.

Ten sposób analizowania rzeczywistości bardzo źle nas gra, ponieważ wiem, tolerujcie dwuznaczność tego, co dzieje się w naszym życiu, jest pierwszym krokiem do płynięcia i że świat nie staje się ciągłą i wyczerpującą walką. Inni nie ciągle myślą o tym, kim jesteśmy i jak się czujemy. Wszyscy są zajęci w walce, która czasami nie jest nasza.

Dlatego musimy dać sobie szansę na życie lżejsze i namiętne w teraźniejszości. Nie internalizuj przestępstw innych: uśmiechnij się i ruszaj dalej. Daj sobie przerwę i lekcję dla innych.

Nie internalizować to wiedzieć, jak żyć

Nie internalizuj wszystkiego, co nam się przydarza, wygląda jak widz, czego nie możemy tolerować jako jedyny i cierpiący bohater. Świat jest zaangażowany w bitwy i musimy być mądrzy w wyborze tego, który jest nasz, a który z pozostałych ... po prostu utrzymując czystość ducha, możesz pomóc pozostałym.

„Bądź miły. Każda napotkana osoba walczy z własną walką ”

-Platon-

Gdybyśmy musieli poważnie potraktować każde wykroczenie, które inni chcieliby nam zrobić, bylibyśmy znacznie bardziej złamani niż całość. Zakładając, że są ludzie, którzy nigdy nie będą odczuwać empatii dla naszej sytuacji lub naszej walki, otwierają nam ścieżkę nadziei: być w stanie szybciej wybrać naszych duchowych sojuszników, bez niechęci i wydobyć największą żywotność z ich towarzystwa.

Nie internalizacja przestępstw nie oznacza bycia ślepym na nich. To, co nas rani, jest automatyczne, nie dajemy pozwolenia na ból emocjonalny, aby nas zranić lub nie ... w taki sam sposób, w jaki nie możemy uniknąć tego, że dotykając palącego się naczynia, nasza dłoń jest usuwana przez odbicie ciepła i bólu fizycznego.

Ale jeśli jesteśmy w stanie wiedzieć, jak wycofać rękę w czasie, gdy istnieje ryzyko palenia ... Dlaczego czasami oddajesz swój umysł i duszę płomieniom urazy i obrazy??, Dlaczego nie założyć, że uczucie urazy i zranienia jest normalne, a zamiast tego pozostać zainstalowane tam jest niebezpieczne?

Mądrość to także ignorowanie tego, co nie jest warte, mędrcy są także zdolni do ignorowania i puszczania tego, co nie wzbogaca, co przynosi burze w dniach słońca i łez w sercu. Czytaj więcej ”

Nie internalizować oznacza przestać być podatnym na bycie inteligentnym

Nie internalizacja przestępstw nie czyni cię niewrażliwym, zimnym lub okrutnym. Po prostu nie daje przyjemności i przyjemności tym ludziom, którzy w rzeczywistości chcieli nas skrzywdzić i dać sobie możliwość zapomnienia tego, co w naszym wnętrzu jest tylko przeszkodą.

Nie internalizuj przestępstw, aby zapewnić naszemu mózgowi większą zachłanność i zapobieganie przyszłym nieprzyjemnym sytuacjom... i obdarz naszą duszę siłą i determinacją, aby stawić im czoła.

„Dobrze wybieraj swoje bitwy, czasami bycie w pokoju jest ważniejsze niż bycie właściwym”

Czasami postrzegamy to jako coś niemożliwego. Dramatyzacja jest częścią naszego życia, ponieważ robi to wielu ludzi wokół nas. Wydaje się, że wspaniałe historie są pełne lamentów i że ludzie, którzy czasami nazywają nas sukcesami, są zawsze w napięciu i atakują innych. To, że nie stawiamy czoła, jest oznaką słabości, gdy w rzeczywistości jest oznaką chciwości i dojrzałości emocjonalnej.

Wyróżnij, kto chce ci pomóc, kto chce cię skrzywdzić

Pułapki mentalne, które czasami wyrządzamy sobie, są o wiele bardziej okrutne i szkodliwe niż wszystkie przestępstwa, agresje i upokorzenia, które inni sprawiają, że nas lub próbują nas zmusić.

Przekształciliśmy najbardziej charakterystyczną broń istot ludzkich w coś w rodzaju utrwalacza udręki i zamieszania: język słowny, słowa ... czasami są używane jako wewnętrzny, destrukcyjny dialog, to jako zdolność do uproszczenia komunikacji z innymi.

Interpretacje tego, co inni zrobili lub powiedzieli nam, są nieskończenie trwalsze niż rzeczywisty czas, który ustalił się w naszym życiu. „Tyle wewnętrznego słownictwa” oddala nas od obiektywizmu o rzeczywistości.

Na przykład wiele razy zapewniamy „Wielokrotnie mnie osądzali”, „Źle na mnie patrzyli”, „Ciągle mnie poprawiali w mojej pracy”; bez wykonywania zróżnicowania i proporcjonalności.

Ze wszystkich ludzi, którzy wyrządzili nam krzywdę ...  Ilu naprawdę robiło to dla siebie?, Czy dzisiaj mają na myśli coś w naszym życiu, czy naprawdę uniemożliwiły nam spełnienie naszych marzeń??

Jeśli odpowiesz na te pytania, zdasz sobie sprawę, że w większości przypadków zinternalizowałeś tak wiele przestępstw (być może spowodowało to nadmierne ego), że pomnożyłeś przez tysiąc rzeczywistych szkód, które cię spowodowały.

Przestańcie doceniać, co pewnego dnia spowodowało waszą pogardę. Wyciągnij ogólne wnioski, przeanalizuj to, co zawiodło we wszystkich tych okazjach, a co nie powiodło się innym, co mają wspólnego wszyscy ci ludzie, aby twoje przestępstwo bardzo cię zraniło.

Zdarza się, że ta analiza rzuca środowisko, którego musisz unikać ... i czasami, co musisz ulepszyć, abyś ty, a nie negatyw, otacza cię tym, co zamieszkuje twoje wnętrze. Nie można dać niczego nowego i dobrego, jeśli wszystko w środku jest stare i urażone.

Co za przyjemność, że dbam tylko o tych, na których mi zależy. To przyjemność, że troszczymy się o wartościowych ludzi. To, że ci ludzie mają dla nas znaczenie w taki sam sposób, jest jeszcze większą przyjemnością. Czytaj więcej ”

Zdjęcie dzięki uprzejmości Mercedes DeBellard