Jaki jest pożytek z przebaczających i obracających się stron?

Jeśli kiedykolwiek zostałeś skrzywdzony lub przeszedłeś przez bardzo trudną sytuację, na pewno zastanawiałeś się, co to jest wybaczyć. Ponadto, na pewno doświadczyłeś również na własnej skórze, że robienie tego nie jest łatwym zadaniem, a prawie również przy całkowitym bezpieczeństwie, pomyliłeś przebaczenie z zapomnieniem. Prawda jest taka, że ​​gdy coś lub ktoś nas boli, odwrócenie strony nie jest łatwe.

Zapomnienie jest procesem pamięciowym (procesem mnesicznym), który zależy prawie wyłącznie i wyłącznie od czasu i kontekstu, w którym się znajdujesz. Mam na myśli, zapomnij to owoc, który rodzi się, aby przestać uciekać się do informacji, które przechowywaliśmy w naszym mózgu; mając na uwadze, że wybaczanie to pamiętanie, a nie pozostawanie zakotwiczonym w emocji generowanej przez pamięć.

Prawda jest taka, że ​​nie możemy wykonać wielu sztuczek, aby zapomnieć, ponieważ zapomnienie jest wynikiem upływu czasu. Teraz dobrze, łatwiej będzie zapomnieć, z czym nie mamy kontaktu; Na przykład, jeśli odejdziemy od witryny, unikamy oglądania osoby lub przechodzenia przez sytuację, łatwiej i szybciej zapominamy. Dlatego, aby zapomnieć, musimy uciec i czekać.

Jednak wybaczanie jest czymś innym, a to oznacza „Nawet jeśli pamiętam, co się stało, mimo że pamiętam szkody, które wycierpiałem, mogę przewrócić stronę i przejść dalej”. Aby to zrobić, należy przestać myśleć o zemście, przestać myśleć o tym, jak niesprawiedliwa była sytuacja i móc zmienić emocje w przeszłości, bez wpływu na naszą teraźniejszość lub naszą przyszłość.

Czy myślałeś o tej różnicy między wybaczaniem a zapominaniem? Pamiętaj, że te dwa słowa nie oznaczają tego samego, konieczne jest obrócenie strony. Czy wiesz dlaczego? Ponieważ nigdy nie zapomnisz, kto cię skrzywdził, nigdy nie zapomnisz tego bólu, ale możesz nauczyć się z tym żyć, jeśli wiesz, jak to zostawić.

Dlaczego trzeba nauczyć się wybaczać?

Przekazująca strona służy do zerwania połączenia istniejącego z bólem. Chodzi o odłożenie na bok bólu, a płomienie gniewu, gniewu i zemsty są stopniowo wygaszane, w ten sposób będziesz mógł rozpocząć nowy etap. Osiągnięcie tego pozwala ci rozpocząć nową fazę w swoim życiu, w której ból i udręka charakteryzują moment twojej przeszłości, ale nie twojej teraźniejszości.

Ponadto przebaczenie sprawi, że będziesz miał swój czas i energię w 100%, ponieważ Kiedy osoba ma nierozwiązane konflikty lub niezamknięte etapy, nawet jeśli nie zdaje sobie z tego sprawy, jego umysł poświęca dużo czasu i energii, aby zakończyć i zamknąć te „oczekujące zadania”. Konieczność „wybaczania komuś” sprawia, że ​​twoje zasoby psychiczne przechodzą do tego oczekującego zadania, aw konsekwencji mogą generować wielkie wyczerpanie emocjonalne.

Rozwiązywanie konfliktów pomaga również czuć się bezpieczniejszym i spokojniejszym od siebie, ponieważ pomaga nam iść do przodu i patrzeć w przyszłość bez negatywnych obciążeń emocjonalnych, które pochłaniają naszą energię i motywację. Ktoś, kto zapomina opróżnić swój emocjonalny plecak i jest zmotywowany wyzwaniami przyszłości, niesie ze sobą poczucie wewnętrznego spokoju, który jest niezastąpiony iw 100% konieczny, gdy chcesz żyć w pełni.

Wybacz: sposób na przejęcie kontroli nad swoim szczęściem

W tym momencie jest bardzo interesujące, że zastanawiamy się nad aspektem przebaczenia, który niewielu ludzi bierze pod uwagę. Kiedy wybaczasz, robisz to dla siebie, nie dla tego, który cię skrzywdził. Robienie tego nie jest darem, który dajesz temu, kto cię zmusił do cierpienia, ale raczej darem, który dajesz sobie. Nie wybaczasz i przynosisz korzyść drugiemu, jeśli wybaczysz, że skorzystasz z siebie w pierwszej kolejności, pozwolisz sobie zaakceptować ból i ból i pozostawić go w przeszłości.

Z drugiej strony wybaczanie jest niezbędne, aby być twoim przewodnikiem i liderem. Ale co więcej, możesz sobie wybaczyć. Aby być liderem swojego życia, musisz wybaczyć swoje błędy, porażki, słabe punkty, żale, zranienie siebie, i dlatego możemy kontynuować długą listę okoliczności, które musisz „wybaczyć”.

Dostęp do osobistej samorealizacji jest możliwy dzięki przebaczeniu i pojednanie ze sobą, ponieważ kiedy to zrobisz, skupisz swoją energię na tworzeniu najlepszej wersji siebie i swojego ważnego projektu jako istoty ludzkiej. Kiedy wybaczasz, uczysz się zarządzać przebaczeniem, możesz zdecydować, co wpływa na ciebie, a co nie, co powstrzymuje cię od pójścia naprzód, a co nie, a więc wszystko płynie i koncentrujesz się na sobie.

Wybaczcie nie to łatwe zadanie, ale też nie jest to niemożliwe. W rzeczywistości, Istnieją różne ćwiczenia psychoterapeutyczne, które mogą pomóc ci wybaczyć. Pierwszym krokiem jest skupienie się na swojej teraźniejszości i swojej przyszłości, wzięcie odpowiedzialności za tu i teraz oraz bycie właścicielem swoich emocji. Krok po kroku, dostajesz.

Przebaczenie jako akt osobistego wyzwolenia Przebaczenie jest użyteczne, nie powinno być rozumiane jako akt bezbronności wobec drugiego, ale jako elastyczność wobec mnie, moich emocji i priorytetów. Uraza zakotwicza nas w przeszłości, nie pozwala nam awansować i przywiązuje nas do bólu. Czytaj więcej ”