Ludzie autodestrukcyjni 10 charakterystycznych cech

To, że ktoś krzywdzi siebie, wydaje się być typowym dla szaleństwa brakiem logiki. Jednak chodzi o negatywny impuls, który wszyscy wnosimy w większym lub mniejszym stopniu i który ujawnia się w ludziach autodestrukcyjnych.

Zygmunt Freud odkrył, że wszyscy mamy impuls do życia i wszystkiego, co konstruktywne, nazywając je „napędem życiowym”, ale także innym kontrapunktem, który skłania śmierć i zniszczenie do tego, co nazwał „popędem śmierci”..

„Kiedy jesteś uwięziony w destrukcji, musisz otworzyć drzwi do stworzenia„.

-Anais Nin-

To byłby jeden z powodów ponieważ wojny miały miejsce we wszystkich czasach i we wszystkich kulturach. Jest to również powód, dla którego wiele osób rozwija objawy i zachowania autodestrukcyjne. Jednak tylko w niektórych przypadkach te zachowania są stałe i stają się trwałymi cechami osobowości.

Zwykle tak się dzieje kiedy istnieje duży składnik tłumionego gniewu. W rzeczywistości te agresywne impulsy są kierowane na inne, ale z jakiegoś powodu nie można ich wyrazić. Czasami dlatego, że są zorientowani na ukochaną osobę lub dlatego, że obawiają się konsekwencji udzielenia im głosu.

W takich przypadkach, agresywność kończy się na zwróceniu się ku sobie. To wtedy uczysz się zachowywać jak twój najgorszy wróg i osobowości autodestrukcyjne są skonfigurowane. To dziesięć cech, które najlepiej je identyfikują.

1. Negatywne idee w ludziach autodestrukcyjnych

Autodestrukcyjne pomysły rozumieją wszystkie te myśli przeznaczony do dewaluacji osoby, utrudnienia jej postępu lub obalenia swoich osiągnięć. W umyśle kogoś autodestrukcyjnego myśli te pojawiają się niemal automatycznie.

Dany jest wtedy sprzyjający kontekst dla „samospełniających się proroctw”: nie będziesz w stanie, nie będziesz w stanie, nie osiągniesz tego. Jego siła jest tak wielka, że ​​w efekcie kończy się tak. Istnieje również podejście, w którym jednostka zawsze podkreśla to, czego brakowało, co nie było doskonałe, co nie jest lub czego nie ma. Wszystko to jest potężnym składnikiem samozniszczenia.

2. Bierność i przymusowa niekompetencja

W tym przypadku pasywność polega na zatrzymaniu działania przed sytuacją lub okolicznościami, które powodują ich krzywdę. Uznaje się, że jest to coś negatywnego, ale nie podejmuje się żadnych środków, aby zatrzymać lub kontrolować jego efekt. Dzieje się tak, gdy na przykład nie bronimy się przed nadużyciami lub agresjami.

Wymuszoną niekompetencją jest skłonność do podkreślania luk lub braku umiejętności. Przed próbą zawyżaj wszystkie ograniczenia osobiste, które utrudniają osiągnięcie czegoś. Nie podejmuje się wysiłków, aby je przezwyciężyć, ale stają się usprawiedliwieniem dla braku działania.

3. Zaburzenia odżywiania

Sposób, w jaki się karmimy, wiele mówi o tym, co myślimy i czujemy o sobie. Niejedzenie to sposób, w jaki wielu ludzi zostaje rannych. Nie dają swoim ciałom składników odżywczych potrzebnych do zachowania zdrowia.

To samo dzieje się na przeciwnym końcu. Zbyt dużo jedzenia powoduje różne problemy zdrowotne, krótko- i długoterminowe. Czasami pojawia się nienasycony apetyt. Wypełniając go, nie ma satysfakcji, ale smutek, poczucie winy i ... pragnienie jedzenia więcej.

4. Szkoda innym i użalanie się nad sobą

Ludzie autodestrukcyjni często rozwijają wrogie lub szkodliwe postawy wobec innych. Tworzą niepotrzebne konflikty lub są nierozważni, niegrzeczni, zazdrośni, plotkują itp. Widzą drugiego, zasadniczo, jako źródło konfrontacji. Inne powodują w nich frustrację, ponieważ linki są oparte na porównaniach, w których przez „x” lub „i” powód, dla którego zawsze tracą.

Zwykle po tych konfliktach wpadają w głębokie epizody użalania się nad sobą. Dodają, ale kiedy reagują, zachowują się jak ofiary niesprawiedliwego aktu. Obrażają się, ale kiedy są obrażani, współczują sobie. Nie przyznają, że owoc ich żniwa jest owocem tego, co zasiali.

5. Samookaleczenie i nadużywanie substancji

Samookaleczanie jest czasem oczywiste, a czasem nie tak bardzo. Są tacy, którzy są celowo ranni: włosy są cięte lub szarpane. Są również narażeni na ryzykowne sytuacje, które powodują stosunkowo częste wypadki. Innym razem odbywa się to w mniej oczywisty sposób: z bolesnym tatuażem lub przekłuciem w bardzo wrażliwej części ciała.

Istnieje również samookaleczenie, gdy substancje, które uszkadzają organizm, są nadużywane. Najbardziej oczywistym przypadkiem jest nadmierne zażywanie narkotyków, takie jak alkohol. Uzależnienia są wysoce autodestrukcyjne iw skrajnym stopniu zawsze prowadzą do śmierci.

6. Samobójstwo społeczne

Społeczne samobójstwo ma miejsce, gdy więzi afektywne zostają obcięte z innymi. Generalnie jest to proces stopniowy: najpierw jest niechęć do bycia z innymi, a stopniowo przekłada się to na postępującą izolację.

Ludzie autodestrukcyjni nie tylko izolują się, ale rozwijają szereg zachowań, które irytują innych. Czasami są zbyt wymagający lub okazują pogardę dla innych. Przyjdźcie tylko negatywni ludzie. Uważają, że ich zachowanie odrzucenia innych jest uzasadnione.

7. Ukrywanie emocji i odmowa pomocy

Dla ludzi autodestrukcyjnych bardzo trudno jest być uczciwym wobec siebie. Nie rozpoznają swoich uczuć i emocji, ale nieświadomie starają się je ukryć. Robią wszelkiego rodzaju racjonalizacje, aby uzasadnić swoje zachowanie i odmówić przyznania, że ​​mają problem.

Dlatego też bardzo trudno jest im pomóc. Jeśli ktoś sugeruje, że odwiedza psychologa, zobaczy w nim znak agresji i pogardy. Mogą zareagować agresywnie, jeśli otrzymają poradę lub ktoś podejrzewa, że ​​zmiana pewnych zachowań może być lepsza. Właśnie to, czego chcą ci ludzie, nie jest dobre, a jeśli to możliwe, to okoliczności lub inne, które utrzymują ich w takiej sytuacji.

8. Zaniedbanie fizyczne i psychiczne

Ludzie autodestrukcyjni często zapominają o własnym ciele. Nie wykonują żadnej praktyki fizycznej ani nie przykładają wagi do tego. Mają negatywną opinię na temat swojego ciała i, oczywiście, fizycznej przyjemności związanej na przykład z seksualnością. Znacznie mniej wysiłku w jego osobistej aranżacji. Brak troski w ich ciele jest przejawem małego uznania dla siebie.

Nie starają się też rozwiązywać problemów, które są w ich umyśle. Jeśli mają bezsenność, akceptują to i niechętnie podejmują działania w tej sprawie. Jeśli doświadczają dyskomfortu emocjonalnego, decydują się na prześladowanie samych siebie, ale nie na szukanie ścieżki, która pozwala im to rozwiązać..

9. Niepotrzebne poświęcenie

Życie wymaga poświęceń w wielu okolicznościach. Są one jednak warte zachodu, gdy są zorientowane na lepsze osiągnięcia. Kiedy są niezbędnym krokiem do osiągnięcia lepszego samopoczucia. Jeśli po prostu staną się stałym stanem, który powoduje powstanie sytuacji, która nie postępuje, odpowiadają one zachowaniom autodestrukcyjnym.

Niektórzy ludzie zakładają, że te ciągłe poświęcenia są testem szlachetności, dobrego charakteru lub altruizmu. To, co jest w tle, jest aktem sabotażu. Tym, co skrywa ten typ zachowania, jest wyrzeczenie się pragnień, marzeń i osiągnięć. Bolesna lub niewdzięczna sytuacja jest utrzymywana tylko w celu zmniejszenia szans na dobre samopoczucie.

10. Sabotowanie relacji

W głębi serca autodestrukcyjni ludzie nie czują się godni miłości. W rzeczywistości jego samoocena jest bardzo ograniczona. Dlatego w pewien sposób nie tolerują związku, w którym wszystko idzie dobrze. Co dziwne, jeśli czują się kochani lub doceniani, zrobią wszystko, co w ich mocy, aby położyć kres temu. Czują się lepiej w roli ofiar niż w roli szczęściarza; wolą nie mieć szczęścia, aby móc na to narzekać.

Ponadto mogą stać się kapryśni lub wymagający. Próbują za wszelką cenę, że druga osoba jest przekonana, że ​​nie warto mieć z nimi związku lub że uczucie, którego doświadczają, nie ma podstaw. Sabotowanie pozytywnych relacji jest sposobem na pozostanie w pozycji autodestrukcyjnej.

Ten typ zachowania mówi o niestrawionych doświadczeniach i trudnościach w kształtowaniu obrazu siebie. Ludzie autodestrukcyjni są przede wszystkim ofiarami samych siebie. Są uwięzieni w mandacie narzuconym przez osobę lub okoliczność, przed którą nie mogą się bronić. Ten znak tożsamości jest spowodowany sytuacjami traumatycznymi. To tak, jakby osoba została uwięziona w lustrze, które odbija ją w zniekształcony sposób.

Prawdą jest, że ci, którzy mają te cechy, oznaczają trudności w ich samoocenie. Ale poza tym jest trudność w postrzeganiu siebie. Widzenie siebie w bardziej konstruktywny sposób wymaga rzucenia wyzwania postaci władzy lub mandatu przekazane To, co kryje się za tą pozycją, to nieświadomy strach, na przykład, być szczęśliwszym niż ojciec lub matka. Albo udowodnić, że na przykład religijna „prawda” nie jest prawdziwa. Niezależnie od przypadku wymaga profesjonalnego traktowania.

7 autodestrukcyjnych nawyków, które musisz wyeliminować Są w twoim życiu destrukcyjne nawyki, bez ledwie dostrzegania tego, i sprawiają, że zastanawiasz się lub po prostu nie żyjesz w pełni. Czytaj więcej ”