Nie udało się przewidzieć, dlaczego nie jesteśmy zadowoleni

Powodem, dla którego nie jesteśmy zadowoleni, jest tendencja do przeceniania wpływu, jaki wydarzenia będą miały w przyszłości. Nie ma znaczenia, czy jest to negatywne, czy pozytywne. Liczy się to, że ta zawyżona ocena sprawia, że ​​wyobrażamy sobie sytuację, na przykład wygraną na loterii i że mamy emocjonalną reakcję w teraźniejszości. Zakładamy więc, że jeśli stanie się rzeczywistością, która będzie tym, co czujemy. To jest źródło wszystkich naszych nieudanych prognoz.

Nie zdajemy sobie sprawy, że zmienia się nasz stan emocjonalny. Wyobraźmy sobie, że wygraliśmy na loterii. Ale w tym momencie odszedł ktoś bliski, a my jesteśmy smutni. To, co zakładaliśmy, byłoby czymś, co wypełniłoby nas szczęściem Staje się okolicznością, że nie możemy smakować i cieszyć się. Ufanie naszemu obecnemu stanowi emocjonalnemu, aby przypuszczać, że to, co wydarzy się w przyszłości, powoduje, że więcej przewidywań nie powiodło się niż powiodło się.

„Najlepszym sposobem przewidywania przyszłości jest jej tworzenie”.

-Peter F. Drucker-

Nasze nieudane prognozy opierają się na przeszłości

Tak jak przypuszczamy, co może nas uszczęśliwić, polegamy na naszym obecnym stanie emocjonalnym, używamy również innego zasobu: przeszłości. Zbieramy te wspomnienia o pewnych doświadczeniach, aby przewidzieć przyszłość, która być może nie spełnia naszych oczekiwań. Ponieważ tak, nieudane prognozy są dlatego, że są pełne oczekiwań.

Pomyślmy na przykład, że nie mieliśmy dużo szczęścia z kolegami, których mieliśmy we wszystkich wykonanych przez nas pracach. Nigdy nie nawiązaliśmy z nimi dobrych relacji, próbowali nas manipulować, zawsze chcieli przewyższać i zostawić nas w złym miejscu ... Z tego powodu możemy próbować przewidzieć, co stanie się z nami w przyszłości Pracuję na dwa różne sposoby.

Jeśli mamy niskie poczucie własnej wartości i nasza pewność siebie została zmniejszona z powodu tych doświadczeń, możemy przypuszczać, że to samo stanie się z nami w następnej pracy. Pójdziemy ze strachem, dużą niepewnością i strachem przed tym, w co „wierzymy”. W przeciwnym razie będziemy śnić i chcieć spotkać przyjaznych ludzi, z którymi mamy bardzo pozytywne relacje, prawdopodobnie nie tylko w miejscu pracy, ale także osobistych.

Zarówno jedno, jak i drugie założenie może doprowadzić do nieudanych prognoz. Cóż wydarzenia są nieprzewidywalne. Może uda nam się odnieść sukces, że wszystko dzieje się tak, jak myśleliśmy. Zwykle będziemy czekać, aż wszystko wydarzy się w pozytywny sposób. Ale co, jeśli tak nie jest? Tak więc to, co myśleliśmy, że może nas uszczęśliwić, rzeczywiście spowoduje smutek.

„Planowanie długoterminowe to nie myślenie o przyszłych decyzjach, ale o przyszłości obecnych decyzji”.

-Peter F. Drucker-

Emocje zanikają

Nasze nieudane przewidywania mają nie tylko związek z naszym stanem emocjonalnym lub przeszłymi doświadczeniami. Jest też coś, na co musimy zwrócić uwagę. Zwykle sprawdzamy tylko te szczegóły, które uważamy za ważne. Na przykład ze współpracownikami skupiamy się tylko na tym stosunku pracy. Ale co z samą pracą? Co przyczyni się do rozwoju w miejscu pracy??

Odkładamy na bok pewne aspekty, ponieważ nasze emocje w obecnej chwili skłaniają nas do skupienia się na czymś, co na nas wpływa i że chcemy się zmienić. Fakt, że nie jesteś bogaty, nie masz dobrych kolegów z pracy, nie możesz jeszcze mieć dziecka ... Wszystko to sprawia, że ​​wierzymy, że wygranie loterii, zdobycie niesamowitych kolegów z pracy lub posiadanie dziecka sprawi, że będziemy szczęśliwi. Ale co, jeśli okaże się, że tak nie jest?

Czasami możemy podejmować pochopne decyzje w oparciu o te prognozy, które mogą nie zostać spełnione dokładnie tak, jak się spodziewaliśmy. Coś, o czym myśleliśmy, że nas uszczęśliwi, nagle odkryliśmy, że tak nie jest. Dzieje się tak, że jest już za późno, by zawrócić.

Musimy być tego świadomi emocje zanikają. Wygranie loterii może nas uszczęśliwić, ale ta emocja nie będzie trwała. Zawsze będziemy mieć złe chwile, doświadczenia, które sprawią, że poczujemy się smutni, a nawet przecenimy ten fakt, może to spowodować, że będziemy działać bez ostrożności i nagle będziemy pełni długów.

„Próba przewidywania i kontrolowania przyszłości to utopia. Życie jest niepewne i nieprzewidywalne. Bezpieczeństwo jest tylko pozorne, „złudzenie” umysłu ”.

-Monica Fusté-

Wszyscy dokonaliśmy nieudanych prognoz. Zrozumienie, że są one uwarunkowane naszymi obecnymi preferencjami i niedocenianiem tego, jak się poczujemy, co nie będzie trwałe, pomoże nam żyć dłużej i zaakceptować to, co może się wydarzyć bez zbyt wielu oczekiwań..

Twoje życie zacznie się zmieniać, gdy przestaniesz czekać, żyjesz lepiej, nie oczekując niczego od nikogo i oczekując wszystkiego od siebie: to będzie moment, w którym zmieni się twoja rzeczywistość. Czytaj więcej ”