Prognozy afektywne to bardzo przydatna umiejętność umysłowa

Istoty ludzkie mają zdolność odczuwania ogromnej ilości emocji, które nas ogarniają i warunkują je przy podejmowaniu jakiejkolwiek decyzji. Kiedy te emocje zdarzają się w przeszłości, mogą być tak intensywnie rejestrowane, że możemy je zapamiętać bez względu na upływ czasu. Ale co z przyszłymi emocjami??

Niektóre badania próbowały zbadać naszą zdolność do określania przyszłych emocji, przyznając je pojęcie przewidywania afektywnego. W tym artykule omówimy tę umiejętność, a także konkretne czynniki i możliwe zastosowania.

• Powiązany artykuł: „Psychologia emocjonalna: główne teorie emocji”

Co to jest przewidywanie afektywne?

Przewidywanie afektywne lub rokowanie afektywne to termin używany w psychologii do definiowania zdolność ludzi do przewidywania ich wpływu lub przyszłego stanu emocjonalnego i ich konsekwencje.

Termin został ukuty przez psychologów Timothy'ego Wilsona i Daniela Gilberta po ich badaniach nad tą umiejętnością. Podczas gdy wczesne badania koncentrowały się wyłącznie na pomiarze przewidywań emocjonalnych, późniejsze badania zaczęły badać dokładność i przewidywanie tych prognoz.

Ograniczona zdolność umysłowa

Wyniki ujawniły, że ludzie jesteśmy strasznie niezdarni, gdy próbujemy przewidzieć nasze stany emocjonalne. Ze względu na dużą ilość uprzedzeń poznawczych, takich jak celowanie, luka empatyczna i stronniczość wpływu, praktycznie nie jesteśmy w stanie dokładnie określić, w jaki sposób, kiedy i jak intensywnie będziemy doświadczać naszych emocji w przyszłości.

Powodem jest to, że uczucia doświadczane w teraźniejszości zakłócają i oślepiają nas przy podejmowaniu decyzji w przyszłości, w którym to czasie możemy czuć się bardzo różni od tego, jak myślimy, że to zrobimy..

Możemy znaleźć przykład, gdy pytamy ludzi, jak myślą, że by się czuli, gdyby wygrali na loterii. Najprawdopodobniej ludzie przeceniają pozytywne przyszłe uczucia, ignorując dużą liczbę czynników, które mogą wpływać na ich stan emocjonalny poza faktem, że wygrali na loterii.

Jednak badania wykazały, że ludzie byli w stanie przewidzieć afektywną walencję swoich przyszłych emocji. Oznacza to, że wiemy, czy przyszłe działania lub wydarzenia będą pozytywne, czy nie. Również jesteśmy dobrzy w identyfikowaniu emocji, które będziemy mieli; na przykład wiedząc, że po komplementach poczujemy się szczęśliwi.

Jednak te przewidywania nie zawsze są poprawne. Oznacza to, że ludzie nie zgadują o swoich przyszłych emocjach w 100% przypadków. W ten sam sposób jesteśmy znacznie mniej precyzyjni, gdy próbujemy przewidzieć intensywność i czas trwania naszych przyszłych emocji.

• Może jesteś zainteresowany: „8 doskonałych procesów psychologicznych”

Jakie aspekty emocji możemy przewidzieć?

Prognozę afektywną można podzielić na cztery komponenty lub czynniki dla których ludzie mają większą lub mniejszą przewidywalność. Te czynniki to:

• Wartościowość afektywna.
• Specyficzna emocja doświadczona.
• Intensywność emocji.
• Czas trwania emocji.

1. Affective Valencia

W psychologii nazywa się to walencją afektywną wartość emocjonalna, jaką dajemy osobie, obiektowi lub sytuacji. W konkretnym przypadku przewidywania afektywnego przejawia się w zdolności do dowiedzenia się, czy dana osoba lub zdarzenie zgłosi emocje pozytywne lub negatywne. Cokolwiek oni są.

Badania pokazują, że ludzie są bardzo kompetentni w przewidywaniu tego czynnika, co oznacza, że ​​całkiem jasno wiemy, co rzeczy generują pozytywne emocje i cenią je jako takie, i jakie inne rzeczy wywołują negatywne emocje i wywołują niechęć.

2. Specyficzne emocje

Przewidywanie wartościowości nie wystarczy. Oprócz tego ludzie odczuwają potrzebę dokładnego poznania konkretnych emocji, jakich doświadczamy w pewnych sytuacjach lub ludziach.

Ogólnie rzecz biorąc, mamy możliwość przewidywania naszych konkretnych emocji przez większość czasu. Zdajemy sobie sprawę, jakie okoliczności nas uszczęśliwiają a to, co inni wywołują uczucie udręki, strachu lub niepokoju.

Jednak nie zawsze jest to łatwe, ponieważ w wielu przypadkach możemy doświadczyć mieszanki emocji nie zawsze wydają się zgodne. Na przykład, jeśli znajdziemy dobrą ofertę pracy, ale to jest za granicą, możemy czuć się szczęśliwi i podekscytowani, aby rozpocząć nowe życie i dobrą pracę, ale z drugiej strony możemy być trochę smutni, że musimy odejść nasza rodzina i przyjaciele.

3. Intensywność i czas trwania emocji

Wreszcie trzecim badanym czynnikiem w badaniach Wilsona i Gilberta była zdolność ludzi do przewidywania intensywności emocji, a także czasu ich trwania.

Wyniki wykazały, że możemy dokładnie przewidzieć zarówno wartościowość afektywną, jak i konkretne emocje, których doświadczymy w przyszłości. Jednak pod względem zdolności do przewidywania intensywności i czasu trwania emocji dane ujawniają, że nie jesteśmy tak zręczni.

Badania wykazały, że ludzie mamy tendencję do przeceniania czasu trwania naszych przyszłych reakcji emocjonalnych, zjawisko znane jako odchylenie trwałości. W ten sam sposób, gdy próbujemy przewidzieć, jak intensywne będą nasze emocje, popadamy w błąd przeceniania tej intensywności. W tym przypadku błąd wynika z błędu stronniczości.

Jakie aplikacje możesz mieć?

Chociaż rokowanie afektywne było badane głównie w dziedzinie psychologii, istnieje wiele innych dziedzin, takich jak ekonomiczna, prawna, medyczna lub badania szczęścia

Przykład zastosowania badań predykcji afektywnej w dziedzinie innej niż psychologia znajduje się w zainteresowaniu teoretyków prawa tendencją do lekceważenia naszej zdolności przystosowywania się do wydarzeń, które wymagają zmiany w naszym życiu, ponieważ to To sprawia, że ​​kwestionują założenia, które istnieją za odszkodowaniem za szkody.

W ten sam sposób zdolność ta jest obecnie badana przez teoretyków zdrowia lub analityków, ponieważ większość kluczowych decyzji podejmowanych wokół zdrowia zależy od postrzegania przez pacjenta ich przyszłej jakości życia.