Co to jest uraz transgeneracyjny?

Transgeneracyjna trauma to wpływ, transfer, w którym ból emocjonalny, fizyczny lub społeczny doznany przez osobę w danym momencie, który jest przekazywany nowym pokoleniom w sposób, który wykracza daleko poza proste wyuczone zachowanie. Mówimy głównie o epigenetyce io tym, jak wpływ środowiska może zmienić ekspresję niektórych genów.

W rzeczywistości problem nie jest nowy, Transgeneracyjna lub międzypokoleniowa trauma ma swoje źródło w badaniach w tych dziesięcioleciach po II wojnie światowej. Właśnie wtedy różne prace mogły zweryfikować, w jaki sposób następne pokolenia ocalałych z Holocausto wykazały pewne zachowania (koszmary, problemy afektywne i behawioralne), gdzie było oczywiste, że pierwotna trauma dziadka była zawarta w wnuczkach na bardzo różne sposoby.

„Umysł rozwija się jako ciało poprzez wewnętrzny wzrost, wpływ środowiska i edukacji. Jego rozwój może być zahamowany przez fizyczną chorobę lub traumę ”

-Umberto Eco-

Bez wątpienia moglibyśmy powiedzieć, że wszystko to może być określone przez styl rodzicielstwa i wzór wychowawczy, przez wagę pamięci i świadomą lub nieświadomą narrację, która otacza całą dynamikę rodziny. Tam, gdzie przeszłość jest nadal obecna na wiele różnych sposobów. Jednak jest to coś, co wykracza poza coś, co, jak już wskazaliśmy, może nawet osiągnąć poziom genetyczny.

Na przykład, zastanówmy się, jaki efekt może być związany z niedożywieniem. Pomyślmy również o wpływie genetycznym, jaki strach i cierpienie mogą wywołać w tych wysokich poziomach kortyzolu, który przez kilka lat powodował spustoszenie w organizmie. Zastanówmy się także nad traumami, które czasami nie są kierowane, nie rozbierane i prawie zawsze przekładają się na stres pourazowy i w chronicznych depresjach ...

Kolejne pokolenia tej osoby, która doznała pierwotnej traumy, niekoniecznie będą rozwijać te same zaburzenia, ale będą bardziej podatne na lęk, stres i depresję niż inni ludzie. Zobaczmy to szczegółowo.

Przykład traumy transgeneracyjnej

Andrea doświadczyła wykorzystywania seksualnego przez członka rodziny przez większą część jej dzieciństwa i dojrzewania. Dorastał w nieustrukturyzowanym środowisku, w którym jego matka była maltretowana jako dziecko. Kiedy był już w stanie opuścić ten scenariusz, gdy osiągnął pełnoletność, odmówił otrzymania wsparcia psychologicznego, aby poradzić sobie z tą traumą.. Chciałem tylko zapomnieć, jak najszybciej przekręcić stronę.

Ślad, rana, pozostaje w niej utajony na wiele różnych sposobów: niepokój, zaburzenia odżywiania, niskie poczucie własnej wartości, nadmierna czujność, depresja, bezsenność ... Do tego dochodzi kruchy układ odpornościowy, z niskimi mechanizmami obronnymi, które czynią go osobą o skłonnościach na infekcje, grypę, alergie ...

Andrea ma teraz 7-letniego chłopca. Jest jego racją bytu i całym światem, znalazł stabilność i siłę, a także powód, by lepiej dbać o siebie. Jednak zdaje sobie z tego sprawę edukacja dziecka staje się coraz bardziej skomplikowana: słabe spanie, problemy z uwagą, wiele napadów złości i wyzywające zachowania. Kiedy dzwonią do niej ze szkoły, Andrea ma wrażenie, że kwestionują jej rolę matki, do tego stopnia, że ​​ma wyraźne poczucie, że „robi coś źle”.

Niepotwierdzona trauma i jej wpływ na genetykę

Ostatnią rzeczą, jaką powinien zrobić nasz bohater, jest wątpienie w siebie jako matkę. Peter Loewenberg, psycho-historyk i profesor na Uniwersytecie Kalifornijskim, jest jednym z największych ekspertów w badaniu urazów międzypokoleniowych i wyjaśnia nam, że pojedynki i nieprzewidziane wydarzenia traumatyczne wpływają na kolejne pokolenia na bardzo różne sposoby.

• Nie możemy na przykład tego zapomnieć Podwyższony poziom kortyzolu we krwi podczas ciąży wpływa na rozwój płodu. W rzeczywistości, jak wykazał psychobiolog BeaVan Den Bergh, doświadczanie wysokiego poziomu stresu i niepokoju w tym okresie może „zaprogramować” pewne systemy biologiczne u płodu, predysponując je do cierpienia na różne choroby i zaburzenia emocjonalne.
• Z drugiej strony, jak wyjaśnia Peter Loewenberg, Nieadresowany pojedynek lub niezarządzana trauma tworzy rodzaj neuronalnego „zwarcia”. Ten wpływ dociera do naszego DNA, zmieniając go, tak że nasi potomkowie są uwięzieni, nie wiedząc o tym, w rodzaju zbiorowej i nieświadomej solidarności z tą oryginalną traumą.

Epigenetyka i uraz transgeneracyjny

Wszyscy byliśmy uczeni w szkole otrzymujemy geny naszej matki i naszego ojca, a ten materiał genetyczny określa nasze cechy fizyczne, czasami inteligencję, a nawet tendencję do dziedziczenia pewnych chorób. Jednak założenie, że traumy jako takie są również wpisane w chromosomy tej samej linii rodzinnej, jest niewątpliwie czymś, w co trudno uwierzyć.

Epigenetyka dokonała jakościowego skoku z najbardziej ortodoksyjnej genetyki, aby wyjaśnić kilka zjawisk. Po pierwsze, nasz styl życia, środowisko, w którym żyjemy, nasza dieta, a nawet pewne traumatyczne wydarzenia, mogą generować zmiany genetyczne u naszego potomstwa.

Tłumaczy to mała „etykieta” chemiczna zwana „epigenomem”. To, co robi ten drobny element, jest równie fascynujące, co uderzające jednocześnie: modyfikuje ekspresję niektórych genów zgodnie ze wspomnianymi powyżej zmiennymi.

Wykazało to już kilku naukowców ze szpitala Monte Sinaí wpływ stresu pourazowego na ocalałych z Holokaustu aktywował ten epigenom zdolny do zmiany ekspresji genetycznej osoby. Ten traumatyczny odcisk zdarzył się na różne sposoby dla następnych pokoleń.

Jednakże, jak wskazaliśmy na początku traumy transgeneracyjnej, nie oznacza to znacznie mniej, że to bolesne wydarzenie, jakiego doświadczyli nasi rodzice lub dziadkowie, określi nas w 100%. Istnieje większe prawdopodobieństwo cierpienia na depresję, lęk, zaburzenia snu, problemy emocjonalne, nadpobudliwość ...

Więc coś, co Andrea powinien wypróbować w proponowanym przykładzie, to Po pierwsze, znajdź odpowiednie mechanizmy i strategie, aby poradzić sobie z przeszłością i przezwyciężyć tę traumę. Siła, jaką uzyskasz dzięki temu procesowi, pozwoli ci dać dziecku to, co najlepsze, aby zaspokoić ich potrzeby, pracować nad swoim zachowaniem i uczynić go szczęśliwą, silną i dojrzałą emocjonalnie osobą..

Traumy w dzieciństwie i depresji u dorosłych Traumy doświadczane w dzieciństwie, a nawet sytuacje stresowe, mogą powodować ślady w naszym mózgu. Niewidzialne znaki, które jutro sprawiają, że jesteśmy bardziej podatni na możliwą depresję. Wyjaśniamy ci to Czytaj więcej ”