Jakie czynniki wpływają na nasz nastrój?

Humor jest sentymentalnym, przyjemnym lub nieprzyjemnym tonem, który człowiek doświadcza wewnętrznie. Dlatego nie mówimy o tym, co sprawia, że ​​się uśmiechamy lub głośno się śmiejemy. Ogólnie rzecz biorąc, jest ona powiązana z obiektem zewnętrznym (zdarzeniem, miejscem, inną osobą itp.) Lub własną myślą.

Humor odnosi się wyłącznie do uczuć wewnętrznych, to znaczy subiektywnych. Nie obejmuje ich zewnętrznej manifestacji. Kiedy rozważamy wewnętrzne uczucia i ich zewnętrzny wyraz, mówimy o uczuciu, a nie o humorze.

Być w dobrym nastroju to być radosnym

Powszechnym i potocznym wyrażeniem jest powiedzenie: „Jestem w dobrym nastroju” lub „Jestem w złym humorze”. Mówimy to, gdy chcemy odzwierciedlić nasze nastrój w obliczu okoliczności środowiskowych. Kiedy jesteśmy w dobrym nastroju, nasz żywotny i sentymentalny ton zostaje wzmocniony. Czujemy się szczęśliwi i dobrze łączymy się ze wszystkimi pozytywnymi wydarzeniami, które nas otaczają.

Jeśli jesteśmy w dobrym nastroju, jesteśmy optymistami i chcemy robić rzeczy. Chcemy połączyć się z innymi ludźmi, bawić się i korzystać z naszych codziennych doświadczeń. Podobnie, mamy większą odporność na stawianie czoła możliwym przeszkodom. Mamy tendencję do minimalizowania niepowodzeń, bagatelizowania ich, ze względu na optymizm generowany przez nasz dobry humor.

Kiedy jesteśmy w złym humorze, nie jesteśmy dla nikogo

Wręcz przeciwnie, Kiedy znajdujemy się w złym nastroju, stoimy na przeciwległym biegunie. Nasz nastrój jest zabarwiony pesymizmem i czujemy się apatycznie. Jesteśmy niechętni i niezainteresowani wszystkim, co wymaga minimalnego wysiłku.

W ten sposób, niepowodzenia wydają się nam kłopotliwe i nie do pokonania. To czyni nasz stan jeszcze gorszym. Wolimy, żeby zostawili nas samych i nie przeszkadzali nam, więc staramy się unikać relacji społecznych.

Jakie czynniki wpływają?

Jeśli spróbujemy przeanalizować co czynniki wpływają na nastrój, zobaczymy, że są niezliczone. Niektóre czynniki są zewnętrzne, pochodzący ze środowiska otaczającego życie ludzi. Inne czynniki są wewnętrzne, od osoby, która pojawia się w postaci fizycznych, psychicznych lub połączonych doznań.

Klasyfikacja determinantów zmian nastroju nigdy nie byłaby dokładna, ponieważ podstawową cechą tych jest to są specyficzne dla każdej osoby. Oznacza to, że każda osoba jest wrażliwa na pewne szczególne czynniki.

To samo wydarzenie działa w nastroju kilku osób na różne sposoby, w zależności od ich temperamentu i charakteru. Aby to sprawdzić, możemy skorzystać z prostego eksperymentu. Eksperyment ten polegałby na pójściu na spotkanie towarzyskie i zatrzymaniu się, aby obserwować każdego z uczestników, próbując dostrzec ich nastrój, dominujący nastrój. Prawdopodobnie zobaczymy kogoś wesołego, promieniującego szczęściem, rozmownego i pełnego entuzjazmu.

Niedaleko od niego widzieliśmy innego, milczącego, małomównego, nieobecnego, działającego tak, jakby impreza z nim była z nim. Nieco dalej zobaczylibyśmy trzeciego, szyderczego, aroganckiego i zarozumiałego, który nigdy nie przestaje przyciągać uwagi. Siedząc w kącie, może inny lubi muzykę.

Jak widzimy, zdarzenie i bodźce środowiskowe są wspólne dla wszystkich; jednak reakcja każdego z nich jest zupełnie inna. Dlatego nasz humor zależy od tego, co myślimy i robimy w pewnych sytuacjach.

Nasza biografia określa nasz nastrój

To, co dla jednej osoby jest wspaniałe dla drugiego, może być przerażające. Tak jest w większości przypadków. Każda osoba to zbiór doświadczeń, doświadczeń i wspomnień zarchiwizowanych przez całe ich życie. To właśnie nazywamy biografią.

Każdemu z tych doświadczeń, doświadczeń i wspomnień towarzyszy uczucie, pewna emocja, który jest aktywowany, gdy stajemy w obliczu okoliczności, które pobudzają.

Nie jest to więc sam fakt decydujący o naszym nastroju. To, co moduluje to jest integracja mentalna, którą robimy z tym w naszym wnętrzu, z całym obciążeniem emocjonalnym, które to pociąga.

Kiedy więc zadajemy sobie pytanie, jakie rzeczy wpływają na nasz nastrój, możemy to powiedzieć wszystkie te, które wywołują w nas reakcję emocjonalną, zarówno pozytywną, jak i negatywną. Sporządzenie ich listy byłoby długim, ale cennym zadaniem dla naszej samowiedzy.

Jakie czynniki wpływają na dobrobyt? Słowo dobrobyt jest często używane, ale nie zawsze jesteśmy świadomi wszystkiego, co obejmuje, ani wszystkiego, co jest w nim zaangażowane.