Co robić, gdy boli, że drugi jest szczęśliwy

Nikt nie ośmiela się tego głośno rozpoznać, ale zdarza się to bardzo często: Nie jesteśmy szczęśliwi, że drugi jest szczęśliwy. Tym innym może być para, przyjaciel z dzieciństwa, a nawet dziecko. Wszystkie ludzkie ogniwa mogą generować tego rodzaju uczucia.

Zakłada się, że kiedy naprawdę kogoś chcemy, ich smutki są naszymi smutkami i radościami. To mówi teorię i niepisaną zgodę politycznie poprawnych. Ale w praktyce nie zawsze tak się dzieje. Zawsze chcemy mieć wielkość być szczęśliwym, że drugi jest szczęśliwy, ale czasami dzieje się odwrotnie.

„Nasza zawiść zawsze trwa dłużej niż szczęście zazdrości„.

-François de La Rochefoucauld-

Przez większość czasu nie jesteśmy w stanie przyznać się do tego głośno. Po prostu wykrzykujemy ciepłe gratulacje, a my czujemy, że w środku coś się kręci. Lub nawet staramy się zminimalizować twoje osiągnięcia, stawiając „ale” lub „opiekę nie jest tym, co myślisz”. W głębi serca wiemy, że jego triumf generuje pewną frustrację. Co tam się dzieje Jak sobie z tym poradzimy?

Kiedy boli, że drugi jest szczęśliwy

Nie zawsze boli drugiego, aby być szczęśliwym. Czasami tak, możemy doświadczyć ogromnej błogości na sukces obcy To cudowne uczucie nas powiększa i wzmacnia relację. Dlaczego więc przy innych okazjach ten irytujący cień zawiści przebija się??

Powiedzmy najpierw, że wszyscy jesteśmy istotami ludzkimi, a zatem podlegamy doświadczaniu wszelkiego rodzaju uczuć, dobre lub złe. Nie są przywilejem kilku. Wszyscy mamy je raz, w większym lub mniejszym stopniu. Więc nie należy być dumnym, ale nie być wychłostanym, faktem, że czujemy zazdrość wobec kogoś, kto jest nam drogi.

Boli nas, że drugi jest szczęśliwy, ponieważ nie jesteśmy dobrze. Może pracowaliśmy nad podobnym sukcesem. Drugi to zrobił, a my nie. Cenimy to, ale nie możemy uniknąć przypomnienia o naszym pragnieniu niezadowolony. Nieświadomie porównujemy ich szczęście z naszym smutkiem i decydujemy, że jest w tym coś niesprawiedliwego. To coś, co bardzo się czujemy, ale niewiele myśleliśmy.

Drugi nie jest lustrem

Wszystko to dzieje się z nami, gdy widzimy drugiego, jakby to było odbicie nas samych. Innymi słowy, kiedy postrzegamy to tak, jakby wszystko w nim było takie samo jak nasze. Odkładamy na bok kontekst, w którym nastąpiło jego osiągnięcie i skupiliśmy się tylko na wyniku, który uzyskał. Rezultat, który również chcielibyśmy dla nas.

Kluczem jest rozszerzenie tej perspektywy. Nie skupiaj się tylko na tym, co ta osoba dostała, ale zbadaj wszystko, co musiał dla niej zrobić i wszystko, co on również musi uzyskać. Jest to sposób na humanizację sytuacji i znalezienie elementów, które nas wyróżniają.

Kiedy widzimy drugiego, jakby był naszym lustrem, robimy o nim narcystyczną projekcję. Wtedy nasze ego zostaje zranione i boli nas, że drugi jest szczęśliwy. Z drugiej strony, kiedy decydujemy się spojrzeć na niego jak na osobę niezależną od nas, dochodzimy do zrozumienia jego zasług. I jesteśmy z niego zadowoleni.

Ucz się z sytuacji i dojrzyj

Zazdrość wobec kogoś, kogo kochasz, jest normalna. To nie czyni cię złym ani złym. To, czego powinieneś unikać, to pozwolić, aby to uczucie zaczęło rosnąć i karmić je podejrzliwością lub urazą. To wcale nie pomaga, a zamiast tego utrudnia połączenie z inną osobą, od której można się wiele nauczyć..

Czas rosnąć. Są rzeczy, których gorąco pragniemy i których nigdy nie otrzymamy. Są rzeczy, które chcemy i które otrzymujemy tylko po wielkich wysiłkach. Są też takie, które przychodzą do nas znacznie łatwiej niż nam się wydawało. Dokładnie to samo dzieje się z innymi. Zmienia się to, że czasami zdarza się to w różnych momentach lub że nie zdarza się to w tej samej proporcji.

Kiedy boli, że drugi jest szczęśliwy, wycofujesz się. Osądzanie własnego z tego, co obce. To duży błąd. Ewolucja każdej osoby jest całkowicie wyjątkowa i nie ma nic wspólnego z innymi. Są różne i są w różnych okolicznościach. Dlatego wyniki, które uzyskują, są również odmienne.

Zazdrość jest usuwana, identyfikując ją i akceptując. To znaczy, uznając to z hojnością druga zasługuje na to, co dostał, i ta miłość musi być narzucona tym drobnym małostkom.

Czym dokładnie jest zazdrość? Zazdrość jest bolesną emocją społeczną, ponieważ jest produktem relacji nierówności. Jeśli chcesz poznać to dogłębnie, czytaj dalej! Czytaj więcej ”