Co kryje się za ciszą?

„Jest kilka rzeczy tak ogłuszających jak cisza”

-Mario Benedetti-

Co kryje się za ciszą? Pomieszania, prawdy, gry słowne, iluzje, sny, kłamstwa, tajemnice, zmartwienia, lęki, wymówki, wyobraźnia, a może ... nic ważnego.

Wszystko, co nasz umysł jest w stanie myśleć i nie mówić, jest wszystkim, co milczymy.

Przypomnij sobie, że około 70 000 myśli dziennie mija i że spośród wszystkich tych informacji wybieramy te, które są dla nas najbardziej istotne.

To właśnie ta niesamowita zdolność naszego umysłu sprawia, że ​​tworzymy wspaniałe historie, co czyni nas wrażliwymi.

Jakie myśli wybieramy? czy raczej są one naprawdę istotne?

Cisza i myśli

Kiedy myślimy, przez większość czasu jesteśmy cicho na zewnątrz, chociaż wewnętrznie nie mamy ciągłego hałasu pochodzącego z naszych myśli.

Wśród nich są automatyczne myśli co to jest te, których używamy do interpretowania i wyjaśniania w szybki sposób sytuacje z dnia na dzień.

To te frazy, które pochodzą z naszego wewnętrznego głosu i to daje nam wyjaśnienie tego, co dzieje się w naszym środowisku, co interpretujemy z działań innych, a nawet jak mamy być.

Czy te frazy szybko przychodzą nam do głowy i że w większości przypadków nie zastanawiamy się, czy rzeczywiście mają prawdziwy fundament, czy wręcz przeciwnie, są to po prostu spekulacje, których nie mamy wystarczających danych i które opierają się wyłącznie na „dymie”.

Wydawać by się mogło, że są mniej skomplikowane, ale tak naprawdę pochodzą z naszego najgłębszego światopoglądu: podstawowych schematów.

Schematy są przekonaniami i zasadami, dzięki którym ustalamy wartości że tworzymy przez całe życie.

Tworzą je nasze doświadczenia życiowe. W nich wszystko, co myślimy o tym, co widzimy w edukacji, którą otrzymujemy, jest podtrzymywane.

Jak interpretujemy milczenie innych?

Krótko mówiąc, dodając własne spekulacje i hipotezy, nasze własne myśli.

Jesteśmy przyzwyczajeni do wyjaśniania wszystkiego, ponieważ niepewność, która wymyka się naszej kontroli, nie lubimy.

Nawet jeśli jesteśmy w stanie zobaczyć tylko dziesięć procent rzeczywistości, „Wypełnij” tę lukę naszym własnym wyjaśnieniem opartym na tym, jak „powinien” być świat.

Myśli takie jak: „Jeśli się zamkniesz, to dlatego, że ukrywa się coś złego”, „dzwoniący daje”  to niektóre z fraz, które słyszeliśmy w naszym życiu i że jeśli będziemy ich używać stale i bez danych, aby je wspierać, prawdopodobnie będziemy się mylić.

Nie jesteśmy czytelnikami umysłu, nie jesteśmy nawet psychologami. 

Opieramy się na danych, które mogą potwierdzić, że to, co uważamy, jest dostosowane do rzeczywistości albo, przeciwnie, chodzi o irracjonalne przekonania, które sprawiają, że czujemy się źle lub że oskarżamy innych o intencje, które rzekomo mają.

Obsługa ciszy jest trudniejsza

obsłużyć słowo

Najlepsze jest to, że to ta osoba mówi nam, co się z nimi dzieje, ale zawsze szanuje ich prawo, że niektóre z ich myśli nie chcą ich przekazywać. Mamy prawo do prywatności

Ale także ukryj istotne informacje dla innej osoby (nawet jeśli jest to spowodowane strachem) wpływa na wolny wybór osoby zaangażowanej i jest sposobem na wyrządzenie szkody. Na przykład niewierność.

Jeśli jesteś osobą, która chce milczeć, upewnij się, że nie ukrywasz informacji dotyczących drugiej osoby. To znaczy, że są rzeczy, które musimy powiedzieć, nawet jeśli to kosztuje nas pracę, ponieważ mają bezpośredni związek z ludźmi, których cenimy, a takie tajemnice mogą ograniczać ich własną wolność.

Jeśli prędzej czy później te informacje będą znane osobom trzecim lub okolicznościom życia, cios i problem w związku będą znacznie gorsze.

Słowa mają niesamowitą zdolność,

ale także cisza

Nie możemy też uznać tego za dowód prawdy. W końcu jesteśmy interpretatorami rzeczywistości. Naszej rzeczywistości. To nie jest równe z innymi.

Tak, cisza może bardzo zranić. Ale nie można też ukryć niczego ważnego, tylko wyobraźni. I to jest nieskończone.

Słuchaj, mój synu, cisza, to falista cisza, cisza, w której doliny i ekosydy ślizgają się i pochylają do ziemi.

-F.G.Lorca-