Chcąc kontrolować wszystko, nie robi dobrze

Chęć kontrolowania wszystkiego jest jedną z tych fantazji który został zainstalowany w obecnych czasach. Historia człowieka polega na stopniowym podboju sił natury. Zaczęło się od bezsilnego ssaka przed jego otoczeniem. Od tamtej pory istota ludzka dokonała ogromnego skoku, który doprowadził go do stopniowego odkrywania tajemnic wszystkiego, co go otacza.

Teraz żyjemy w szalonych czasach. Wszystko dzieje się w rytmie który jest szybszy niż nasza zdolność do trawienia. Dlatego nie jest dziwne, że jedną z powtarzających się fantazji jest właśnie kontrolowanie wszystkiego. W tle pojawia się pragnienie stąpania po twardym gruncie, aby poczuć, że mamy ster naszego własnego życia.

 „Próby przezwyciężenia tej dualności, udomowienia niesfornych i zdominowania tego, co niepohamowane, aby przewidzieć niepoznawalne i łączyć zbłąkanego, są wyrokiem śmierci miłości„.

-Zygmunt Bauman-

Zły jest tak, że nie zawsze zdajemy sobie sprawę, że kontrolowanie wszystkiego jest fantazją. Nieosiągalny cel, który po zapomnieniu ustępuje miejsca serii nieudanych zachowań, które przyciągają fale niepokoju. Stale tracimy kontrolę i to nas frustruje.

Wszystko jest w ruchu i są setki czynników, na które nie mamy wpływu. To, co żyje, ciągle się zmienia. Dzisiaj jest jedna droga i jutro druga. Jedynym stanem, w którym istnieją absolutne pewność, jest śmierć. Z drugiej strony życie rozwija się między niepewnością a nieoczekiwanym przepływem.

Fantazja kontrolowania wszystkiego

Nie jesteśmy już w czasach, kiedy można było żyć spokojnie. Jesteśmy na stałe bombardowani setkami bodźców. Wstajesz i podchodzisz do głowy z wieloma pomysłami i uczuciami, które zdarzają się lub biegają po sobie. Uważamy, że jest wiele do zrobienia i mało czasu na to.

Każdego dnia spotykamy się także ze sprzecznymi uczuciami i emocjami. Czasami musimy zmusić się do ich przekierowania, nawet bez zrozumienia ich. Musimy po prostu pracować. I do tego, konieczne jest nałożenie ograniczeń na nas samych, wczesne opuszczenie naszych myśli lub niewygodne emocje które uniemożliwiają nam produkcję, osiąganie, działanie.

Chociaż nie ujmujemy tego w ten sposób, chcielibyśmy kontrolować wszystko. Dlatego za każdym razem, gdy coś wychodzi z planu, lub Kiedy pojawia się przeszkoda, możemy zareagować irytacją. Jest to rodzaj buntu przeciwko imperatywom rzeczywistości, które są sprzeczne z naszymi celami.

W tych okolicznościach zwykle kończy się zanurzenie w paradoksach. Udaje nam się kontrolować przepływ pieniędzy, ale nie możemy kontrolować bezsenności. Stajemy się w stanie kontrolować nasze zmęczenie, ale te relacje, które są dla nas ważne, wymykają się spod kontroli. Bez względu na to, jak bardzo się staramy, nigdy nie udaje nam się kontrolować wszystkiego.

Świadoma obserwacja i uważność

Istnieje prawda, że ​​kultury niezachodnie wiedzą bardzo dobrze i często zapominamy. Życie nie żyje się umysłem, ale zmysłami. Myśl jest tam cały czas, pośrednicząc w naszym podejściu do rzeczywistości. Umysł kieruje naszym życiem w oparciu o uprzedzenia, obawy, ambicje i bardzo długi czas. Podobnie pozbawia nas doświadczania skóry na skórze każdego dnia.

Co to ma wspólnego z tym pragnieniem kontrolowania wszystkiego? Dzieje się tak, że myśl działa w ten sposób: ogranicza, próbuje zrozumieć wszystko, aby ją przyswoić i skierować wszystko w pewnym sensie. Postrzeganie, uczucia i emocje działają inaczej. Są bardziej buntownicze i chaotyczne, ale także bardziej wolny i autentyczny. To ten obszar, który „sabotuje” nasze próby narzucenia kontroli nad wszystkim. To także pozwala nam doświadczać szczęścia.

Wiele razy walczymy przeciwko sobie. Nasze myślenie stawia tam zawartość, a następnie staramy się ją wyeliminować. Nie staramy się tego zrozumieć, ale usuńmy to ze świadomości tak szybko, jak to możliwe. Czujemy, na przykład, dostęp do niepokoju i natychmiast próbujemy oddzielić niepokój, aby zniknął. Być może, gdybyśmy przyjęli stanowisko akceptacji i obserwacji, moglibyśmy znaleźć się w innej panoramie.

Uczenie się postrzegania siebie, bez osądzania siebie, bez myślenia, ale po prostu kontemplacji siebie ... Nie próbuj kontrolować wszystkiego, ale pozwól rzeczom płynąć, zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie. To jest ścieżka, która prowadzi nas z powrotem do doświadczania życia w bardziej autentyczny sposób. Bez obaw. Z tego wszystkiego wynika nowa forma rozumienia, która nie jest wyrażona jako intelektualne uczenie się, ale ważna. Wyższa forma świadomości, która prowadzi do równowagi.

5 prostych sposobów na zwiększenie kontroli umysłu Kontrola umysłu to umiejętność zarządzania naszym wewnętrznym światem w inteligentny i konstruktywny sposób, a nie mechanizm działania jako roboty Czytaj więcej ”