Chcę pokonać przeszłość, ale jej nie rozumiem

Mówią, że przeszłość zawsze się dzieje. Oznacza to, że wszystko, co przeżyliśmy, pozostaje w nas, w taki czy inny sposób. To jest nieuniknione. Jednak stamtąd pozostanie zanurzony wczoraj, bez możliwości przezwyciężenia przeszłości, jest cała otchłań.

Wiersz Miguel Hernández mówi: „Wszystko dzieje się i wszystko pozostaje, ale nasza rzecz ma się przeminąć„ Racja. Nie da się uciec od tego, czym byliśmy, od śladów pozostawionych przez życie w nas. Mimo to pokonanie przeszłości jest niezbędne, aby iść naprzód.

„Przeszłość jest prologiem„.

-William Shakespeare-

Teraz dobrze, jedynym sposobem na przezwyciężenie przeszłości jest dokładne jej zrozumienie, określenie sposobu, w jaki nas modeluje i określenie, czego nas uczy. Z drugiej strony, jeśli nie patrzymy na to z przodu, możliwe jest, że ograniczymy je do zakątka pamięci, w którym go nie mamy, ale nadal obciąża nasze życie.

Nieodwracalny z przeszłości

Jednym z czynników, który uniemożliwia nam pokonanie przeszłości, jest trudność zaakceptować to, co się stało i nie ma odwrotu. Wydaje się to oczywiste, ale w człowieku jest dużo irracjonalności. Dlatego, nawet jeśli to nie pomaga, czasami narzekamy na to, co się stało lub przestało się dziać.

Dzieje się tak, gdy istnieją uczucia nieprzetworzone w stosunku do tego, co się wydarzyło. Możliwe, że istnieje silne poczucie winy zaangażowany. Czasami nie możemy wybaczyć przestępstwa, skargi lub krzywdy. Nawet czasami nie możemy sobie wybaczyć. Świadomie lub nieświadomie karamy siebie za to, że coś zrobiliśmy lub przestaliśmy.

Odbicie o przeszłości powinno prowadzić do pytania: czy można naprawić to, co się stało? Jeśli nadal jest coś, co można zrobić, należy działać. Zamiast skruchy lub żalu, po prostu zrób to, co należy zrobić, aby nadać inną rozdzielczość temu, co się stało. Jeśli nie jest już możliwe zrobienie czegoś, sprzyja to płaczu, jeśli trzeba płakać i wyciągać naukę z tego, co zostało przeżyte.

Aby pokonać przeszłość, zaakceptuj i puść

Niemożność przezwyciężenia przeszłości prowadzi nas do zlokalizowania się w wymyślonych scenariuszach. To królestwo „jeślibym miał” ... Może to prowadzić do długich wypraw. Fantazjujemy o innych możliwych wynikach. Tęsknimy za życiem, w którym nie wydarzyło się to, co się wydarzyło. W końcu jesteśmy w tym samym punkcie, z pogłębieniem ponownej frustracji.

Akceptacja przeszłości oznacza przyznanie, że rzeczy nigdy nie będą takie same jak poprzednio. Nie ma znaczenia, co zrobimy, nawet jeśli uda nam się odwrócić szkody lub konsekwencje. Żaden z naszych aktów nie będzie w stanie przywrócić nas do tego, co wczoraj już nie ma.

Potrzeba odwagi, aby zaakceptować, puścić i pokonać przeszłość. Nie wystarczy to zrobić. Przekroczenie tego, co się stało, nie jest aktem siły, ale wytrwałością i przekonaniem. Jest taki moment, żeby to wczoraj przejrzeć, ale przychodzi moment, w którym rozsądnie jest zostawić to za sobą.

Nauka życia w teraźniejszości

Jest wiele przypadków, w których propozycja życia w teraźniejszości nie wystarczy, aby to osiągnąć. W takich przypadkach musimy zrobić coś więcej niż prosty cel. Wskazane jest stworzenie okoliczności, które wzywają nas do tego prezentu. To pozwala nam zlokalizować się tu i teraz, ponieważ wymagają naszej uwagi. Czasami konieczne jest zbudowanie nowego prezentu, aby pokonać przeszłość.

Aby znaleźć się w teraźniejszości, musimy odciąć powiązania, które łączą nas z przeszłością. Przynajmniej wszystkie te linki, które możemy wyeliminować. Mówią, że najlepszym sposobem na wyjście jest nie oglądanie się za siebie. Dlatego ważne jest, aby wyeliminować wszystko, co skłania nas do zwrócenia naszych oczu ku temu, co już się wydarzyło. Daje nam to więcej swobody i pozwala nam się zastanowić bez udręki tego, co trwa lub nadal pokazuje swoje następstwa.

Podobnie, Ważne jest, abyśmy zaczęli wypełniać nasze życie wiadomościami. Nowi przyjaciele, nowe hobby, nowe zainteresowania. Nadszedł czas, aby się odnowić, zmienić życie. Na początku nie mamy wiele entuzjazmu. Coś w nas zawsze prowadzi nas do tego samego. Walczmy z tą bezwładnością i dajmy się zaskoczyć życiem. Teraz, jeśli to wszystko jest niemożliwe, nie wahaj się szukać profesjonalnej pomocy.

Jeśli nie uwolnisz przeszłości, jak zamierzasz uchwycić przyszłość? Opuść wspomnienia i zacznij żyć teraz i buduj przyszłość swoich marzeń. Jeśli nie pozbędziesz się przeszłości, nie będziesz w stanie iść do przodu. Czytaj więcej ”