Kim jestem?

Kim jestem? Wierzcie lub nie, ale jest to jedno z najważniejszych pytań, które zadaje sobie każdy człowiek (i dobrze, że tak robi) w pewnym momencie swojego życia. Trzeba powiedzieć, tak, że odpowiedź nigdy nie jest łatwa, ponieważ polega na ujawnieniu siebie, emocjonalnym rozebraniu i usunięciu niekończącej się warstwy cebuli, odporności i zbroi, aby dotrzeć do tego prywatnego terytorium, gdzie mieszkamy z autentycznością.

W tym wyszukiwaniu, aby nas znaleźć, często kalibrujemy nasz kompas źle. Są ludzie, którzy stale szukają zgody innych, aby mieć punkt odniesienia, lub fałszywe poczucie bezpieczeństwa. Jak ten przyjaciel, który idzie na zakupy i ciągle pyta: Który z dwóch kawałków lubisz najbardziej? W końcu szafa osoby, która ma zamiar kupić, jest mniej podobna do jej prawdziwych smaków niż osoba, która jej towarzyszy..

„Poznanie siebie to nie tylko najtrudniejsza rzecz, ale także najbardziej niewygodna”.

-H.W. Shaw-

Spójrzmy prawdzie w oczy, określenie naszej tożsamości jest wyzwaniem, które może trwać całe życie. Jednak dalekie od podróżowania wiecznie na rzecz tego poszukiwania, aby wyjaśnić, kim jesteśmy, Lepiej zadać kolejne proste pytanie: Czego dla siebie chcę? ...

Własna tożsamość i tożsamość innych osób

Kiedy zaczyna się karierę psychologiczną, często spotyka się wśród pierwszych przedmiotów temat ludzkiej tożsamości. Ta koncepcja, ta idea, została opracowana w swoim czasie przez Erika Eriksona. Ten psychoanalityk, ekspert w dziedzinie psychologii rozwojowej, zdefiniowana tożsamość jako podstawowy filar, który każdy nastolatek musi wyjaśnić, aby rozpocząć bezpieczniejszą i szczęśliwą dojrzałość. 

• Teraz rzeczywistość mówi nam, że wielu z nas osiąga dorosłość, ciągnąc to samo pytanie ... Kim jestem? Tak więc, jak wyjaśniono w ciekawym badaniu opublikowanym przez psychiatrię i medycynę Uniwersytetu Kalifornijskiego w czasopiśmie Journal of Research Practice, wydaje się, że w każdym z nas byłoby kilka „yos”, różnych tożsamości, które nie są wyjaśnione i trudno nam zdefiniować. 
• Na przykład to społeczne „ja”, które stara się dopasować do wszystkich jego środowisk. Z kolei owo „ja” byłoby bardziej intymne, z jego własnymi potrzebami, niepokojami i impulsami, i wreszcie byłby to ideał „ja”, strona, która dążyła do tego, by osiągnąć pewne rzeczy, dążyć do pewnych celów. i cele.

Z drugiej strony, aspekt, który jest bardziej niż oczywisty, to jak mało kosztuje nas wyjaśnienie, jak inni są. Definiowanie wad i zalet innych jest zadaniem, którego wielu ludzi nie wymaga żadnego wysiłku Jak ona lub on? zaczynają mówić płynnie i pewnie, podając prawdziwe przykłady, które towarzyszą każdemu projektowanemu przymiotnikowi.

Z drugiej strony, jeśli poprosisz tych samych ludzi o określenie siebie, cierpią paradoksalną i dziwną ciszę. I to jest coś znacznie bardziej zwyczajnego niż myślimy. Dlaczego tak jest? Dlaczego nie wiemy, jak odpowiedzieć na prostego „kim jestem”?

Odpowiedź na to pytanie jest dość prosta. Człowiek jest znacznie bardziej przyzwyczajony do używania wartości stabilnego osądu z innymi co ze sobą. Bardzo trudno jest nie myśleć o tym, jak jesteśmy, ale być obiektywnymi wobec siebie.

Po drugie, żyjąc z nami przez cały dzień, mamy przykłady działań, które mogą być sprzeczne, jesteśmy bardziej świadomi naszej ewolucji i nie lubimy być umieszczani w przymiotniku. Rozumiemy, że jesteśmy o wiele bardziej skomplikowani niż jakiekolwiek słowo lub grupa słów, dlatego zdefiniowanie nas kosztuje tyle.

„Są trzy niezwykle trudne rzeczy: stal, diamenty i wiedza o sobie”.

Benjamin Franklin-

Kim jestem? Odpowiedź jest prostsza niż myślisz

Kim jestem? Czy jestem tym, który odbija się w lustrze? Czy jestem tym, co myślę? Czy jestem tym, co mi się przydarzyło lub co chciałbym aspirować do przyszłości? Wszystkie te pytania są ważne, aby nas zdefiniować. Ponieważ w rzeczywistości sama tożsamość to układanka złożona z setek kawałków, w których wszystko musi pasować: jesteśmy już żyjącymi i pożądanymi, jesteśmy ciałem, ale także naszymi emocjami, myślami, wartościami i pragnieniami.

Dlatego, dążąc do tej stanowczej, odważnej i zdecydowanej tożsamości, potrzebujemy znaleźć wewnętrzną harmonię między wszystkimi tymi wewnętrznymi elementami. Potrzebujemy stabilności, akceptacji, miłości własnej i wewnętrznej siły oraz odrobiny nadziei. Ponieważ nNasza tożsamość musi być postrzegana jako proces ciągły. Nie jest to natychmiastowy i statyczny obraz, ale stan, który stale rośnie, a zatem nadzieja i optymizm nigdy nie powinny być pozbawione kształtowania bardziej świetlanej tożsamości, zdolnej do osiągnięcia swoich celów..

Tak więc, aby się nad tym zastanowić, byłoby dobrze, że od czasu do czasu oszczędzasz trochę czasu na spotkanie ze sobą. W ten sposób możesz zastanowić się nad tym, kim byłeś, kim jesteś i w kim się zmieniasz. Tak więc znowu i co jakiś czas zadajesz sobie pytanie, którego tak bardzo się boisz „Kim jestem?”.

Te chwile introspekcji, refleksji w samotności, pomogą ci poznać Cię, odkryć własną prawdę. Tylko jeśli zapytasz „kim jestem”, znajdziesz w sobie odpowiedzi. Odpowiedzi, że w pewnym momencie spodziewałeś się, że inni ludzie ci dadzą, ale naprawdę musisz to odkryć.

Ten proces jest bardziej skomplikowany niż zadanie nam pytania. Musisz znać siebie, robić to dogłębnie i całkowicie szczerze. W tym celu nie ma nic lepszego niż zacząć robić to, co powoduje satysfakcję, takie jak czytanie, chodzenie lub chodzenie na plażę. Działania, dla których samotność jest nie tylko przeszkodą, ale może być zaletą.

Oczywiście, Możesz również poprosić o opinię lub poradę. Obraz, który mają inni, może dać ci bardzo interesujące wskazówki i pomóc ci odkryć twoje prawdziwe ja. Jednak musisz być ostrożny, ponieważ nie zawsze to, co inni myślą o tobie, definiuje cię.

„Trzeba się znać. Nawet jeśli nie służy to odkrywaniu prawdy, to przynajmniej jest przydatne jako zasada życia, a zatem nie ma nic lepszego ”.

-Blaise Pascal-

Na koniec i na zakończenie musisz pamiętać coś bardzo ważnego: masz możliwość wyboru tego, co jest dla ciebie najlepsze, kiedy się spotykasz. Kiedy już wiesz, kim jesteś, łatwiej jest zdefiniować to, co chcesz, a zwiększysz szanse, że twoje decyzje będą bardziej skuteczne.. Czy jesteś gotowy, aby odpowiedzieć na pytanie „kim jestem?”?

Poznawanie się, klucz do szczęścia Ponieważ byli dziećmi, powiedzieli nam, co robić, jak to robić i jak wygląda życie. W ten sposób tworzymy obraz siebie, który nie zawsze pokrywa się z tym, kim naprawdę jesteśmy. Tutaj przedstawiam kilka pomysłów, aby poznać nasze wnętrze i naprawdę poznać siebie. Czytaj więcej ”