Pogodzenie się z sobą jest początkiem wszystkiego

Zasada wszystkiego polega na akceptowaniu rzeczywistości, tak jak jest. Życie płynie na stałe iw jego trakcie pozostawia niezliczone doświadczenia, które stanowią naszą wiedzę. Ta wiedza odnosi się do nas, innych i wszystkiego, co nas otacza. Doświadczenia mogą być stymulujące, zabawne i transcendentalne, a to daje plus do mądrości naszej egzystencji.

Również są bolesne doświadczenia, ponieważ od samego początku życie składa się również z niedociągnięć i frustracji i niemożliwe. Gdy to nie zostanie osiągnięte, budzi w nas obawy, nieufność i pesymizm. W rzeczywistości sami się obwiniamy. Jeśli więc do tego dojdzie, konieczne jest znalezienie sposobu na pogodzenie się.

„Żaden człowiek nie może czuć się komfortowo bez własnej zgody„

-Mark Twain-

Jednym z najbardziej rozbudowanych zasobów terapeutycznych, który oferuje lepsze wyniki, jest obserwowanie nas z większą pobłażliwością. To nie jest łatwe, ale ważne jest, aby nauczyć się akceptować nasze ograniczenia i nasze indywidualne cechy. Nie musimy być tak ciężko dla siebie, ponieważ nie musimy zaczynać walki bez ćwiartki przeciwko naszej osobowości, myśląc, że to wszystko jest straszne.

Początek wszystkiego: spójrz w lustro

Jest prawdopodobne, że kiedy umieścimy się przed lustrem, nie podoba nam się to, co widzimy, a przynajmniej część. Możemy mieć tendencję do krytykowania nas surowo i negatywnie.

Wiele razy nawet nie patrzymy na siebie, ale porównujemy się z ideałem umysłowy. Dlatego ważne jest, aby nauczyć się obserwować siebie z troską, a dlaczego nie, kochać. W zasadzie dobrym pomysłem jest poznanie i rozpoznanie tego obrazu fizycznego. Jest unikalny na świecie i nie można go porównywać.

Inny dobry pomysł dotyczy patrzenia na siebie w lustrze naszego wewnętrznego świata. Istnieją cnoty i ograniczenia, tak jak w każdym człowieku. Tak więc uda nam się je zaakceptować, gdy zrozumiemy, że każdy, absolutnie każdy, jest nasycony niedoskonałością.

Jeśli nie możemy zaakceptować siebie, nie będziemy mogli zaakceptować innych. Charakterystyczną cechą tego, kto jest akceptowany i doceniany, jest to, że możesz również cenić innych. Przeciwnie, ktokolwiek prowadzi wewnętrzną bitwę bez rozejmu, przenosi ten konflikt na innych.

Nie musisz podróżować w Himalaje i wejść w stan absolutnej koncentracji i ciszy, aby zobaczyć w sobie. W zasadzie, tylko dwie rzeczy są potrzebne, aby znaleźć się nawzajem: chcieć to zrobić i zgubić się. Aby nas zaakceptować i kochać, najpierw musimy się poznać, a potem rozpoznajemy siebie z dobroci i zrozumienia.

Naucz się nam wybaczać

Czasami nie możemy zaakceptować, ponieważ dbamy o wypełnienie się winą. Nie zakładamy wady ani ograniczenia jako rzeczywistości każdego człowieka. W zamian biczujemy i uczymy się zamieniać błędy w ciężar, który nosimy na zawsze. Nie możemy wybaczyć naszych błędów i zachowywać się tak, jakbyśmy byli wrogami samych siebie.

We wnętrzu każdego człowieka istnieją wątpliwości co do samego siebie. Z tego powodu w zasadzie bardzo ważne jest, aby nauczyć się rozpoznawać sposób, w jaki odnosisz się do własnych myśli. Ważne jest, aby wykryć te autodestrukcyjne linie myślenia. Pomyśl, że przezwyciężenie negatywnego postrzegania, które możesz mieć o sobie, uwalnia cię z tego więzienia.

Nie ma znaczenia, jaki stopień doskonałości chcemy osiągnąć. Natura ludzka, choć cudowna, jest niedoskonała. A może to jest twoja największa atrakcja, ponieważ doprowadzi nas to do tego, by być lepszymi w codziennym życiu.

Podobnie uznanie naszych ograniczeń jest ważnym krokiem w kierunku dojrzałości i mądrości. A co najlepsze: jest to bezpośrednie doświadczenie, że każdy żyje w inny sposób.

Uczciwość wobec naszych uczuć

Kiedy działamy wbrew temu, co czujemy, nasze ciało wyraża się. W rzeczywistości możemy stać się rodzajem choroby dla siebie.

Tak więc nie tylko atakujemy, ale również odłączamy się od tej równowagi, która istnieje we wszechświecie. Pomyśl, że wiele chorób, które cierpimy, ma pochodzenie emocjonalne i prawie wszystkie są związane z akceptacją siebie i miłością do samego siebie.

Tak sprzeczne, jak mogłoby się wydawać, czasami nie możemy zaakceptować, ponieważ mamy ogromną próżność. Niektórzy nazywają to także „narcyzmem”. Nie interesuje nas bycie sobą, ale bycie lepszym od innych. Dlatego nie możemy zaakceptować naszych błędów lub niepowodzeń. Wskazujemy palcami i wykorzystujemy emocjonalnie.

Pomyśl, że błędy nie prowadzą do porażki, ale do doświadczenia. Błędem jest pozostanie w lamentie za popełnienie błędu. Zawsze są sposoby na zrekompensowanie błędów. Wszystko to jest częścią ewolucyjnej świadomości, która powinna być otwarta na nowe sposoby oceny i rozwiązywania ograniczeń. Zasadą wszystkiego jest pogodzenie się z sobą i danie sobie możliwości cieszenia się osobą, którą jesteś,

Akceptacja i zmiana Nie możemy niczego zmienić, dopóki go nie zaakceptujemy. Zdanie nie zwalnia, uciska. Carl Gustav Jung Czytaj więcej ”

Zrzuty ekranu WikiHow