Czy cierpisz z powodu udręki?

Czy czujesz, że znudzisz się w związku?? Kiedy wszystko idzie dobrze, czy nie da się samosabotować? Jeśli odpowiedziałeś „tak” na te dwa pytania, możliwe, że cierpisz z powodu uzależnienia. Aby to potwierdzić, musimy jednak przejrzeć historię Twojej rodziny.

Wiele osób wybiera pary, które bardzo ich boli. Jednak gdy znajdą coś przeciwnego, nudzą się. Ta dychotomia wcale nie jest absurdalna. Można to wyjaśnić w naszym najwcześniejszym dzieciństwie, w którym nasz pierwszy model relacji naszych rodziców był pełen niewierności, krzyków, stresu i wielu dramatów.

W całkowicie nieświadomy sposób, w momencie, w którym wybieramy parę tego modelu relacji, którą mieliśmy i wszystko, czego doświadczyliśmy w dzieciństwie, wyjaśnia powód, dla którego patrzymy na niektórych ludzi, a nie na innych. Kogo wybierzemy jako parę, jeśli cierpimy z powodu uzależnienia?

W poszukiwaniu dramatu

Jeśli cierpimy z powodu uzależnienia, oznacza to, że związek, który mieli nasi rodzice, był dość burzliwy lub przynajmniej doświadczamy tego w ten sposób. Jasne jest, że było dużo dramatu.

Najprawdopodobniej było dwóch niedojrzałych emocjonalnie ludzi, którzy nie widzieli, że stres i niepokój przenikają całą przestrzeń, w której byliśmy. Baliśmy się, że będą walczyć? Czy wykorzystali nas, aby nas stawiać przeciwko sobie? Były między nimi bierne-agresywne postawy?

Mimo to chcieliśmy naszych rodziców. W rzeczywistości, może nawet gdyby jeden z nich zachowywał się źle, drugi małżonek powiedziałby na przykład: „Musisz kochać tatę, w głębi duszy to dobrze”. To właśnie od czasu, gdy byliśmy mali, zaczęliśmy rozumieć, że to miłość; Dlatego, gdy znajdziemy kogoś takiego, chcemy go.

„Każda forma uzależnienia jest zła”.

-Carl Gustav Jung-

Mechanizm wzmocnienia-nagrody

Kiedy rodzimy się w typie rodzin, które opisujemy, tworzony jest mechanizm nagradzania gdzie niepokój, udręka i adrenalina są obecne, gdy nasi rodzice się kłócą, krzyczą lub nadużywają.

Jednak w przeciwieństwie do spokoju i dobrego samopoczucia, kiedy wszystko jest w porządku. Powoduje to serię wydzielania serotoniny i dopaminy, które powodują u nas uzależnienie od lęku.

Uzależnienie od udręki i nudy

Problem polega na tym, kiedy cierpimy z powodu uzależnienia kiedy spotykamy kogoś, kto nas kocha i dobrze nas traktuje, nudzimy się. Uważamy więc, że tak naprawdę nie kochamy tej osoby i wychodzimy, albo jesteśmy niewierni.

To błąd, czy naprawdę tego nie chcemy? W większości przypadków nie jest to prawdą. Kochamy tę osobę, ale ponieważ identyfikujemy miłość z czymś innym, uważamy nudę za znak, że tak nie jest..

Wiele osób uzależnionych od udręki kojarzy miłość ze stałymi zrywami adrenaliny, nie ze spokojem, a nawet nudą. Z tego powodu wiele razy gniewają się bez powodu, są niewierni lub wymyślają cokolwiek, by związek miał adrenalinę, na którą od dzieciństwa byli tak bardzo narażeni.

Bez wątpienia jest to duży problem, który uniemożliwia zdrowe relacje, w których panuje dobre samopoczucie. Jednakże, chociaż wydaje się bardzo trudne, aby pozostawić uzależnienie od udręki, można uzyskać niezbędną pomoc.

Uzależnienie od lęku może spowodować, że zostawimy dobre relacje, aby szukać innych, które zanurzą nas w emocjonalnej kolejce górskiej.

Świadomość

Uzależnienie od udręki to uzależnienie. Dlatego uświadomienie sobie, zobaczenie sytuacji z innych perspektyw i pomoc psychologa pomoże nam uświadomić sobie, kiedy wpadamy w naszą pułapkę.

Kiedy jesteśmy z osobą i czujemy się znudzeni, jeśli zdajemy sobie sprawę, że jest to pułapka, będziemy wiedzieć, że nie będziemy podejmować pochopnej decyzji o opuszczeniu związku, ucieczce lub porzuceniu tej osoby na inną, która daje nam adrenalinę, stres i dyskomfort, z którym jesteśmy uzależnieni.

Uzależnienia są trudne do opuszczenia, ale nie niemożliwe. Wielu ludzi pogrąża się w relacjach dramatycznych, które nie sprawiają im radości. Relacje, w których kłamstwa, niewierności i manipulacje są obecne na co dzień, aby nie pozostawić miejsca na spokój i spokój.

Jeśli nasze dzieciństwo było bardzo przygnębiające, normalne jest rozwinięcie tego uzależnienia. Jednak ta koncepcja tak szkodliwa, że ​​mamy miłość, możemy ją zdeprogramować. Oczywiście zawsze z profesjonalną pomocą.

Jak przeprogramowuje się umysł Jeśli chcesz zmienić sposób życia, jeśli chcesz, aby twoja codzienna praca była wspaniałym doświadczeniem, jeśli nie jesteś zadowolony z tego, jak odnosisz się do swojej rodziny lub sposobu, w jaki traktujesz swojego partnera, Nadszedł czas, aby przeprogramować swój umysł. Czytaj więcej ”