Kocham cię poza przywiązaniem, przyzwyczajeniem i strachem przed samotnością

Pragnąć świadomie to kochać się najpierw, aby zdezynfekować się z toksycznego przywiązania lub z pustych falbanek, które inni muszą uspokoić. Kochać w dojrzały sposób to swobodnie poddawać się drugiemu w akcie autentyczności, ale nigdy nie gasić samotności i nigdy nie stracić godności.

Rola nauki w miłości

Sam Einstein powiedział kiedyś, że miłości nigdy nie można wyjaśnić z perspektywy nauki, ponieważ tego biologicznego, chemicznego i fascynującego czynu nigdy nie można było określić ilościowo ani obserwować pod mikroskopem. Jednak ojciec teorii względności był w błędzie. Ponieważ jeśli jest coś, co neurologia była w stanie wykazać do dziś, to że miłość uzależnia.

„Kochać to nie tylko chcieć, to także rozumieć”

-Françoise Sagan-

Postępy w dziedzinie neurobiologii często gasną nasze poczucie romantyzmu i tę poetycką halo, z którą ubieramy nasze związki, które otulają zatrute cukierki. Miłość jest nasycona dopaminą, a to oznacza, że ​​wiele razy upadamy, prawie jak narkotyki, przed linkiem, że trudno nam uciec lub nawet więcej: zobaczyć szkody, które nas powodują.

Miłość jest ślepa, wiemy o tym i wszyscy możemy wpaść w jedną z tych relacji opartych na szalonym przywiązaniu, duszącym i intensywnym w tym samym czasie. W toksycznych związkach. Jednak, Naszym obowiązkiem jest otworzyć oczy, aby zobaczyć siebie pierwszy.

Relacja, która nas depersonalizuje, wydobywa te prywatne wnętrzności, w których poczucie własnej wartości i poczucie własnej wartości nie są zdrowe. To tak, jakby się osamotnił w ogniskach niezasłużonego nieszczęścia.

Miłość oparta na przywiązaniu jest czystym uzależnieniem

Coś, co jest ciekawe w naukowym lub klinicznym planie, jest takie depresja związana z brakiem miłości była badana bardziej niż miłość związana z manią, z uzależnieniem. Dzieje się tak z bardzo prostego powodu: historycznie i kulturowo istnieje obraz tej nadmiernej, namiętnej, dominującej i ślepej miłości jako czegoś godnego podziwu, pozytywnego, a nawet inspirującego..

Przyznajmy to ... Wszyscy sprzedaliśmy ideę, że najlepsze miłości to wszystko lub nic. Te, w których możemy stopić połówki naszego serca, aby je stworzyć, te, które dają zachętę drugiemu do oddychania i zostaną uratowane od wszystkich naszych lęków, uzdrowionych z każdej naszej samotności.

Jednak, musimy być bardzo ostrożni ze wszystkimi tymi obrazami, ponieważ wszystkie ukrywają coś tragikomicznego, słodko-gorzkiego pociągnięcia pędzla, a ponadto nieubłagane oszustwa.

Musisz to wyjaśnić, Relacje oparte na przywiązaniu afektywnym są szalone ponieważ mają w swoich rękach tę gumkę, która znika wszystkie „samochody” naszej osobowości, a mianowicie: poczucie własnej wartości, samoocena, szacunek do samego siebie ...

Ponadto, gdy jesteśmy podporządkowani temu rodzajowi zależnych miłości, choć może się to wydawać dziwne, nie jest łatwo zobaczyć, co się z nami dzieje. Nie ma znaczenia, że ​​inni nas ostrzegają, nie ma sensu mówić, że „nie jesteśmy tacy”.

Miłość oparta na przywiązaniu jest uparta i ślepa i nie ma stóp ani głowy, ale wielkie i zranione serce, które potrzebuje swojego afektywnego leku, którego efekt uboczny jest nieubłagany.

Siedem zwrotów, których nigdy nie powinieneś mówić swojemu partnerowi Jeśli chcesz komunikować się i żyć ze swoim partnerem, to naprawdę dobrze, unikaj niepotrzebnych walk i dyskusji, które nie prowadzą nigdzie, dobrze jest wziąć pod uwagę niektóre zwroty? ? zabronione? co lepiej się zamknij Czytaj więcej ”

Kocham cię nad lękami, samotnością i zwyczajem

Neurolodzy mówią nam o tym Miłość jest obsesyjna, ponieważ jest regulowana przez serotoninę, a nawet, że jest podatny na lekkomyślność, ponieważ zarówno kora mózgowa, jak i ciało migdałowate tracą trochę kontroli lub „łańcuch dowodzenia”.

Teraz, że wiele z naszych zachowań jest wynikiem całego tego maremágnum chemii nie oznacza to, że nie możemy kochać w zdrowy sposób, poprzez szczęśliwe, satysfakcjonujące i pełne doświadczenie.

„Oderwanie nie oznacza, że ​​nie powinieneś mieć nic. To, że nic cię nie posiada ”

-Ali ibn Abi Talib-

W tych przypadkach najbardziej wskazane jest zainwestowanie w rozwój osobisty, w zarządzaniu naszymi lękami, w dojrzewaniu emocjonalnym, a nie w wiecznych poszukiwaczach przywiązania, aby pielęgnować nasze potrzeby.

Jak kiedyś powiedział Antoine de Saint-Exupéry, kochanie nie patrzy na siebie nieustannie. W końcu traci się całą perspektywę. Świadomość miłości polega na tym, aby móc zharmonizować nasze serca, aby wspólnie patrzeć na piękno świata, zawsze zjednoczone w tym samym kierunku. To, co możemy nazwać „posiadaniem sumienia pary”.

Trzy „C” zdrowego związku

Ten wspaniały wymiar, „sumienie par” zostanie utworzone przez te trzy „C” o którym warto chwilę zastanowić się.

• Zobowiązanie. Zobowiązanie nie opiera się wyłącznie na tej integralnej i pełnej szacunku umowie uczuciowej wobec innej osoby, ale także na nas samych. Musimy zadbać o nasze samopoczucie psychiczne, aby w pełni zaangażować się w ukochaną.

• Komunikacja. Każda stabilna i szczęśliwa para ma umiejętności komunikowania się, robi to z asertywnością, poprzez aktywne słuchanie, empatię i prawdziwą bliskość, w której nie ma miejsca na egoizm lub szantaż.

• Korespondencja. Korespondencja to nic innego jak wzajemność, w której zrozumienie, że miłość nie tylko daje, ale także otrzymuje. Para nie jest grą sił, ale zespołem, który osiąga porozumienie, sojusz, w którym obie wygrywają, gdzie osobisty rozwój ukochanej osoby jest preferowany jako forma inwestycji w samą relację.

Podsumowując, musimy zrozumieć, że zmienna „miłość” nie wystarczy w równaniu pary. Związek jest jak mięsień, który należy ćwiczyć poprzez poczucie humoru, szacunek i wolność osobistą. Jesteśmy w stanie to faworyzować zdrowy dystans w oparciu o brak strachu, „brak uzależnienia”, a przede wszystkim „brak uzależnienia”.

Miłość nie jest walką o władzę, ale wysiłkiem zrozumienia. Kiedy nie ma wysiłku, by zrozumieć w małżeństwie, powstaje błędne koło nadmiernej uwagi na temat tego, co chce się zmienić od drugiego. Czytaj więcej ”