„Kocham cię, ale już cię nie lubię” o braku miłości

Z pewnością po pewnym wieku iz pewną dojrzałością i przeżywanymi doświadczeniami, wszyscy możemy mówić o miłości, która się skończyła nie wiedząc zbyt dobrze, dlaczego. Bardzo łatwo jest znaleźć artykuły w Internecie, które mówią o cierpieniu złamanego serca, ale co dzieje się z nami w środku?

Zacznijmy od faktu, że nawet dzisiaj wielu ludziom trudno jest zaakceptować: miłość przychodzi i odchodzi w mózgu; serce oznacza tylko niektóre rytmy i brak miłości podąża za logiką to wykracza poza to, czy dana osoba przestała nas „lubić”.

• Powiązany artykuł: „Leczenie złamanego serca: 7 kluczy, aby zmierzyć się z brakiem miłości”

Miłość to nawyk, uzależnienie

Istnieją badania, które twierdzą, że miłość powstaje w systemie limbicznym część mózgu, z której rodzą się nasze emocje. Uwalnia substancję chemiczną zwaną fenyloetyloaminą, która wywołuje uczucie euforii, wywołane przez niektóre leki.

Inne substancje wydzielane przez ludzkie ciało, których poziomy są zmienione miłością, to dopamina (związana z mechanizmem uczenia się), noradrenalina (zasadniczo odpowiedzialna za nasze serce jest przyspieszana w obecności naszej ukochanej) i serotonina (reguluje nastrój).

Z tych zmian rozumiemy, że kiedy jesteśmy zakochani, jesteśmy istotami, które tańczą w powietrzu, z głupim uśmiechem na twarzy i ciągłe wzloty i upadki humoru.

W obszarze percepcji wykryto również zmiany, które mogą wyjaśnić, że widzimy naszego partnera w wyidealizowany sposób i którego widoczna doskonałość czyni go bardziej wyjątkowym niż jakakolwiek inna osoba.

Ale od miłości do nienawiści jest tylko jeden krok ... Może mniej. Neurolog Semir Zeki odkrył w jednym ze swoich badań, w jaki sposób jest produkowany aktywacja tych samych obszarów mózgu podczas procesu zakochania się i nienawiści, prowokując przeciwne reakcje, tak.

A brak miłości przychodzi ... nagle?

Jeśli chodzi o zbadanie trochę więcej o procesie złamania serca, trudno jest znaleźć artykuły wyjaśniające, co dzieje się z nami, gdy przyjmujemy aktywną rolę, czyli decyzję o przerwaniu. Wydaje się, że wszyscy skupiają się na ożywieniu biednej istoty, która została jednostronnie porzucona (wskazówka: jest to kwestia czasu i postawy).

Już pewnie już przeczytałeś, że to, co rozumiemy jako „zakochanie się”, trwa około dwóch lat (cztery dla tych, którzy widzą szklankę w połowie pełną). Proces złamania serca zwykle nie pojawia się nagle; prawie zawsze jest to proces stopniowy, a jednocześnie bolesny, a także częściowo wynika z aktywności mózgu.

Mózg z upływem czasu powoduje, że za każdym razem segregują mniej wszystkich substancji chemicznych, o których wspominaliśmy wcześniej, takich jak dopamina. Substancje te sprawiły, że jesteśmy wyobcowani (przepraszam, zakochani) i widzimy drugą osobę doskonałą. I krok po kroku usuwają chusteczkę z naszych oczu i możemy być bardziej „obiektywni” w stosunku do naszego partnera, widząc wady łatwiejsze i odczuwając negatywne emocje.

Cierpię na ten brak miłości nie zawsze oznacza przerwę; może ewoluować do innego rodzaju bardziej solidnego i obiektywnego związku. Aby zobaczyć drugą osobę tak, jak jest naprawdę, a nie tak, jak chcemy, potrzebujemy wystarczającej dojrzałości emocjonalnej, aby móc Żyj miłością bez błędnych oczekiwań, nieosiągalne wymagania i niekontrolowane emocje. Kluczem w tym procesie jest komunikacja w parze.

Mózg podczas zawału serca

Dla tej ewolucji miłości istnieją również badania, które pokazują, jak pewne hormony wpływają na mózg. Tak jest w przypadku oksytocyny, która działa jak alkohol, dając nam dobre samopoczucie poprzez segregację w sytuacjach związanych z uczuciem, takich jak uścisk, i dlatego para lubi chwile intymne niezwiązane z seksualnością.

W przypadku, gdy zawód serca nie dojdzie do skutku i zdecydujemy się na przerwę, mózg również przechodzi pewne zmiany. Wykonano skany mózgu, które pokazują, że osoba ze złamanym sercem wykazuje większą aktywność w obszarze przedczołowym, co jest związane z osobowością, podejmowaniem decyzji i planowaniem, o ile nie jest to przypadek depresji. To sprawia, że ​​myślimy, że mózg próbuje rzucić nam kabel, abyśmy pokonali zły napój i zrównoważyli nasze zachowanie i emocje.

Podobnie wykazano, że cierpi na zespół odstawienia podobny do tego z jakimkolwiek innym lekiem; mózgowi brakuje tych chemicznych obwodów nagrody, które są wprawiane w ruch przez „pochłanianie” obecności i uczucia drugiej osoby i chociaż z czasem ją przyswaja, w zasadzie to, co robi, krzyczy za nią.

Musisz zrozumieć, że ludzie, którzy łamią relacje, ponieważ nie czują tego, co myślą, że powinni się czuć, cierpią z powodu tego całego procesu na równi, tylko że wszystko to dzieje się w trakcie związku, a nie po zerwaniu.

Co robić w obliczu rozczarowania w miłości?

Zarówno zakochanie się, jak i wypadnięcie z miłości wydaje się być poza naszą kontrolą, To, co możemy poradzić sobie, to to, czy ten zawód serca jest warty przeniesienia go na inny etap miłości, czy też nie jest tego warty i musisz pozwolić mu odejść. Żadna decyzja nie będzie całkowicie jasna ani łatwa, ludzie są zwierzętami obyczajowymi, ale w grze miłości nie wolno nam zapominać, że nie wszystko jest warte i że musimy stać się aktywnymi podmiotami naszego życia i podejmować decyzje, które uważamy za słuszne.

Zakochajcie się, bądźcie kochani, łamajcie się, wracajcie, żałujcie, radujcie się, płaczcie i kochajcie się ponownie, bez strachu, ponieważ, jak powiedział Winston Churchill: „Sukces to pokonanie porażki z nienaruszonym entuzjazmem”.