Mam tyle do powiedzenia, że ​​jeśli się zamknę, dostaję napisy

Czasami mamy tak wiele do powiedzenia, ponieważ ponieważ nie wiemy, jak to wyrazić, zachowujemy te myśli i uczucia tak długo, że jesteśmy w stanie je wyrazić bez potrzeby dodawania do nich słów. Łatwo to się stało, komunikacja werbalna to tylko niewielki procent naszej komunikacji emocjonalnej.

Jesteśmy w stanie wyrazić spojrzeniem, gestami, postawami i postawami znacznie więcej niż przekazywanie listów do naszych myśli i uczuć. Komunikacja jest bardzo wszechstronna i szeroka, więc w tym sensie możemy to powiedzieć Mimo że się zamknęliśmy, istnieją setki wskaźników, które wykonają pracę napisów i prześlą wiadomość.

To w zasadzie nie jest złe, ponieważ nie zawsze właściwe lub konieczne jest umieszczenie słów w tym, co czujemy lub myślimy, aby przekazać je innym. W tym sensie komunikacja emocjonalna ma wiele możliwości i jest bardzo szeroka.

Co musimy wiedzieć, aby dostosować naszą zdolność komunikacyjną

Jak już mówiliśmy, komunikacja emocjonalna jest bardzo szeroka i wymaga różnych kotwic, takich jak wyraz twarzy, ruch, gesty, dotyk, wybór słów, ton głosu, metafory itp..

Najbardziej skomplikowane próby połączenia to te, które są ukryte przez złość lub smutek. Jest wiele powodów, dla których nie chcemy wyrażać naszych uczuć, gdy mieszają się z negatywnymi doświadczeniami lub emocjami.

Czasami uważamy, że najlepszym sposobem rozwiązywania problemów i pozytywnego zwracania się do sytuacji jest ignorowanie tego, co przeszkadza, i unikanie myślenia o rzeczach, które zasmucają, denerwują lub straszą. Jednak gdy jest tak wiele do powiedzenia, lepiej to wyrazić

Innym razem myślimy, że nasze uczucia są zbyt przerażające lub denerwujące, aby je wyrazić. Możemy nawet uważać to za niesprawiedliwe, obciążając ludzi wokół nas emocjonalnymi problemami i uczuciami „Nie są ważne”.

Ponadto, możemy nawet nie wiedzieć, jak znaleźć słowa, które pozwolą nam zrozumieć, co się z nami dzieje lub że czujemy, że jeśli uczynimy nasze uczucia powodem do komunikacji, stracimy bliskość i prywatność.

Kiedy mamy tak wiele do powiedzenia, to widać

Jak jednak skomentowaliśmy, fakt, że staramy się ukryć nasze uczucia, nie oznacza, że ​​nie są zauważani, zwłaszcza, że ​​kiedy się przelewają, stają się oczywiste i mamy tak wiele do powiedzenia, ale się zamykamy.

Nietrudno sobie wyobrazić, jak za sarkazmem wyczuwalna jest wrogość lub jak osoba, która odwraca wzrok i się uśmiecha, może być w kimś zakochana, ale nie chce jej rozpoznać.

W rzeczywistości, kiedy czujesz emocje lub próbujesz podzielić się emocjonalnym przekazem, wszyscy skupiamy się na postawie, wyrazie twarzy, tonie głosu ... To znaczy, patrzymy bardziej niż to, co jest powiedziane, w jak to się mówi

Zarówno komunikacja, jak i czytanie informacji emocjonalnych wymaga:

• Zwróć uwagę na twarz i mimikę twarzy.
• Zinterpretujmy ruchy i gesty.
• Przywiązujemy wagę do języka dotyku.
• Posłuchajmy tego, co głos ujawnia.
• Przekształćmy uczucia w słowa.
• Daj nam znać, jak słuchać i słuchać innych.

Krótko mówiąc, dla komunikowanie się emocjonalnie wymaga czegoś więcej niż tylko wypowiadania właściwych słów, musimy zarówno wysyłać, jak i odbierać wiadomości niewerbalne z dokładnością. Rzadko używamy do komunikacji tylko wyrazu twarzy lub gestu, ale robimy to globalnie.

Dlatego ważne jest, aby zsynchronizować wszystkie te kwestie, aby wyrazić to, co czujemy w naszych sercach i poprawić ogólny stan emocjonalny. Łzy, które nie płaczą i słowa, które nie są wymawiane, mogą się przepełnić, a przede wszystkim prowadzić do nieporozumień i niepotrzebnej izolacji emocjonalnej.

Kiedy stajemy się wykwalifikowanymi komunikatorami, nasze linki się poprawiają, jak również nasz sposób widzenia życia i kontemplowania konfliktów. To pomaga nam czuć się lepiej i umieć nas słuchać, co choć wymaga wysiłku, jest naprawdę tego warte.

Czy kiedykolwiek próbowałeś tłumić to, co miałeś do powiedzenia?

Jak uniknąć błędów i nieporozumień w komunikacji Niektóre błędy, które popełniamy, gdy rozmawiamy, mogą doprowadzić nas do bałaganu bez chęci. Skuteczna komunikacja jest łatwiejsza niż się wydaje. Czytaj więcej ”