Przekształca zazdrość w poczucie własnej wartości

Czy kiedykolwiek czułeś zazdrość? Prawdopodobnie tak. Zazdrość wywodzi się ze strachu przed utratą kogoś, chociaż w tym strachu zaangażowane są trzy osoby.

Na początek jesteśmy zazdrosnymi; wtedy jest osoba, której boimy się przegrać; w końcu to, co chcemy usunąć z osoby, którą kochamy, pojawia się na zdjęciu.

„Zazdrość jest maksymalnym wyrazem niepewności”

-Nuria Martínez García-

Zazdrość niszczy parę, ponieważ powodują wielką nieufność. Ale to idzie znacznie dalej. Poczucie tak ekstremalnej zazdrości zdradza osobę zazdrosną, jak ktoś bardzo niepewny siebie.

Dzisiaj poznamy dogłębnie zazdrość, zrozumiemy je i będziemy w stanie przekształcić je w poczucie własnej wartości. Poczucie własnej wartości, którego brakuje zazdrosnym ludziom.

Moja zazdrość, czy masz powody?

Ludzie, którzy są ofiarami zazdrości, często myślą, że ich partner nie ma powodu, by czuć tę zazdrość. Jeśli nie podasz im żadnego powodu, jak to możliwe?

Ludzie, którzy cierpią zazdrość, mają więcej powodów, niż się wydaje, choć nie czyni to tego bardziej uzasadnionym.

Zacząć, zazdrosni ludzie mają bardzo niską samoocenę i myślą, że każda inna osoba, prawdziwa lub wyobrażona, będzie lepsza.

Ponadto są bardzo niepewni i odczuwają ulgę, jeśli sprawują całkowitą kontrolę nad drugą osobą. Może się to zdarzyć przede wszystkim wtedy, gdy osoba była wcześniej niewierna i czuje się niepewnie w odniesieniu do swojego partnera, na wypadek, gdyby ta osoba zrobiła to samo.

Czasami, osoba zazdrosna czuwa nad tym, co tak naprawdę nie istnieje. Jest to wynik przesady spowodowanej przez to, co sobie wyobrażamy, ale to nie jest prawdziwe.

Właściwie, osoba zazdrosna zachowuje się w ten sposób, ponieważ sprawia mu wiele udręki, aby myśleć o możliwości oszustwa. Kiedy próbujesz uniknąć tego bólu, pojawia się strach, który jest wzmocniony i prowadzi do zazdrości.

Co należy zrobić? Pomyśl, skąd bierze się ta niepewność i odłóż na bok pragnienie posiadania, które mamy dla drugiej osoby. Tylko wtedy będziemy szczęśliwi i wolni od zazdrości.

Zaufaj, podnieś swoje poczucie własnej wartości

Jeśli chcesz przestać być osobą zazdrosną lub chcesz pomóc komuś przestać być osobą, pierwszą rzeczą jest wzmocnienie poczucia własnej wartości.

Bądź bardziej pewny siebie, pomyśl o sobie i pracuj nad swoimi obawami. Mają pochodzenie, musisz szukać, skąd bierze się niepewność i położyć temu kres.

Pomyśl na przykład, jak bardzo ci przeszkadza, że ​​patrzą na twojego partnera. Dlaczego cię obraża, kiedy powinienem sprawić, że będziesz z tego bardzo dumny??

Ludzie mogą patrzeć na twojego partnera, cieszyć się widokiem, ale wtedy ona jest dla ciebie. Tylko dla ciebie Według twojego wyboru. Jak myślisz, dlaczego ktoś może ci to odebrać??

Kiedy zaczniesz ufać swojemu partnerowi i poczujesz się bezpieczniej, zaczniesz widzieć wszystko w bardziej przejrzysty sposób i cicho To prawda, że ​​teraz odczuwasz większą ulgę niż dzięki kontroli, której używałeś do ćwiczeń?

Nikt nie jest właścicielem nikogo. Wszyscy musimy być wolni i nie oznacza to, że nasz partner wyjeżdża z inną osobą.

Co więcej, jeśli wcześniej byłeś niewierny, a twoją zazdrość wywołuje niepewność, że twój partner robi to samo co ty, postaw się na swoim miejscu.

Już popełniłeś błąd, czy nie widzisz, że ktoś może zawieść? Jak możesz potępić i osądzić coś, co zrobiłeś? Musisz być konsekwentny.

Może się też zdarzyć, że nasza zazdrość powstanie, ponieważ osoba, którą tak bardzo kochamy, była niewierny. W tym przypadku już jej nie ufamy.

Jeśli nie jesteśmy w stanie wybaczyć niewierności, musimy pamiętać, że związek nie będzie trwał. Prędzej czy później wszystko się załamie.

„Ile rzeczy tracimy z obawy przed utratą”

-Paulo Coelho-

Czy jesteś osobą zazdrosną? Jeśli tak, a chcesz go rozwiązać, poszukaj przyczyny tej zazdrości. Jeśli nie możemy ich rozwiązać, możemy nie być z właściwą osobą.

Jeśli zazdrość cię dręczy, związek, który utrzymujesz, nigdy nie będzie zdrowym związkiem. Pomyśl o sobie i jak pewnie chcesz się czuć. Zwiększ swoje poczucie własnej wartości i zaufanie.

Czasami osoba, którą zamykamy, istnieje tylko w naszej wyobraźni ...