Świetny rytuał na zakończenie roku

Wkrótce 2017 kończy się, kończąc 12 różnych miesięcy dla każdego z nas. Ostatnim dniem jest pierwszy nowy rok, 2018, pełen niepewności, że nie będziemy wiedzieć, co nas czeka. Tak więc scena się zamyka i otwiera się nowa.

Przeprowadzenie rytuału pod koniec roku może pomóc nam porzucić to, czego już nie potrzebujemy w poprzednim roku i wkroczyć bardziej optymistycznie w nowy etap, nowy rok pełen możliwości. Ten rytuał końca roku może być również przydatny, aby skupić nasze cele, o ile są realistyczne, pożądane i zależą, przynajmniej częściowo, od naszej woli i wysiłku..

Początek nowego etapu, odnowienie cyklu, jeśli tylko przez kalendarz, jest zawsze dobrą okazją do zaproponowania zmian. Stąd postanowienia noworoczne, które zazwyczaj nie są spełniane. Niezależnie od tego, czy wiele wyznaczonych przez nas celów nie jest realistycznych, nie mamy środków, aby je osiągnąć lub nie motywujemy nas wystarczająco.

„Nie ma większej siły do ​​zmiany niż ludzie zainspirowani życiem w lepszym życiu”.

-Anonimowy-

Wprowadź zmiany

Jeśli chcemy rzucić palenie, nie będzie warto zapisywać go na kartce papieru jako celu ani mówić naszym krewnym i przyjaciołom, jeśli nie będziemy mieli ochoty palić papierosa, gdy na to nam się spodoba, trudno go będzie uzyskać. Podobnie, jeśli chcemy stracić na wadze, jeśli nie stosujemy diety lub ćwiczeń, bardzo trudno będzie to osiągnąć. I tak z każdą zmianą, którą chcemy osiągnąć w naszym życiu.

„Mówią, że czas zmienia rzeczy, ale w rzeczywistości musi je zmienić”.

-Andy Warhol-

Zmiany nie zachodzą za pomocą magii, występują, gdy pracujemy, aby je zdobyć. Kiedy narzucamy inteligentnie naszą wolę pokusie. Z drugiej strony uczymy się akceptować, że są rzeczy, które nie są w naszych rękach. Na przykład, nie możemy zmusić kogoś do kochania nas lub kochania nas, nie możemy zmusić nas do gry na loterii, nie możemy uniknąć utraty bliskiej osoby ... .

Symboliczne rytuały mogą pomóc naszej mniej świadomej części również pomóc nam w zmianie, pozostawiając ciężary i dając nam rękę przy określaniu nowych celów. Lepiej, aby te nowe cele były realistyczne, ponieważ konieczne jest realizm; gdzie iluzja pomaga nam, ale nie oślepia nas i nie prowadzi do przepaści ciągłej frustracji.

„Mniejsza akcja jest lepsza niż większa intencja”.

-Anonimowy-

Jak wykonać rytuał końca roku

Teraz, gdy zbliża się koniec roku, istnieje bardzo prosty rytuał, który może pomóc nam wyjaśnić nasze pomysły na temat rzeczywistych zmian, które chcemy.. Si spróbuj wziąć pusty arkusz i podzielić go na dwie równe części, zaznaczenie podziału linią. W lewym górnym rogu umieścimy rok, który się kończy (w tym przypadku 2017) oraz w prawym górnym roku, który nadchodzi (w tym przypadku 2018).

„Siła woli to mięsień, który należy ćwiczyć, tak jak mięśnie ciała”.

-Lynn Jennings-

W 2017 roku umieścimy listę tego, co chcemy zostawić. Oznacza to, że z tych elementów (ludzi, przedmiotów, przyzwyczajeń ...), których nie chcemy dalej towarzyszyć nam na nowym etapie, który nadchodzi. Pod koniec 2018 r. Umieścimy listę elementów, które chcemy osiągnąć w nadchodzącym roku, gdzie wszystkie nasze aspiracje mogą wejść (przykłady: schudnąć, zarobić więcej pieniędzy, poprawić relacje z moją rodziną, podróżować do innego kraju, żyć z mniejszą ilością obaw ...).

Każdy będzie miał swoją osobistą listę z własnymi życzeniami. Po napisaniu obu list musisz je połączyć, określając, czy istnieje równowaga. Na przykład musimy zadać sobie pytanie, czy naprawdę mamy wystarczająco dużo czasu materialnego, aby zrobić wszystko, co chcemy zrobić??

„Musisz być zmianą, którą chcesz zobaczyć na świecie”.

-Mahatma Gandhi-

Lista życzeń: wyjątkowa i szczera

Ale najważniejsze jest to, że ta lista jest tylko dla nas. Od tego czasu nie będziemy mieć obsesji na jej punkcie Po napisaniu i przeczytaniu zniszczymy go. Albo przez spalenie go lub rozbicie na małe kawałki i wypuszczenie go przez wodę. W ten sposób rozumiemy, że wszystko płynie, że wszystko się zmienia. Inną opcją jest złamanie listy roku, który pozostawiliśmy i zachowanie listy celów lub życzeń na rok, który się rozpoczyna.

„Cykle zamknięcia to pozostawienie tego, co, mimo że było dobre, uniemożliwia nam zrobienie kolejnego kroku”.

-Anonimowy-

Jeśli istnieje taka możliwość, lepiej wykonać rytuał w ostatnich godzinach roku. Chociaż jeśli nie ma takiej możliwości lub wolisz rytuał w prywatności, można to zrobić w ostatnich dniach roku. Oczywiście ważne jest, aby wykonać rytuał przed wejściem na nowy etap.

Najważniejszym punktem jest stworzenie listy z największą możliwą szczerością i celami, które możemy osiągnąć. Pragnienia, które nie są zdeterminowane przez to, czego chcą lub doradzają innym, własne i prawdziwe pragnienia, które sugerują możliwe zmiany, z ceną i ryzykiem, które możemy przyjąć.

„Jeśli zamierzasz się zmienić, zrób to dla siebie i nie podobaj się innym”.

-Anonimowy-

Rytuał końca roku

To rytuał pod koniec roku, idealny moment na zastosowanie symbolicznego rytuału, gdy scena się zamyka i otwiera się nowy. Ale są inne momenty, w których możesz praktykować tego typu rytuały, na przykład kiedy zbliżają się twoje urodziny lub inne momenty, w których możesz wykryć, że tego potrzebujesz. Wspólnym punktem jest potrzeba pozostawienia czegoś za sobą i umożliwienia nam otwarcia się na nowe doświadczenia.

Mogę tylko to powiedzieć Mam nadzieję, że twoje życzenia zostaną spełnione. A przede wszystkim, że spełniają się, ponieważ masz siłę i odwagę, aby pracować, aby je osiągnąć, zarówno w roku, który przychodzi tak często, jak to konieczne.

„Konieczne jest zamknięcie rozdziałów życia, aby pisać nowe historie”.

-Anonimowy-

Czy rytuały pomagają nam ulepszyć nasze życie? Rytuały pomagają nam odzyskać kontrolę w sytuacjach, które nas przerastają, nawet jeśli nie jesteśmy wierzącymi. Czytaj więcej ”