Użyj swojego uśmiechu, aby zmienić świat

Anonimowy filozof starożytnej Grecji powiedział: „Uśmiechnij się do życia, a życie się do ciebie uśmiechnie”. Czasami uśmiechanie się jest najlepszym sposobem na zmianę naszego świata. Uśmiech moduluje sposób, w jaki bierzemy rzeczy, czyniąc nas bardziej elastycznymi i silnymi w najtrudniejszych sytuacjach życiowych.

Osoba, która ubiera się z uśmiechem optymistycznym i szczęśliwym, rzadziej cierpi na choroby i osiąga większą długowieczność. Badania kontrastów wykazały, że ludzie, którzy mają emocjonalną stabilność charakteryzującą się pozytywnymi uczuciami, nadzieją, witalnością, nadzieją, zrozumieniem, pokonywaniem i pewnym stopniem zadowolenia z życia, cieszą się silniejszym zdrowiem.

Uśmiechnij się życie nie jest charakterystyczne dla kogoś, kto ma powierzchowny styl życia, ale jest inteligentny. W rzeczywistości podkreśla to zdolność optymistów do rozwiązywania problemów przed pesymistami, którzy topią się w szklance wody i mają tendencję do ignorowania ich i ucieczki od nich. W ten sposób możemy mówić o uśmiechu jako funkcji, która działa jak tarcza ochronna przed wieloma skomplikowanymi sytuacjami.

„Użyj swojego uśmiechu, aby zmienić świat i nie pozwól światu zmienić swojego uśmiechu”.

-Anonimowy-

Lek nazywał się uśmiechem

Uśmiech jest specyficznie ludzką cechą, jak śmiech (którego natura jest zasadniczo psychologiczna). To zachowanie ma pojemność bardzo korzystne działanie na globalny stan ludzi, nawet jeśli chodzi o jego wymiary fizjologiczne. Dlatego można go rozumieć jako prawdziwą praktykę terapeutyczną, na której znajdują się liczne badania i wyniki udokumentowane naukowo.

Obecność humoru i jego towarzysza, uśmiech, są korzystne dla dobrego stanu ciała, a co ważniejsze, dla dobrego samopoczucia psychicznego. Wśród korzyści można wymienić:

• Naucz ludzi, aby byli bardziej pokorni.
• Pomaga nawiązać kontakt z innymi w bardziej zrelaksowany sposób od nadmiernego indywidualizmu.
• Wyeliminuj strach przed ośmieszeniem.
• Pomóż relatywizować rzeczywistość w poszukiwaniu różnych perspektyw wszystkiego, co sprawia, że ​​egzystencja jest bardziej skomplikowana.
• Sprzyja znalezieniu rozwiązań problemów życia codziennego.
• Zachęca do adaptacji do zmian.
• Służy zmniejszeniu poczucia frustracji, które powoduje postrzeganie własnych ograniczeń.
• Pozwala bronić się przed krytyką lub obrazą to stanowi wyzwanie dla naszej równowagi emocjonalnej.
• Pomaga zapobiegać konfliktom, działając jako poduszka do przyjmowania inwazji negatywnych sytuacji.

„Po każdej burzy słońce się uśmiecha; dla każdego problemu istnieje rozwiązanie, a niezbywalnym obowiązkiem duszy jest być w dobrym duchu ”.

Życie jest jak lustro, osiągamy lepsze wyniki, gdy się uśmiechamy

Czasami, Radość jest źródłem naszego uśmiechu. Ale innym razem uśmiechanie się, gdy czujemy się źle, może poprawić nasz nastrój. Często nie doceniamy potęgi takich małych rzeczy, kiedy gesty takie jak pieszczota, uśmiech, miłe słowo, ucho do słuchania lub szczery komplement mają potencjał, by zmienić życie.

Pomyśl, o ile lepszy byłby ten świat, gdyby ludzie częściej się uśmiechali. Nie musisz rozmawiać, nie musisz się na nic zgadzać, musimy tylko się uśmiechać! Uśmiech przełamuje bariery, łagodzi napięcie i jest pierwszym krokiem do stworzenia nowego przyjaciela.

Uśmiech sprawia, że ​​czujemy się lepiej o sobie, nawet jeśli nie mamy na to ochoty. Słońce dla kwiatów, uśmiech dla ludzkości. Za to wszystko i wiele więcej, uśmiechnij się, to darmowa terapia.

„Humor nie boi się myśleć. Spełnia zadanie pokazania, że ​​rzeczy można zobaczyć na różne sposoby niż zwykle ”.

Chociaż uśmiech nie jest jedynym lekarstwem na negatywne nastroje, jest jednym z najpotężniejszych. Dlatego następnym razem, gdy zauważysz, że jesteś „w dół” i że wszystko idzie nie tak, Dlaczego nie spróbować zmierzyć się ze światem z uśmiechem? W końcu najgorsze, co może się zdarzyć, to to, że pozostajesz dokładnie taki sam, ale możliwe korzyści z takiego działania są prawie niewyobrażalne.

Dlatego, ilekroć uważasz, że tego potrzebujesz, używaj uśmiechu, jakby to była najlepsza broń. Ponieważ tak jest.

Zanim zmienisz świat, idź na spacer dookoła domu, są tacy, którzy chcą zmienić świat, nie chodząc po domu. Są „salvapatriami” blaszanej zbroi, która widzi tylko swój własny egoizm. Czytaj więcej ”