Użyj pozytywnego języka, aby zmienić swoje podejście do życia

Używanie pozytywnego języka może zmienić nasze życie, ponieważ pomaga nam ulepszyć nasz sposób komunikowania się, relacje, które mamy z innymi iw pewien sposób wpływają również na sposób wyobrażania sobie świata. W rzeczywistości też ma potencjał, aby zmienić sposób, w jaki się czujemy i prowadzić nas do szczęścia. 

Codziennie narzekamy i krytykujemy to, co nas niepokoi. Jeśli jest zimno, pada deszcz, musimy czekać na długie linie w banku lub w supermarkecie, jeśli mamy dużo pracy, jeśli nie lubimy jedzenia ... W ten sposób koncentrujemy całą naszą energię na tym, co nam przeszkadza, czyli koncentrujemy się na negatywach i utrudniamy zmianę tego, czego nie lubimy.

Teraz, jeśli używamy pozytywnego języka, możliwości otwierają się wokół nas, a to wpłynie na nasz mózg. W rzeczywistości, jeśli wyślemy ci pozytywne wiadomości, odpowie inaczej niż gdybyśmy powtarzali nieprzyjemne afirmacje. Dlatego, Jeśli nasze myśli są bogate i pozytywne, nasze szanse na szczęśliwe życie wzrosną.

Używanie pozytywnego języka poprawia nasze relacje z innymi i ze sobą, zachęcając nas do poczucia szczęśliwości.

Moc pozytywnego języka

Słowa mają wielką moc. Są w stanie osiągnąć natychmiastowy wpływ na nasz nastrój, a nawet, przetrwać w czasie i pozostać zainstalowany w umyśle i sercu. Pomyślcie na przykład w pewnym momencie tygodnia, kiedy dobrze się czuliście w związku z czymś, co powiedzieli lub przypomnieli sobie te słowa, które tak bardzo ranią tę osobę.

Filozof Luis Castellanos jest pionierem w badaniach nad językiem pozytywnym. Ten badacz stosuje odkrycia neurobiologii do codziennego życia. W ten sposób jest w stanie stworzyć innowacyjne strategie, narzędzia i praktyczne rozwiązania, które powodują niezwykłą zmianę w życiu ludzi.

Jako główne narzędzie wykorzystuje jako wsparcie wyniki kliniczne uzyskane dzięki rezonansom magnetycznym i elektroencefalografom. W swoich badaniach zaobserwował, jak połączenia synaptyczne mózgu zachowują się z użyciem pozytywnych i negatywnych słów. Luis Castellanos wykazał wpływ używania pozytywnego języka w edukacji.

„Musimy potwierdzić wartość tego słowa, potężne narzędzie, które może zmienić nasz świat nawet w dobie satelitów i komputerów”.

-William Golding-

5 wskazówek dotyczących używania języka pozytywnego

Poniżej znajdziesz pięć kluczy, które pomogą Ci zastosować moc pozytywnego języka do twojego życia. Pogłębmy się.

Zmień swój język

Pierwszym krokiem jest pamiętanie, co chcesz przesłać, Co chcesz dostać do osoby, z którą rozmawiasz? Aby to zrobić, staraj się nie używać negatywnych słów, dużo mniej, uwłaczających i upokarzających.

Jeśli w jakimkolwiek momencie inna osoba nie postąpi w sposób, który uznasz za odpowiedni, możesz dać im znać pozytywnie, a nie poprzez destrukcyjną krytykę. Spróbuj mu powiedzieć, że może spróbować jeszcze raz i że doceniasz wysiłek, jaki podjął. A także, usuń ze swojego słownictwa wyrażenia ogólne, takie jak „jesteś fordem” lub „nie wiesz, jak coś zrobić dobrze”.

Zmień swój nastrój

Napisz listę motywujących słów (przyjemność, przyjemność, dużo, odkrywanie, dobro, dziękuję, szczęśliwy, uśmiech ...) i spróbuj czytać je na głos za każdym razem, gdy musisz zmodyfikować swoje emocje i zarządzać nimi. Zobaczysz, jak to ćwiczenie powoduje zmianę twojego nastroju.

Ważne jest to reguluj nasz język poprzez szkolenie, a tym samym umocnij nawyk wyrażania siebie w pozytywny sposób. Podstawowym aspektem, o którym należy pamiętać, będzie uświadomienie sobie doświadczanych emocji, a następnie użycie właściwych słów, aby poczuć się lepiej.

Unikaj etykiet negatywnych

Skatalogowanie osoby jako „niezdarnej”, „bezużytecznej” lub „leniwej” bezpośrednio wpływa na postrzeganie jej przez innych. A co poważniejsze, ta sama osoba uwierzy, że tak właśnie jest.

Etykiety warunkują uznanie, jakie mają dla nas inni. Ponadto warunkują osiągnięcia, które możemy osiągnąć w przyszłości. Dlatego, jeśli musisz kogoś oznaczyć, spróbuj zrobić to w pozytywny i wzmacniający sposób.

Komunikuj się poprzez emocje

Ten klucz jest ściśle powiązany z poprzednim punktem. Nie tylko musisz być świadomy własnych emocji, ale także próbować postawić się w miejsce innych, wiedzieć, jakich słów użyć. Poprawia to samoocenę tych, którzy nas słuchają i postrzegają samych siebie. Nasi rozmówcy poczują, że są w stanie pokonać nowe wyzwania i dowiedzą się, że błędy są szansami.

Słowami możemy sprawić, że ludzie będą się śmiać, płakać, cierpieć, rozpaczać lub zachęcać innych ... Dlatego używanie pozytywnego języka może zmienić nasz sposób myślenia i wizję świata na dobre.

Pozytywny język i optymizm

Używanie pozytywnego języka wydobywa z nas to, co najlepsze. Miej optymistyczną mowę może nas zachęcić w dowolnym momencie. Trening i włączenie do naszej rutyny używania pozytywnego języka bezpośrednio wpływa na nasz sposób postrzegania świata.

Jak Castellanos wyraża w swoim przemówieniu, wszyscy zasługujemy na możliwość posiadania dobrej historii, dobrego życia. Dlatego musimy dbać o nasz język, ponieważ on się nami zaopiekuje. Słowa są jedną z najlepszych inwestycji, jakie możemy zrobić, aby mieć dobrą przyszłość i dobre zdrowie emocjonalne.

Wzmocnij poczucie własnej wartości za pomocą pozytywnego języka? Odejdź, na pewno zrobisz to źle? Takie zwroty w końcu podważają nasze poczucie własnej wartości, zwłaszcza jeśli jesteśmy mali. Słowa mają moc i powodują skutki uboczne. Naucz się używać pozytywnego języka. Czytaj więcej ”