Co to jest coaching i do czego służy?

Składam ci propozycję: W tym artykule nie tylko dowiesz się, czym jest coaching raz na zawsze, ale w końcu zamierzam zadać ci kilka pytań, które pomogą ci zacząć dostrzegać rozwiązanie problemów, w których żyjesz i czujesz się teraz.

Ponieważ, aby wiedzieć, czym jest coaching, musisz go również doświadczyć. Coaching To nie jest rozmowa, motywowanie czy robienie warsztatów, ale znacznie więcej. Jest to narzędzie, za pomocą którego można uzyskać zmianę potrzebną do rozwiązania problemów osobistych lub zawodowych (w odniesieniu do samowiedzy, poczucia własnej wartości, obaw, zaufania do siebie, relacji osobistych itp.).

Jeśli coaching działa, to dlatego, że uczysz się od siebie, a kiedy się zmieniasz i rozwijasz, zmienia się wszystko, co ci się przydarza.

• Powiązany artykuł: „5 podstawowych umiejętności przywódczych do kierowania zespołem”

Co to jest coaching?

Ponad 10 lat temu coaching wszedł w nasze życie jako bardzo potężne narzędzie do rozwoju osobistego uzyskać zmiany i nowe cele w swoim życiu. Stopniowo stało się tak popularne, że zaczęło oferować słabej jakości szkolenia, a niedoświadczeni „trenerzy” pojawili się jako znikąd.

Zacznijmy więc od końca: trener nie jest motywatorem, ani kimś, kto wygłasza przemówienia lub doradza, jak zmienić swoje życie podczas warsztatów lub seminariów. Ty, tylko ty, jesteś osobą, która zmieni i zmieni twoje życie a sam trener jest ekspertem, który jest bardzo przygotowany, aby towarzyszyć Ci na tej ścieżce (głęboka formacja i długotrwałe doświadczenie).

Mogę liczyć na moje własne doświadczenie. 7 lat temu byłem trenerem i psychologiem, który towarzyszył ludziom, aby osiągnąć wielką zmianę i transformację w ich życiu. Ale co ze mną? Aby być dobrym trenerem, musiałem dać przykład. Dlatego postanowiłem przeżyć swój własny proces rozwoju osobistego i podróżować do innych krajów, aby dowiedzieć się więcej o sobie.

Odważyłem się zrobić coś innego, rozwijać się i ulepszać. Mieszkałem w 3 krajach i towarzyszyłem ludziom z 6 różnych krajów. Nauczyłem się w tym doświadczeniu, że ludzie mogą zmienić to, co nam się przydarza jeśli zobowiązamy się do prowadzenia procesu osobistej zmiany. I po to właśnie trener: towarzyszyć Ci, aby uzyskać go fachowo i profesjonalnie.

Z tego powodu stworzyłem Human Empowerment, szkołę rozwoju osobistego online, w której połączyłem całą tę wiedzę i towarzyszę wam w procesach zmian, abyście rozwijali tę część was, której najbardziej potrzebujecie (poczucie własnej wartości, zarządzanie emocjami, samowiedza, rozwój zawodowy) i zbudować nowe życie.

Aby uzyskać dostęp do Human Empowerment, możesz zobaczyć informacje kontaktowe tutaj.

Sposób na wzmocnienie siebie

Aby powiedzieć, czym jest coaching, najpierw musisz zapomnieć o wszystkich brakach, które przeczytałeś wcześniej na stronie takiej jak Wikipedia lub podobnych. Ogromna większość jest w błędzie.

Słowo coaching tutaj nie pochodzi z angielskiego czasownika „train”, ale z węgierskiego terminu „kocz”, co oznacza samochód lub powóz konny, ponieważ często mówi się, że proces coachingu jest jak podróż z miejsca, w którym się teraz znajdujesz (jak się czujesz , jak się odnosisz, jak się zachowujesz i co otrzymujesz) w kierunku miejsca, w którym czujesz się lepiej, dostań się nowe wyniki i doświadczenia.

Podam wam moją osobistą definicję: „Coaching jest narzędziem upodmiotowienia i rozwoju osobistego człowieka, dzięki któremu osoba, w towarzystwie profesjonalnego trenera, przeżywa proces zmian i osobistej transformacji, która sprawia, że ​​żyje on nowymi doświadczeniami osiągnąć nowe cele, osiągnąć większą jasność i pewność siebie oraz pozostawić irytujące sytuacje swojego życia ”.

Brzmi dobrze, prawda? Ale powiem ci więcej. Powiem ci, skąd tak naprawdę pochodzi coaching, co możesz uzyskać, dlaczego działa tak dobrze i jak możesz zacząć swoje doświadczenie, aby się rozwijać i doskonalić.

• Może jesteś zainteresowany: „Dlaczego zarządzanie sprzętem ma kluczowe znaczenie, w 6 klawiszach”

Coaching opiera się na człowieku

Coaching nie jest modą, ponieważ pochodzi z dialogu Sokratejskiego, który polega na towarzyszeniu osobie w procesie zmian przez głębokie zrozumienie jego sposobu widzenia życia i zadawanie pytań, które pomogą ci znaleźć nową wizję i uzyskać potrzebne zmiany.

Ten sposób pracy jest znany psychologom. Rozmowy, wskazówki, wskazówki lub techniki uderzenia to tylko przeszkody, które naprawdę nie zmienią tego, co się z tobą dzieje, z wyjątkiem ciebie, jeśli zaczniesz proces zmiany i transformacji.

5 czynników

Czy chcesz wiedzieć, jakie są podstawy działania coachingu? Istnieje pięć czynników, które sprawiają, że coaching działa, i są kluczem do każdego procesu zmiany i rozwój osobisty (także w terapii psychologicznej). Są następujące.

1. Odpowiedzialność

W procesie coachingu to ty przejmujesz odpowiedzialność za zmianę tego, co dzieje się z tobą dzięki własnej zmianie. Nikt nie udzieli ci porady ani nie poprowadzi cię, ponieważ wtedy będziesz zależał od trenera. Tutaj jesteś tym, który podejmuje działania i rośnie, a trener towarzyszy ci, aby to osiągnąć. Jest realistyczny, praktyczny, etyczny i bezpieczny.

2. Otwarcie

W procesie coachingu odkrywasz, że twoje problemy są spowodowane tym, że nie możesz znaleźć rozwiązań, ponieważ twoja wizja tego, co się dzieje, jest ograniczona.

Dzięki coachingowi uczysz się mieć większą otwartość na mają szersze poglądy, a to daje większą kreatywność, aby zrozumieć innych, znaleźć rozwiązania i nowe postawy, działania i myśli.

3. Rozwój

Dzięki coachingowi będziesz żył zmianami w sobie, a to oznacza większy rozwój osobisty. Życie jest zmianą, ale tylko wtedy, gdy robisz coś innego, co prowadzi do tej zmiany.

4. Zobowiązanie

To chyba najważniejszy czynnik. W procesie coachingu istnieje zobowiązanie między tobą a trenerem, abyś podjął działania i zaczął odkrywać siebie, poznać siebie i zmienić swoją sytuację. Wiedza o tym, że towarzyszy ci „tam jest ktoś”, zmienia wszystko.

5. Uczysz się i oduczasz

W procesie coachingu uczysz się pozostawić za sobą zachowania i postawy, które zamrażały was w problemach, jak gdybyś żył w kręgu, w którym doświadczenia powtarzały się w kółko. W towarzystwie trenera na zawsze opuścisz ten krąg.

Pytania do odpowiedzi

Teraz zamierzam zadać ci te pytania, które pomogą ci przeżyć proces zmian. Odpowiedz im uczciwie i jeśli może to być na papierze. Idziemy tam!

¿Co chciałbyś osiągnąć w swoim życiu (w stosunku do ciebie), którego jeszcze nie osiągnąłeś?

Jak myślisz, co jest częścią ciebie, która, jeśli się zmieni i zmieni, pomoże ci osiągnąć to, czego chcesz i oprzeć się? (twoja samoocena, twoja samowiedza, jak rozumiesz i zarządzasz swoimi emocjami, swoim strachem, złością lub poczuciem winy, osobistymi relacjami, motywacją, sposobem komunikowania się itp.)

Czy wiesz, co motywuje Cię i chcesz się rozwijać i doskonalić jako osoba? Te powody,zależą od ciebie lub są powiązane z czynnikami zewnętrznymi?

Chcesz przekształcić swoje życie w niezwykłe doświadczenie?

Twoje odpowiedzi powinny pomóc Ci zrobić pierwszy krok. Wiedz, co chcesz osiągnąć, co w tobie musi się zmienić, i co możesz zrobić, aby zacząć to robić?.

Jeśli chcesz pomocy i tej firmy, zapraszam Cię do wejścia do Empoderamiento humana.com, szkoły rozwoju osobistego, którą stworzyłem iw której oferuję Ci całą wiedzę i doświadczenia, które zgromadziłem w ciągu tych 10 lat procesów i podróży.

W szkole znajdziesz bezpłatne procesy nauczyć się rozumieć swoje emocje, poprawiać swoją samoocenę, zwiększać samoświadomość i nadawać swojemu życiu cel lub ulepszać umiejętności osobiste, które czynią Cię lepszym profesjonalistą.

Możesz także znaleźć specjalne szkolenia, aby uzyskać zmiany w swoim życiu z moją firmą jako trenera, który możesz zrobić z domu iz bezpłatnymi harmonogramami.

Twoja wielka zmiana zaczyna się, gdy zobowiązujesz się do bycia tą zmianą. W ten sposób twoje życie i to, co ci się przydarzy, zmieni się na zawsze i da inny wkład światu. A to przede wszystkim znaczenie wzmocnienia.