Jak być bardziej produktywnym w pracy

Dzień ma 24 godziny, jednak lista zadań, które musisz wykonać w ciągu jednego dnia, nie ma końca. A produktywność jest składnikiem, który pomaga cieszyć się tymi dniami przy mniejszym stresie, lepszym wykorzystaniu godzin i lepszym samopoczuciu. Produktywność jest wzmacniana przez pozytywne nawyki, dlatego w tym artykule pomożemy Ci się uczyć jak być bardziej produktywnym w pracy. Czytaj dalej ten artykuł online Psychology, ponieważ damy Ci wszystkie klucze do osiągnięcia tego realistycznego i pozytywnego celu.

10 wskazówek, aby być wydajnym w pracy

1. Użyj agendy papierowej. Aby być bardziej produktywnym w pracy, ważne jest posiadanie tego funkcjonalnego narzędzia do robienia notatek dotyczących spotkań służbowych i innych spraw. Zapisz te zadania na piśmie, aby uniknąć ich zapomnienia, a po zakończeniu każdego zadania wykreśl ten cel. Dzięki programowi zdobywasz umysłowy porządek wokół tej niekończącej się listy zadań.
2. Struktura harmonogramu nawykowe w twoim życiu, biorąc za punkt odniesienia godziny dnia pracy. Harmonogram pomoże ustalić priorytety i poznać czas, w którym należy prawidłowo wykonać wszystkie zadania.
3. Ustal priorytety codziennych zadań. Zacznij dzień, zwracając szczególną uwagę na te zadania, które wymagają wyższego poziomu koncentracji. Ale dodatkowo korzysta z prawa kompensacji. Po wysiłku wymagającym dużo wysiłku połącz innego bardziej zrelaksowanego.
4. Zacznij od tego, jak szybko. Wykonuj w tym momencie te proste zadania, które nie wymagają więcej niż minuty. W ten sposób nie gromadzisz wielu oczekujących zadań na inny czas. Nie odchodź na później, co możesz teraz zrobić.
5. Zakończ wszystko, co zaczniesz. Aby być bardziej produktywnym w pracy, ważne jest, aby postępować zgodnie z tą dobrą filozofią, która pomoże Ci wykorzystać czas, jaki przynosi realizowanie projektów, które podejmujesz..
6. Cenić zalety zadania online. Na przykład możesz robić zakupy w domu lub uczyć się online. Zadania online dają oszczędność czasu w podróży, a ponadto możesz je wykonywać o tej porze dnia, która najlepiej pasuje do Twojego harmonogramu.
7. Nie zabieraj pracy do domu. Wypełnij tę wiadomość do listu. W ten sposób maksymalnie wykorzystasz swój dzień pracy.
8. Podziel swoje zadania. Różnica między pilną lub ważną a drugorzędną. W dzisiejszych czasach zadbaj o te zadania, które, jeśli ich nie wykonasz, będą miały konsekwencje. Jednak staraj się być elastyczny w tych sprawach, a tak naprawdę nic się nie dzieje, jeśli zrobisz je dzisiaj lub jutro. Produktywność wynika również z możliwości skupienia się na tym, co ważne.
9. Określ swoje godziny twórcze. Chociaż dni mają takie same godziny dla wszystkich ludzi, rzeczywistość jest taka, że ​​subiektywne doświadczenie czasu sprawia, że ​​każda osoba ma szczególnie inspirujący moment dnia. ¿O której godzinie czujesz się najbardziej skoncentrowany i produktywny?
10. Delegaci. Ta wiadomość może być stosowana na poziomie profesjonalnym, a także na poziomie osobistym. Ludzie, którzy nie delegują przeciągania, błędnie wierzą, że są niezastąpieni.

W tym innym artykule podajemy kilka dobrych pomysłów, które pomogą Ci wiedzieć, co zrobić, aby być bardziej wydajnym w pracy.

Jak zaoszczędzić czas w swojej rutynie

Produktywność wynika również z możliwości skoncentrowania się na wydajności uporządkuj swój czas konsekwentnie. ¿Jak go zdobyć? Oto kilka dobrych pomysłów, które pomogą Ci być bardziej produktywnym w pracy:

• Wykonuj jedno zadanie za drugim. Weź tę wiadomość do listu. Nie odbieraj telefonu podczas wykonywania innego konkretnego problemu.
• Zadania grupowe wokół wspólnego tematu, aby dać im jednostkę.
• Zadbaj o porządek zewnętrznie w biurze iw domu, ponieważ jak wyjaśnia Marie Kondo autorka książki „Magia porządku”, zewnętrzny porządek daje lepsze zasoby, aby być produktywnym. Na przykład, myśl, że w zagraceniu biura trudniej jest znaleźć miejsce zamieszkania.
• Prioriza życie w sąsiedztwie, aby wykonać główne zadania w środowisku blisko domu lub miejsca pracy. Ta rada ma szczególne znaczenie, jeśli mieszkasz w mieście.
• Zadbaj o swoją dietę i odpoczynek ponieważ oba aspekty wpływają na to, jak się czujesz. Zdrowa dieta i dobry odpoczynek aktywują twoją energię do wykonywania zadań.
• Skorzystaj z przestojów. Na przykład podczas podróży w transporcie miejskim można czytać książkę lub e-maile.
• Twórcza siła nudy. Nie myl kreatywności z ciągłą pracą. Lenistwo i nuda są również bardzo zdrowe.
• Skróć czas które spędzasz przed telewizorem, YouTube, telefonem komórkowym i Internetem w ogóle.

Ten artykuł ma charakter czysto informacyjny, w psychologii internetowej nie mamy zdolności do diagnozowania ani zalecania leczenia. Zapraszamy do pójścia do psychologa, aby w szczególności zająć się twoją sprawą.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Jak być bardziej produktywnym w pracy, Zalecamy wejście do naszej kategorii coachingu.