Wskazówki, aby być szczęśliwym w pracy

Praca jest bardzo ważna w życiu człowieka. Spędzasz tyle godzin w profesjonalnych projektach, że szczęście to uczucie, którego doświadczasz, gdy jesteś w miejscu, w którym naprawdę chcesz. Istnieją prawdziwe hamulce, które stają się przeszkodami dla szczęścia. Na przykład warunki niepewnego zatrudnienia, wykonywanie pracy, która ci się nie podoba lub negatywne środowisko pracy.

Zasługujesz jednak na szczęście w pracy. Ważne jest, abyś przyswoił sobie ten pomysł, dopóki naprawdę nie uwierzysz w to, jako kwestię samooceny. ¿Jak być szczęśliwym w pracy? W Psychology-Online towarzyszymy Ci w tym procesie zmian.

1. 6 kroków do osiągnięcia szczęścia w pracy
2. 5 błędów, które uniemożliwiają ci dobrą pracę
3. Jak się cieszyć z pracy

6 kroków do osiągnięcia szczęścia w pracy

W tym artykule przedstawiamy sześć pomysłów i wskazówek, które pomogą Ci rozwijać szczęście w dziedzinie zawodowej.

1. Rób zadania równo

Pierwsza z porad, które powinny być szczęśliwe w pracy, jest następująca: przeciążenie pracą, które występuje w terminach bliskich terminowi, powoduje duże obciążenie. Ważne jest, abyś ty lepiej planować skorygować tę sytuację, która może się często powtarzać.

2. Kontynuuj naukę

Nie ma znaczenia, że ​​masz już dobre CV, zwyczaj robienia kursów wykracza poza list motywacyjny. W środowisku szkoleniowym możesz rozwijać motywację do wprowadzania w życie nowych pomysłów nabytych podczas kursu. Ponadto, przełamujesz profesjonalną rutynę poprzez środowisko, które przynosi najlepsze wspomnienia z życia akademickiego.

3. Nie czekaj na potwierdzenie szefa

Mam nadzieję, że jesteś częścią firmy, w której otrzymujesz tę opinię, która zwiększa twoje wynagrodzenie emocjonalne. Jednak to jest lepsze odżywiaj swoją własną motywację nie pozwalajcie, aby wasza radość czekała na uznanie innych. Może się zdarzyć, że na to zasługujesz, ale nie otrzymuj go tak często, jak na to zasługujesz. Dlatego od tej pory staraj się cieszyć satysfakcją wiedząc, że wykonujesz dobrą pracę i że Twoja rola jest cenna dla firmy.

4. Przyczynia się do pomysłów na szczęście w pracy

Na spotkaniach roboczych lub poprzez pole sugestii podmiotu można również składać propozycje, które stają się wspólnym dobrem w celu poprawy dobrobytu personelu. To znaczy, nie przyjmuj biernej postawy w tej kwestii i, ze swojego stanowiska, staraj się wpływać na budowanie bytu, który inwestować w szczęście.

5. Wyceń swój wysiłek

Twoja wiedza i doświadczenie mają wartość, ponieważ oferują wyniki. Dlatego obserwuj transcendentną wizję swojego zatrudnienia jako działania wykraczającego poza ciebie.

6. Zdecyduj, że będziesz szczęśliwy dzisiaj

Jeśli zdecydujesz się złożyć skargę, na pewno znajdziesz szeroką listę powodów, aby wpaść w tę postawę. Wręcz przeciwnie, jeśli zdecydujesz bądź optymistą i kultywuj wdzięczność, przeżyjesz dzień z nowym wyglądem.

5 błędów, które uniemożliwiają ci dobrą pracę

¿Jakie działania odciągają cię od tak pożądanego celu szczęścia w pracy?

1. Strach Nie powinno to warunkować twojego życia zawodowego. Na przykład strach przed nie znalezieniem innej pracy nie powinien być głównym powodem utrzymywania cię w pozycji, w której czujesz się wiecznie wyczerpany nieszczęściem, które czujesz.
2. Złe oczekiwania. Frustracja zawodowa może wynikać z przyczyn, które nie mają nic wspólnego z zawodem ściśle zawodowym. Na przykład osoba może cierpieć z powodu braku przyjaciół w biurze. Nie jest to jednak główny powód codziennego zatrudnienia, chociaż oczywiście w biurze można tworzyć więzi przyjaźni. Ale to nie znaczy, że zawsze dzieje się jako przyczyna i skutek.
3. Idealizuj inną sytuację. Ten błąd jest również częsty. Na przykład niektórzy ludzie uważają, że byliby bardziej zadowoleni, gdyby mogli wykonywać swoje funkcje w formie telepracy. Jednak w takim przypadku mieliby oni nowe trudności, które są częścią tego nowego scenariusza pracy w domu. Właściwie, twoje szczęście nie rodzi się z porównania z innymi rzeczywistościami, ale z możliwością ewolucji z tego scenariusza.
4. Czekaj na piątek na żywo. ¿Dlaczego nie Ty zaczynasz od iluzjiCo to jest zachęta do wypoczynku? Na przykład, może być dobry dzień, aby pójść do kina, aby obejrzeć dobry film.
5. Daj więcej wagi okolicznościom zewnętrznym niż własnej postawie. To jedna z najczęstszych awarii. Twoja inicjacja zaczyna się od miłości własnej.

Jak się cieszyć z pracy

Twoja rutyna zawodowa postępuje lub stagnuje w zależności od przyjętych nawyków. Oto pięć zalecanych nawyków, aby wzrastać w szczęściu:

1. Promuje punktualność jako postawa, z którą zwracasz uwagę na czas innych, ale także na własne życie. Oznacza to, że dzięki punktualności zmniejszasz stres związany z czasem.
2. Pracuj jako zespół przyjęcie postawy współpracy z kolegami, aby osiągnąć cel wspólnych celów. Twoje szczęście wzrasta, gdy uświadamiasz sobie, że jesteś częścią zespołu i czujesz się w nim zintegrowany.
3. Zadbaj o swoje osobiste relacje w pracy. Pielęgnuj asertywność, komunikację, empatię, życzliwość i szacunek. Dlatego przekształca humanizm w filozofię pracy. W sposób bycia i bycia w świecie pracy. Jest to jeden z kluczy do pozytywnego nastawienia w pracy.
4. ¿Jakie byłoby twoje życie, gdybyś nie miał tej pracy lub nigdy byś jej nie miał? Oceniając tę ​​możliwość, prawdopodobnie zdasz sobie sprawę, że istnieją czynniki, które sprawiają, że czujesz się szczęśliwy. Na przykład, wartość wynagrodzenia które otrzymujesz co miesiąc jako środek stabilności finansowej, który pozwala na tworzenie planów krótkoterminowych.
5. Rozwiń swoją wizję, aby szukać stabilności finansowej. Obecnie istnieją nowe formuły zawodowe pozwalające uzyskać dodatkowy dochód. Na przykład możesz odkryć potencjał Internetu. Może udoskonalisz swojego bloga i uzyskasz miesięczny dochód dzięki systemowi reklamowemu.

Ten artykuł ma charakter czysto informacyjny, w psychologii internetowej nie mamy zdolności do diagnozowania ani zalecania leczenia. Zapraszamy do pójścia do psychologa, aby w szczególności zająć się twoją sprawą.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Wskazówki, aby być szczęśliwym w pracy, Zalecamy wejście do naszej kategorii coachingu.