Czy dobrze jest studiować słuchanie muzyki?

Słuchanie muzyki podczas studiowania lub wykonywania pracy jest bardzo powszechnym zwyczajem wśród studentów. W bibliotekach wiele osób ignoruje delikatną i sztuczną ciszę, która otacza stoły i półki odizolowane od zewnątrz za pomocą słuchawek i przyjemnej melodii.

To samo dzieje się w niektórych biurach, chociaż w tym kontekście izolowanie się od innych jest bardziej problematyczne, jeśli pracuje się w zespole lub w dużym biurze z otwartymi kabinami. Jednak czy jest izolacja, czy nie, Wspólnym czynnikiem dla tych ludzi jest to, że widzą w muzyce narzędzie, które może poprawić koncentrację, produktywność i ogólne wykonywanie zadań.

Ale ... czy to prawda? Czy muzyka naprawdę pomaga nam lepiej skoncentrować się na tym, co robimy, czy jest to zapamiętywanie tekstu, studiowanie złożonych problemów czy pisanie projektów?

Muzyka w powtarzających się zadaniach

Od wielu dziesięcioleci prowadzone są badania naukowe na ten temat; między innymi dlatego, że jeśli muzyka może służyć poprawie wyników uczniów lub pracowników, informacje te mogą być bardzo przydatne dla organizacji zdolnych do finansowania tego rodzaju studiów..

W ten sposób, na przykład, dochodzenie, którego wyniki zostały opublikowane w 1972 roku został zaprojektowany, aby lepiej zrozumieć związek między słuchaniem melodii a zmianami wydajności. Dzięki serii obserwacji nastąpił wzrost wydajności pracowników, którzy słuchali muzyki pochodzącej z głośników.

Jednak badania te były córką jego czasów i zostały wykorzystane do badania tylko bardzo konkretnego i reprezentatywnego kontekstu pracy tamtych czasów: fabryk. Zadania pracowników były powtarzalne, przewidywalne i nudne, a muzyka działała jako stymulator aktywności umysłowej. Ponieważ praca była bardziej wdzięczna i przyjemna, wyniki w wydajności były również lepsze.

Inne badania, które miały miejsce później, potwierdziły pogląd, że muzyka poprawia wykonywanie rutynowych i monotonnych zadań. To była dobra wiadomość, ponieważ duża część siły roboczej była poświęcona montowaniu elementów na liniach montażowych, ale ... Co z najbardziej złożonymi i kreatywnymi pracami, te, które nie mogą być wykonane przez maszyny? A co z nauką o złożonych programach uniwersyteckich, których nie można dosłownie zapamiętać, ale które należy rozumieć i pracować umysłowo?

Gdy zadanie staje się skomplikowane, milczenie jest lepsze

Wydaje się, że gdy wykonywane zadanie wymaga, abyśmy naprawdę skupili się na tym, co robimy, obecność muzyki jest ciężarem, którego powinniśmy unikać.

Na przykład badania opublikowane w Psychological Reports wykazały, że gdy seria ochotników została poproszona o odliczenie słuchania wybranej przez siebie muzyki, ci, którzy to zrobili, podczas gdy wybrany utwór brzmiał znacznie gorzej że ci, którzy nie mogli wybrać i po prostu wykonali zadanie bez słuchania muzyki.

W tej samej linii znajduje się wiele innych badań: najbardziej chwytliwe melodie lub takie, które lubi osoba niszczący wpływ na wydajność podczas nauki lub wykonywania umiarkowanie złożonych operacji umysłowych, zwłaszcza jeśli muzyka ma teksty w zrozumiałym języku.

Oznacza to, że chociaż muzyka jest używana do nauki, może to wynikać z tego, że muzyka jest lubiana, a nie dlatego, że poprawia wyniki w zapamiętywaniu i uczeniu się. Słyszysz te melodie, mimo że ma to wpływ na wydajność, a nie ze względu na ich skuteczność w tym kontekście.

Dlaczego nie warto słuchać muzyki podczas nauki?

Odpowiedź jest w dwóch pojęciach: wielozadaniowość i skupienie uwagi. Wielozadaniowość to możliwość wykonywania więcej niż jednego zadania równolegle i jest ściśle związana z pamięcią roboczą. Ten rodzaj pamięci jest odpowiedzialny za utrzymanie w naszym umyśle elementów, z którymi pracujemy w czasie rzeczywistym. Co się dzieje, że ten gatunek RAM naszego mózgu jest bardzo ograniczony i uważa się, że może on służyć jedynie do manipulowania jednocześnie od 4 do 7 elementów.

Uwaga skupia się na sposobie, w jaki mózg kieruje procesami umysłowymi w kierunku rozwiązania niektórych problemów, a nie innych. Kiedy koncentrujemy się na czymś, sprawiamy, że duża część naszego układu nerwowego zaczyna pracować nad jego rozwiązaniem, ale za to musisz zapłacić cenę zaniedbania innych funkcji.

Dlatego, na przykład, jeśli idziemy ulicą, zastanawiając się nad czymś, często zdarza się, że zbaczamy z drogi, by kontynuować spacer wzdłuż jednej z tras, którymi podążamy regularnie: idziemy do pracy, idziemy na przystanek autobusowy autobus itp.

Ale problem koncentracji uwagi nie polega tylko na tym, że może obejmować tylko niektóre procesy, a nie inne. Ponadto musimy również pamiętać, że nie zawsze mamy nad nią całkowitą kontrolę i może ona odbiegać od tego, co powinniśmy robić bardzo łatwo.

W szczególności muzyka jest jedną z wielkich przynęt, na które zwykle zwraca uwagę; niezwykle łatwo jest oderwać uwagę od badań lub wykonywania złożonych operacji umysłowych, które mają być odtworzone w ocenie melodii i zawartych w niej wersetów.

Pamięć silnika

Tak więc dla tych trudniejszych zadań lepiej nie przeszkadzać naszej uwadze, prezentując rozpraszającą pokusę w postaci chwytliwej muzyki i zrozumiałych tekstów. Ale potem ... dlaczego w monotonnych zadaniach efekt ten nie jest zauważalny?

Odpowiedź jest taka, że ​​znaczna część procesów, które wykonujemy, gdy zajmujemy się rutynowymi zadaniami, jest zarządzana przez część naszego mózgu, która realizuje swoje cele bez skupienia uwagi na konieczności interweniowania w nią..

W szczególności pamięć silnika, za pośrednictwem struktur mózgowych znanych jako zwoje podstawne, odpowiada za większość tych sekwencji zautomatyzowanych działań. Wystarczy zobaczyć, jak ludzie, którzy pracują od lat, pracują na linii produkcyjnej: mogą pracować tak szybko, że to, co robią, wydaje się bardzo trudne, ale w rzeczywistości nawet nie koncentrują się zbytnio, aby to wykonać.

W przypadku badań występuje odwrotnie. Jeśli pewne kariery uniwersyteckie są trudne, to właśnie dlatego, że ich studiowanie wymaga nieustannego stawiania czoła nieprzewidzianym problemom, nie można ich zminimalizować za pomocą prostej melodii..

Wniosek: zależy od rodzaju treści do studiowania

Wpływ muzyki na naszą zdolność uczenia się różni się w zależności od złożoności treści, których musimy się nauczyć.

W przypadku bardziej mechanicznych i monotonnych zadań, takich jak te, w których zawsze możemy kierować się tym samym systemem zapamiętywania (na przykład powiązanie nazwy z każdą rzeką znajdującą się na mapie), muzyka może sprawić, że zrobimy większy postęp, chociaż to nie będzie on podawany we wszystkich przypadkach i istnieją pewne osobiste cechy psychologiczne, które również wpływają, takie jak łatwość, z jaką każdy z nich zarządza koncentracją uwagi.

Jeśli jednak muzyka pomaga w studiowaniu w tych przypadkach to nie dlatego, że chwilowo „dopingujemy” naszą inteligencję lub coś w tym rodzaju, ale po prostu dlatego, że sprawia, że ​​ta aktywność jest przyjemniejsza i pozostajemy w niej dłużej, nie szukając rozrywek na zewnątrz.

Jednak najbardziej skomplikowane zadania, praktycznie we wszystkich przypadkach słuchania muzyki przynoszą efekt przeciwny do zamierzonego i utrudniają naukę. Dzieje się tak dlatego, że dla tego typu działań musimy przejąć pełną kontrolę nad naszym skupieniem uwagi, aby rozproszenia nie umniejszyły naszej zdolności do „działania umysłowego” na treściach, które musimy przyswoić. Chociaż tego nie zauważamy, słuchaj melodii