Czym jest zapomnienie i dlaczego zapominamy o ważnych rzeczach?

Co jadłeś wczoraj wieczorem? Kiedy ostatni raz płakałeś? Co robiłeś rano 15 kwietnia 2008 r.? Jak świętowałeś swoje trzecie urodziny? Z pewnością nie byłeś w stanie odpowiedzieć na wszystkie te pytania. O czym jest ten rodzaj zapomnienia??

Zobaczmy, jakie są mechanizmy neuropsychologiczne wyjaśniające to zjawisko.

Co jest zapomnieniem?

Wspomnienia nie są trwałe, ponieważ są przechowywane w nieustannie zmieniającej się tkance, w której niektóre neurony umierają i pewne połączenia zmieniają się lub osłabiają. To zakłada nie tylko, że możemy utracić dostępność przechowywanych informacji, ale także ich dostępność w naszym systemie poznawczym.

Jaka jest różnica między tymi dwoma pojęciami? Według Endel Tulving dostępność odnosi się do łatwości, z jaką przechowywana pamięć może zostać odzyskana w określonym czasie, podczas gdy dostępność odnosi się do obecności lub braku śladu w magazynie pamięci.

Zatem doświadczenie może wydawać się zagubione w całości tylko dlatego, że nie został przedstawiony odpowiedni klucz odzyskiwania, który wywołuje pamięć. Oznaczałoby to niedostępność informacji w momencie odzyskiwania, ale niekoniecznie utratę dostępności, więc można ją odzyskać w innym czasie..

Rodzaje zapomnienia

Uwzględniając badania pamięci, rozróżnia się dwa rodzaje zapominania: celowe zapominanie i przypadkowe zapominanie. Pierwszy podejmuje procesy lub zachowania, które celowo zmniejszają dostępność w pewnym celu, podczas gdy drugi zachodzi bez zamiaru zapomnienia. Ten artykuł skoncentruje się na tym ostatnim, pokazując pewne czynniki, które zachęcają go i zmniejszają.

Czynniki, które zachęcają do przypadkowego zapomnienia

Jakie czynniki wpływają na to, kiedy po prostu zapominamy o pewnych istotnych danych?

1. Przejście czasu

Krzywa zapomnienia (opisana przez Ebbinghausa), pokazuje logarytmiczny spadek pamięci w oparciu o czas, który upłynął (znany jako zanik śladu). To znaczy, w miarę upływu czasu pamiętamy mniej informacji.

Nie można jednak kontrolować takich czynników, jak przywoływanie pamięci lub przechowywanie nowych doświadczeń, które generują zakłócenia, co jest trudne do empirycznego wykazania wpływu czasu per se.

Inne czynniki, które należy wziąć pod uwagę, to wahania kontekstu i zakłócenia.

2. Wahania kontekstu

Kiedy incydentalny kontekst odzyskiwania nie odpowiada kontekstowi obecnemu podczas kodowania, Zapomnienie jest bardziej prawdopodobne. Z czasem zmiany kontekstowe są na ogół większe, ponieważ świat się zmienia, podobnie jak my. Przykładem jest amnezja dziecięca, która odnosi się do trudności, które większość ludzi musi pamiętać w pierwszych latach życia.

Jedną z możliwych przyczyn jest to, że dzieci doświadczają rzeczy zupełnie inaczej niż dorośli, w których się znajdują, rzeczy wydają się stosunkowo większe w dzieciństwie. (Jednak proces dojrzewania, w którym się znajdują, musi być brany pod uwagę, ponieważ nie rozwinął jeszcze mózgu jako dorosły).

3. Zakłócenia

Zakłócenia odnoszą się do trudności w odzyskiwaniu podobnych zapisanych uderzeń. Jesteśmy w stanie łatwiej zapamiętać i uzyskać więcej doświadczeń w czasie, które są unikalne i łatwe do rozróżnienia. Z tego powodu, trzymanie się rutynowych czynności czyni życie mniej pamiętanym.

Zakłócenia stają się większe, gdy klucz umożliwiający dostęp do śladu pamięci obiektu jest powiązany z dodatkowymi wspomnieniami, ponieważ kilka elementów konkuruje z celem dostępu do świadomości (założenie konkurencji). Oznacza to, że jeśli przechowujemy informacje podobne do informacji skonsolidowanych, trudniej jest uzyskać do nich dostęp. Na przykład wspomnienie lata. Łatwiej sobie przypomnimy rok, w którym odwiedziliśmy wioskę naszego sąsiada (wyjątkowe doświadczenie) niż lato, w którym udaliśmy się do naszej wioski, ponieważ w drugim przypadku, co roku, trudno będzie dostrzec, co się wydarzyło w każdym z nich.

4. Prezentacja części kluczy zestawu

Gdy prezentowana jest część zestawu elementów, zdolność zapamiętywania pozostałych elementów grupy jest osłabiona.

Wynika to z ekspozycji na jeden lub więcej konkurencyjnych przedmiotów, co pogarsza problemy z odzyskaniem pewnej obiektywnej pamięci. Logika, zgodnie z sytuacją opisaną powyżej, wygląda następująco: jeśli prezentacja niektórych elementów zestawu wzmacnia powiązanie tych przedmiotów z kluczem, wzmocnione przedmioty będą wytwarzać większą konkurencję podczas odzyskiwania przedmiotów, które nie są prezentowane i będą uszkadzać Pamiętam.

Na przykład, gdy nie pamiętamy słowa (mamy je „na końcu języka”), nie jest korzystne dla naszych znajomych oferowanie nam szerokiej listy terminów, ponieważ będą one promować dostępność tego samego, ale nie słowa, o którym mowa.

5. Odzyskiwanie

Paradoksalną cechą ludzkiej pamięci jest to, że sam fakt zapamiętywania powoduje zapomnienie. Celowe odzyskanie doświadczenia wpływa na pamięć.

Jeśli wspomnienia odzyskują się okresowo, wzrasta ich odporność na zapomnienie. Musimy jednak być ostrożni w kwestii tego, co jest odzyskiwane, ponieważ jeśli odzyskamy doświadczenie przy kilku okazjach, być może przywołujemy pamięć tego, co wcześniej odzyskaliśmy (z własnym kontekstem i szczegółami), a nie pierwotną sytuację.

Oznacza to, że im częściej odzyskujemy doświadczenie, tym więcej zdarzeń regeneracyjnych będzie istniało w naszej pamięci. Dopóki pobierane informacje będą coraz bardziej dokładne i kompletne, proces poprawi wycofywanie. Jeśli jednak wspomnienia są niekompletne lub niedokładne (z powodu zakłóceń podczas prób odtworzenia zdarzenia), to, co pamiętamy, może nie być tym, co się pierwotnie wydarzyło..

Na przykład podczas selektywnego przeglądania tylko niektórych przedmiotów, które przystąpiły do ​​egzaminu (ze względu na brak czasu), materiał, który nie został poddany przeglądowi, zostanie uszkodzony, zwłaszcza jeśli jest powiązany ze zmienionym.

Jakie czynniki zatrzymują przypadkowe zapomnienie?

Prawo Josta mówi, że jeśli dwa wspomnienia są jednakowo silne w określonym czasie, najstarsze będą trwalsze i zostaną zapomniane wolniej. Tak więc powszechnie przyjmuje się, że w zasadzie, nowe uderzenia są bardziej narażone, aż stopniowo zapisywane są w pamięci poprzez proces konsolidacji.

Rodzaje konsolidacji

Istnieją dwa rodzaje konsolidacji: konsolidacja synaptyczna i systematyczna. Pierwsze pokazuje, że odcisk doświadczenia wymaga czasu na konsolidację (godziny / dni ...), ponieważ wymaga zmian strukturalnych w połączeniach synaptycznych między neuronami. W ten sposób, dopóki nie wystąpią, pamięć jest podatna na ataki.

Druga hipoteza jest taka, że ​​hipokamp jest niezbędny do przechowywania pamięci i późniejszego odzyskiwania (ponieważ stale reaktywuje obszary mózgu zaangażowane w początkowe doświadczenie), ale jego udział zmniejsza się z czasem, aż do momentu, w którym kora sam jest w stanie odzyskać informacje. Dopóki pamięć nie będzie niezależna od hipokampa, jest bardziej podatna na zapomnienie.

Odnośniki bibliograficzne:

• Baddeley, A., Eysenck, M.W. i Anderson, M.C. (2010). Pamięć Sojusz.