6 rzeczy, które powinieneś ignorować, aby być szczęśliwym

Często szczęście zaczyna się w momencie, kiedy zaczynamy zwracać większą uwagę na to, co jest dla nas dobre i zaczynamy ignorować aspekty, na które zwracamy nadmierną uwagę. Kiedy człowiek nabiera obsesji na punkcie czegoś, jest zamknięty w odczuciach, które wywołuje obiekt jego obsesji, to znaczy wpada w wewnętrzność odłączoną od rzeczywistości..

Jednak, aby zacząć być szczęśliwym, wskazane jest, aby ćwiczyć dystans nie tylko z materiału, ale także z niekonstruktywnych elementów emocjonalnych.. ¿Jakie rzeczy należy ignorować, aby być szczęśliwym? W Psychology-Online mówimy ci.

Możesz być także zainteresowany: rzeczy, które powinieneś przestać być szczęśliwym Index

1. Niszczycielska krytyka
2. Zazdrość
3. Złe wpływy
4. Co powiedzą
5. Czego nie możesz kontrolować
6. Poczucie ciągłego niezadowolenia

Niszczycielska krytyka

Te krytyczne uwagi, które zostały sformułowane ze złym zamiarem, wynikają z początkowego podejścia. Komentarze, które cię skrzywdzą w najgłębszym sensie, ponieważ nie koncentrują się na wycenie konkretnego wydarzenia lub akcji, ale raczej na osobistym ataku, który cię osłabia.

The destrukcyjna krytyka Boli ich jednak, nie dawajcie tyle mocy tym, którzy was ranią w ten sposób. Zignoruj ​​te komentarze i obróć stronę. Kto naprawdę chce Ci pomóc, zostawi Ci konstruktywne wiadomości do poprawy.

Zazdrość

Zazdrość jest jedną z najbardziej destrukcyjne uczucia które istnieją, ponieważ prowadzi bohatera do życia skoncentrowanego na własnym braku. Ale zazdrosny ciągle porównuje się z innymi, idealizuje szczęście innych i nie docenia własnego potencjału. Z tego powodu, aby zacząć być szczęśliwym, musisz zacząć ignorować wszystko, co sprawia, że ​​zazdrość zaczynasz skupiać się na rzeczywistości cieszenia się swoim teraźniejszością.

Złe wpływy

Oznacz odległość w odniesieniu do osób, których przykładem lub firmą jest zły wpływ na ciebie. Ludzie, którzy sprawiają, że czujesz się źle i jesteś zamknięty w swojej samotności. Unikanie złych wpływów jest czymś, co należy robić nie tylko w okresie dojrzewania, ale na każdym etapie życia. Ignoruj ​​także fałszywych przyjaciół i obłudnych ludzi, którzy wyglądają inaczej niż myślą.

Co powiedzą

Przestajesz być wolny od momentu, w którym twoje działania są uwarunkowane strach przed tym, co powiedzą inni. Mam nadzieję, że nie martwisz się o ten aspekt, jeśli chodzi o podejmowanie decyzji, które ci pomogą być szczęśliwszym. Jesteś powołany do życia własną historią, nawet jeśli może to oznaczać złamanie pewnych oczekiwań bliskich. Ludzie, którzy cię kochają, zawsze tam będą.

Czego nie możesz kontrolować

Jeśli chcesz być szczęśliwy, musisz także zacząć ignoruj ​​wszystko, czego nie możesz kontrolować ponieważ wiele cierpień jest spowodowanych skupieniem się na sytuacjach, które wykraczają poza rzeczywistą kontrolę. Na przykład obawy o przyszłość, które pokazują związek z niepewnością nieznanego, powodują smutek i żal.

Poczucie ciągłego niezadowolenia

Kiedy jesteś w tej pozycji, nic nie wydaje ci się wystarczające. Zawsze czegoś brakuje. Nic nie spełnia twoich oczekiwań. Tymczasem życie idzie o połowę. A czas nie cieszy się, nie powraca.

Ten artykuł ma charakter czysto informacyjny, w psychologii internetowej nie mamy zdolności do diagnozowania ani zalecania leczenia. Zapraszamy do pójścia do psychologa, aby w szczególności zająć się twoją sprawą.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do 6 rzeczy, które powinieneś ignorować, aby być szczęśliwym, zalecamy wejście w naszą kategorię rozwoju osobistego i samopomocy.