Jak uczyć się na błędach przeszłości

Wszyscy, absolutnie wszyscy ludzie popełniają błędy, a my będziemy je nadal popełniać. Liczba błędów może wzrosnąć w zależności od różnych prób, które podejmujemy, aby robić nowe rzeczy, jednak nie musi to być przeszkoda lub być traktowane jako porażka, ale wręcz przeciwnie, dopóki uczymy się na błędach, które popełniamy , Życie daje nam różne możliwości dalszego rozwoju i rozwoju jako ludzie, a większość z nich popełnia błędy, które popełniamy.

W twoim przypadku, jeśli często się zadajesz ¿jak uczyć się na błędach przeszłości?, Musisz czuć, że nie wykorzystujesz, a przynajmniej nie dość, tych nauk, które każdy błąd, który popełniamy, opuszcza nas i chciałbyś je znaleźć w jakiś sposób, abyśmy później mogli lepiej. Dlatego w tym artykule Psychology Online wyjaśnimy szczegółowo, jak wyciągnąć wnioski z błędów popełnionych w serii porad i narzędzi, które będą bardzo przydatne.

1. Ucz się na swoich błędach
2. Wskazówki, aby uczyć się na błędach przeszłości
3. Jak wybaczyć sobie błędy przeszłości

Ucz się na swoich błędach

Poniżej wymienimy kilka wskazówek, które, jeśli zastosujesz je w praktyce, z pewnością pomogą ci uczyć się na każdym z błędów, które popełniasz w swoim życiu. Nie wspominając o niektórych aspektach, które musisz wziąć pod uwagę:

• Niepowodzenia są również pozytywne. Za każdym razem, gdy zawodzisz, nie czuj się źle, że to robisz lub obwiniasz się za to, ale wręcz przeciwnie. Pamiętajcie, że każda z porażek, które mamy w życiu, jest również pozytywna, przede wszystkim dlatego, że ten, kto nie zawodzi, ponieważ nie próbował niczego, a ten, który niczego nie próbował, zawsze tam pozostanie, w tej samej strefie komfortu. W każdej porażce jest nowa lekcja, której możemy się nauczyć i znajdujemy różne sposoby działania. Jeśli skupimy się na tym, na pewno następnym razem zrobimy to lepiej.
• Nie bój się popełnić błędu. “Powiedz mi, ile razy się myliłeś i powiem ci, ile potrzebujesz, aby dostać to, czego chcesz”. To bardzo prawdziwe i odkrywcze zdanie, ponieważ im więcej popełniamy błędów, tym lepiej odnajdujemy nasze cele. Więc nie bójcie się popełnić błędu, wszyscy odnoszący sukcesy ludzie popełnili błędy nie tylko jeden, ale wiele razy, ale w końcu te błędy doprowadziły ich do stopniowego przezwyciężania i bycia tam, gdzie są teraz.
• Naucz się wybaczać sobie. Przestań obwiniać siebie za błędy przeszłości, jeśli są rzeczy, które zrobiłeś, to żałuj, ucz się od nich i ruszaj dalej. Poczucie winy staje się negatywne, gdy uniemożliwia nam uczenie się na błędach i posuwanie się naprzód, więc zawsze musimy pozbyć się tego uczucia, gdy postępujemy źle. Pamiętaj, że jeśli zrobiłeś coś, czego dzisiaj żałujesz, to dlatego, że w tamtym czasie nie dysponowałeś wystarczającą ilością narzędzi, aby poradzić sobie z tą sytuacją, a to nie jest złe, teraz masz je, a zatem z tego powodu zrobisz to lepiej W poniższym artykule udzielimy Ci dobrych rad, aby zawrzeć pokój ze sobą.

Wskazówki, aby uczyć się na błędach przeszłości

Użyj nowej nauki na swoją korzyść

Po zapoznaniu się z każdym błędem, który popełniłeś, gdy już w pełni zdasz sobie z tego sprawę, użyj go i wykorzystaj na swoją korzyść, aby następnym razem coś podobnego wydarzyło się tobie, skorzystaj z tych nowych narzędzi, które masz nabyte za iść do przodu przed tą sytuacją. Więc za każdym razem, gdy popełnisz błąd, upewnij się, że zdobyłeś tę nową wiedzę, aby uczynić ją lepszą na następny.

Żyj teraźniejszością

Błąd, który często popełniamy i stale powtarzamy, polega na tym, że zamiast cieszyć się naszym tu i teraz, nadal torturujemy samych siebie z powodu przeszłych problemów, w tym przypadku błędów lub martwienia się o to, co przyszłość może, a co nie. , Najlepsze, co możemy zrobić, to bądź tu i teraz i ciesz się nim, więc jedynym powodem, dla którego powinniśmy zwrócić uwagę na przeszłość, jest wykorzystanie tego, czego się nauczyliśmy po popełnieniu błędu, ale nic więcej. To znaczy tylko po to, aby doprowadzić do obecnej informacji i wiedzy, które mogą nam teraz służyć jako użyteczne i odrzucić to, co generuje cierpienie. Nie przegap naszego artykułu o tym, jak zapomnieć o przeszłości i przeżyć teraźniejszość.

Nie działaj pod wpływem impulsu

Jeśli zauważysz, że nawet jeśli znalazłeś praktykę do każdego błędu przeszłości, którą popełniłeś, to wciąż spadasz dokładnie w tym samym błędzie, prawdopodobnie, że działasz pod wpływem impulsu.

Pamiętaj, że w większości sytuacji przed podjęciem decyzji, a zwłaszcza jeśli jest to bardzo ważne, musisz zrobić refleksję wcześniej nawet jeśli jest mały, ale należy unikać aktywności przez cały czas impulsywnie i bez zastanowienia. Możesz zmierzyć swój poziom impulsywności, wykonując następujący test impulsywności online.

Jak wybaczyć sobie błędy przeszłości

To, co większość ludzi robi, gdy popełniamy błąd, to krytykowanie samych siebie i bardzo złe traktowanie nas. Torturujemy samych siebie i widzimy tylko negatywną rzecz, którą popełniliśmy, gdy popełniliśmy ten błąd. Jeśli twój wewnętrzny głos działa przeciwko tobie i do tej chwili kontynuujesz oskarżanie błędów przeszłości, nadszedł czas, abyś przestał i nauczył go, że od tej pory działaj tylko na twoją korzyść.

Ale, ¿Jak możemy zmienić nasz wewnętrzny głos i obrócić go na naszą korzyść? Musisz przede wszystkim wziąć to pod uwagę to wymaga czasu i poświęcenia, Od całego naszego życia krytykowaliśmy siebie destrukcyjnie.

Zacznijmy teraz trenować nasz umysł, aby był dobry dla siebie i współczujący. W tym celu musisz zdawać sobie sprawę z tego, jak bardzo sam się krytykujesz, identyfikować za każdym razem, kiedy to robisz, i wreszcie, za każdym razem, gdy to robisz, zmieniasz wewnętrzny dialog. W tym momencie możesz sobie wyobrazić, że to, do kogo mówisz, jest twoim najlepszym przyjacielem, że to on popełnił błąd i potrzebuje twojej wygody i akceptacji, więc musisz z nim rozmawiać z uczuciem, pocieszyć go i doradzić mu najlepsze sposób, w jaki możesz go ulepszyć następnym razem.

W następnym artykule możesz zobaczyć niektóre ćwiczenia, aby nauczyć się być pozytywnym.

Ten artykuł ma charakter czysto informacyjny, w psychologii internetowej nie mamy zdolności do diagnozowania ani zalecania leczenia. Zapraszamy do pójścia do psychologa, aby w szczególności zająć się twoją sprawą.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Jak uczyć się na błędach przeszłości, zalecamy wejście w naszą kategorię rozwoju osobistego i samopomocy.