Jak się śmiać z siebie

Kiedy upadniemy przed innymi, prawdopodobnie będziemy się wstydzić. Nie jest tak prawdopodobne, że śmiejemy się z tego wydarzenia, myśląc o komicznej części sytuacji. Jednak trudność śmiechu z samych siebie, gdy popełniamy błąd, sprawia, że ​​ciężko nam się w takich sytuacjach znaleźć, gdy są to sytuacje codzienne, które mogą przytrafić się każdej osobie i które nie są tak poważne, jak się w tej chwili czujemy specyficzne. To normalne, że się wstydzimy, ale zdajemy sobie sprawę, że trudno nam się rumienić i zamiast tego czujemy “zrobić głupca” a myślenie, że inni będą się z nas śmiać, może zostać wymazane, jeśli nauczymy się śmiać z samych siebie (nie myśląc o tym, co powiedzą). Jeśli uważasz, że twoje życie będzie prostsze, gdy nauczysz się traktować siebie mniej poważnie, możesz znaleźć przydatne wskazówki w PsychologyOnline dla Naucz się śmiać z siebie.

1. Zrozum korzyści płynące ze śmiechu z siebie
2. Naucz się wybaczać sobie
3. Analizuj ludzi wokół siebie
4. Naucz się akceptować swoje błędy ... zawsze
5. Rozpoznaj, że inni będą ci wdzięczni

Zrozum korzyści płynące ze śmiechu z siebie

Jeśli nie wiesz, dlaczego warto się z siebie śmiać, gdy pojawia się kłopotliwa sytuacja, ¿Dlaczego chcesz zmienić? Kiedy się mylimy, zamiast źle się czuć z naszym błędem, możemy się nauczyć zaakceptuj, że nie jesteśmy doskonali i że pozytywną częścią popełniania błędów jest to, że uczymy się na wszystkich naszych błędach, aby stać się lepszymi ludźmi i dalej rozwijać się jako przyjaciele, uczniowie, profesjonaliści, rodzice lub dzieci.

¿Jakie korzyści ma ten sposób widzenia życia? Uczenie się śmiać z siebie oznacza, że ​​nauczyłeś się akceptować siebie takimi, jakimi jesteś, swoimi cnotami i wadami. Śmiej się ze swoich błędów, a haniebne lub negatywne sytuacje, które zdarzają się w twoim życiu, są jednym z najbardziej udanych sposobów na poprawę samooceny, a tym samym na szczęście.

Naucz się wybaczać sobie

Wielokrotnie naszym wrogiem numer jeden jest ten, który każdego ranka odbijamy w lustrze. Zazwyczaj inni wiedzą, jak nam wybaczyć, zanim sami to osiągniemy. Aby się śmiać z siebie, będziesz musiał zaakceptować to, oprócz posiadania wielu zalet masz wiele wad i że nic ich nie dzieje, bo przecież jesteś osobą taką jak wszyscy inni, którzy uczą się na błędach i każdego dnia starają się być trochę lepsi.

Analizuj ludzi wokół siebie

Pomyśl o swoich najlepszych przyjaciołach, kolegach z klasy lub pracuj z tymi, którzy pozostają w weekendy lub wychodząc z klasy lub biura. ¿Kim oni są?? ¿Wydobywają w tobie to, co najlepsze? ¿Krytykują cię lub akceptują tak jak ty? ¿Czy czujesz się bezpiecznie, gdy jesteś z nimi, czy często zdajesz sobie sprawę, że próbujesz udawać kogoś innego, kiedy jesteś z nimi, z prostym pragnieniem, by im się podobać? Ważne jest otoczenie się ludzie, którzy akceptują nas takimi, jacy jesteśmy, i spędzaj czas z ludźmi, którzy naszym zdaniem zaakceptują nas bez udawania kogoś innego.

Naucz się akceptować swoje błędy ... zawsze

Nie możesz nauczyć się śmiać z siebie, jeśli nie dostaniesz zaakceptuj wszystkie swoje błędy. Nie oznacza to, że powinniśmy zaakceptować nasze błędy bez uznania, że ​​będziemy musieli je rozwiązać. Jeśli zawsze jesteśmy spóźnieni na wszystkie nasze spotkania, ważne jest, aby wiedzieć, jak śmiać się z naszej słabej punktualności i nie popełniać błędu, czując się bardzo winnym, gdy druga osoba prawdopodobnie nie potraktowała tego tak poważnie. Musimy rozpoznać nasze cnoty, a także nasze braki, i spróbować rozwiązać te drugie, aby być lepszymi ludźmi, ponieważ każdego dnia możemy zrobić krok w kierunku osoby, którą chcemy się stać. Ale chociaż wiemy, że musimy rozwiązać te wady, musimy także śmiać się z samych siebie i naszych własnych niedociągnięć, próbując je rozwiązać..

Rozpoznaj, że inni będą ci wdzięczni

Ludzie chcą otoczyć się tymi, którzy nigdy nie potrzebują powodu, by śmiać się i uśmiechać do życia. Kiedy spędzamy czas ze szczęśliwymi, optymistycznymi ludźmi, którzy widzą dobrą stronę każdej sytuacji (bez względu na to, jak negatywnie) i którzy nie traktują siebie zbyt poważnie, czujemy się znacznie lepiej, ponieważ radość jest zaraźliwa. Naucz się akceptować siebie takim, jakim jesteś, śmiać się, gdy zgubisz klucze lub telefon komórkowy (zamiast spędzać całe popołudnie na lamentowaniu nad tym wydarzeniem, kiedy możesz znaleźć najprostsze rozwiązanie tego problemu, śmiać się, zapomnieć, co się stało i bawić się z bliskimi) i znaleźć powód do śmiechu Problem nigdy nie jest tak poważny, jak myślimy. Być może zapomniałeś odpowiedzieć na pilną wiadomość lub nie byłeś w stanie dobrze odpowiedzieć na pytanie podczas ostatniej rozmowy kwalifikacyjnej. Ale, ¿a co? Sytuacja będzie dokładnie taka sama, jeśli będziesz się śmiać lub płakać, ale zaakceptuj błąd i napraw go, śmiać się i iść dalej będzie to idealna formuła, aby być szczęśliwym.

Ten artykuł ma charakter czysto informacyjny, w psychologii internetowej nie mamy zdolności do diagnozowania ani zalecania leczenia. Zapraszamy do pójścia do psychologa, aby w szczególności zająć się twoją sprawą.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Jak się śmiać z siebie, zalecamy wejście w naszą kategorię rozwoju osobistego i samopomocy.