Jak być szczęśliwym z siebie

Chociaż każda biografia jest wyjątkowa, istnieją wyzwania, które angażują nas wszystkich jako bohaterów. Wyzwania, które daleko im do życia jako obowiązek, są zaproszeniem do radości. W chwilach, w których czujemy się naprawdę dobrze z sobą i dostosowani do nadziei teraźniejszości, płyniemy z egzystencją w obiecujący sposób.

Oznacza to, że czujemy się dobrze w naszej własnej skórze. Istnieją jednak obawy, obawy, niepewność, problemy i bariery, przed którymi człowiek może odejść od kompasu własnego serca. ¿Jak być szczęśliwym z siebie? W Psychology-Online towarzyszymy Ci w tym doświadczeniu dzięki tym poradom.

1. 5 sztuczek, aby być szczęśliwym samemu
2. 5 nawyków, aby być szczęśliwym ze sobą
3. Chcę być szczęśliwy i nie mogę: 6 błędów, które uniemożliwiają Ci cieszenie się każdym dniem

5 sztuczek, aby być szczęśliwym samemu

¿Jak być szczęśliwym z siebie? Poniżej przedstawiamy pięć wskazówek, jak osiągnąć ten cel.

1. Jesteś swoim domem

Jesteśmy bardzo przyzwyczajeni do łączenia naszego życia ze znaczącymi miejscami, na przykład domem, miejscem pracy lub miastem. Jednak w ścisłym tego słowa znaczeniu jesteś swoim domem (lub możesz zostać nim). Aby być szczęśliwym z siebie, jest to filozofia życia, która może zapraszam do rozpoznania w tobie najlepszego przyjaciela. Dlatego zadbaj o relacje, które masz z tobą poprzez cierpliwość, zrozumienie, szacunek i empatię.

2. Mieszkaj z tobą

¿Co robisz, aby pielęgnować więź pary, rodziny lub przyjaźni? Dzielisz czas z tymi ludźmi poprzez wspólne plany wypoczynku. Cóż, aby wzmocnić więź z sobą, możesz także ustaw procedury w celu ustalenia współistnienia jakości. Znajdź swoje chwile i ciesz się nimi.
Możesz zaplanować plany wypoczynku poza domem, a także cieszyć się innymi prostszymi zajęciami w domu. Wybierz opcję, która najlepiej odpowiada Twojemu nastrojowi.

3. Radość z posiadania siebie

Radość ze spotkania międzyludzkiego jest widoczna w relacjach przyjaźni, jednak odczuwanie fortuny posiadania siebie jest wynikiem podróży introspekcji, w której uświadamiasz sobie tajemnicę życia i dar czasu przeżywany z twojego własnego punkt widzenia. ¿Chcesz być szczęśliwy każdego dnia? Pamiętaj, że jesteś wyjątkową osobą; Nie trać czasu na porównywanie siebie z kimś negatywnym. Każda istota ludzka ma trudności, prawdopodobnie masz je także. Jednak jesteś tu i teraz. I ten przywilej jest powodem do radości.

4. Spójność

Przygoda życia wymaga twojej odpowiedzialność w podejmowaniu decyzji. Nie jesteś tutaj, aby spełnić wszystkie oczekiwania, które inni ludzie umieścili w tobie. Z kolei nikt nie może podejmować własnych trudnych decyzji w życiu. Krótko mówiąc, masz moc wyboru ścieżki, która pozwoli ci dotrzeć do horyzontu szczęścia, z którym śnisz.

5. Nie zwlekaj z ważnymi decyzjami

Jedną z głównych przyczyn niezadowolenia jest ta tendencja do pozostawiania na jutro tego, co możesz zrobić dzisiaj. Nic się nie dzieje, aby zostawić akcję na inny czas, jeśli naprawdę spełniasz nową datę, którą zaznaczyłeś. Jeśli jednak, gdy nadejdzie ten moment, powrócisz do pokusy odroczenia, przyniesiesz do swojego życia wysokie dawki frustracji. ¿Jaki jest najlepszy czas na podjęcie ważnych decyzji? Teraz.

5 nawyków, aby być szczęśliwym ze sobą

1. Mów dobrze o tobie przed innymi. Jeśli chcesz wiedzieć, jak być szczęśliwym z siebie, bądź hojny wobec siebie, opisując swoje cechy i istotę. Sposób mówienia o sobie wpływa na nastrój.
2. Wybierz ludzi które są częścią twojego życia. Kiedy czujesz się dobrze ze sobą, więzi przyjaźni nie są odpowiedzią wynikającą z chęci wypełnienia pewnych luk. Wybierz ludzi, którzy dadzą Ci poczucie domu, aby wzbudzić zaufanie. Możesz także nauczyć się być szczęśliwym jako para.
3. Uczyń swoje życie przyjemnym. Oznacza to, że integruje pojęcie piękna egzystencjalnego. Na przykład, dekorując przestrzeń w domu, możesz wzmocnić samopoczucie, które zapewnia komfort i harmonię.
4. Nigdy nie odwracaj się dla siebie poprzez kłamstwo lub samooszukiwanie się. Ćwicz szczerość ze sobą, przyjmując konsekwencje.
5. Stwórz szczęście. To najlepszy sposób, aby go znaleźć. ¿A jak możesz to stworzyć? Poprzez podejmowanie decyzji zależnych od Ciebie. Na przykład pozytywne nastawienie.

Chcę być szczęśliwy i nie mogę: 6 błędów, które uniemożliwiają Ci cieszenie się każdym dniem

Wyzwanie szczęścia jest złożone w praktyce. Cel ten może być uwarunkowany ludzkimi niepowodzeniami, takimi jak opisane poniżej:

1. Jednym z błędów, który uniemożliwia nam bycie szczęśliwym z siebie, jest nie doceniaj obecnej sytuacji obserwować życie z perfekcjonistycznego filtra ideału. Jednak, gdy coś się zmienia, tęsknisz za tym, co miałeś wcześniej, mimo że nie byłeś świadomy tego..
2. Potknij się wiele razy z ten sam kamień. Nie ważne ile masz lat, zawsze możesz się zmienić i ewoluować. Jeśli jednak przyjmiesz pewne ograniczające przekonania na temat samodoskonalenia, twoje własne nastawienie postawi cię.
3. Żyj do pracy. Zapotrzebowanie na obecnym rynku pracy może sprawić, że człowiek skupi się na profesjonalistach i zaniedbuje swój wolny czas. Praca jest jednak szczęściem, gdy wypoczynek uzupełnia ją w niezbędny sposób.
4. Pasywność. Dzieje się tak, gdy osoba czuje się tak uwarunkowana okolicznościami zewnętrznymi, że pozostaje w tym samym miejscu, mimo że jest w nim nieszczęśliwa..
5. Żądaj za dużo do tego stopnia, że ​​nie akceptujesz swojej wrażliwości jako istoty ludzkiej.
6. Ante up inne cele bardziej bezpośredni przed twoim własnym szczęściem.

Ten artykuł ma charakter czysto informacyjny, w psychologii internetowej nie mamy zdolności do diagnozowania ani zalecania leczenia. Zapraszamy do pójścia do psychologa, aby w szczególności zająć się twoją sprawą.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Jak być szczęśliwym z siebie, zalecamy wejście w naszą kategorię rozwoju osobistego i samopomocy.