Jak być szczęśliwym sam na sam z moimi dziećmi

Szczęście jest stałym pragnieniem serca. Bardzo często niezadowolenie z teraźniejszości rodzi się z łamania oczekiwań planu życiowego, który nie pasuje do poprzedniego ideału. Na przykład niektóre osoby z dziećmi tęsknią za miłością pary, jeśli są rozdzielone, owdowiałe lub nie znalazły stabilnego związku. Powodem smutku jest w tym przypadku brak wsparcia ze strony partnera życiowego. “¿Jak być szczęśliwym sam na sam z moimi dziećmi?”, Może zadajesz sobie to pytanie z większą lub mniejszą intensywnością w zależności od nastroju. Jeśli tak, czytaj dalej ten artykuł Psychology-Online, w którym podamy kilka wskazówek, jak osiągnąć ten cel.

Inteligencja emocjonalna, aby być szczęśliwym ze swoimi dziećmi

Rodzina jest jedną z najważniejszych wartości życia, a twoje dzieci są twoją rodziną. Pomyśl, że decydującym czynnikiem dla twoich dzieci nie jest to, że masz partnera, ale że jesteś zadowolony ze swojego życia. Coś, co jest również istotne dla siebie. Zwróć uwagę na następujące Wskazówki, aby być szczęśliwym bez partnera i dzieci.

Szukaj wsparcia zewnętrznego

Są problemy, których nie możesz podzielić się ze swoimi dziećmi, ponieważ nie mogą cię zrozumieć z powodu ich wieku. W innych przypadkach możesz chcieć trzymać je z dala od tego problemu. Z tego powodu bardzo ważne jest posiadanie sieci wsparcia, sieci zaufani ludzie z kim możesz rozmawiać i dzielić się tymi tematami, poprosić o radę, poprosić o współpracę lub jakikolwiek istotny aspekt. Prawdziwym wyznacznikiem tych więzi przyjaźni jest to, że kultywujesz je tak, aby trwały w czasie.

Wybierz filmy, z którymi się identyfikujesz

Kino promuje emocjonalne katharsis poprzez historie łączące się z nastrojem widza. Komedie romantyczne pokazują prototyp szczęścia związanego z życiem jako para. Jednak w uniwersum filmu można znaleźć tytuły odzwierciedlające historie rodziców lub samotnych matek. Od czasu do czasu wybierz filmy, które odzwierciedlają scenariusz życia, z którym możesz połączyć się emocjonalnie. Poprzez te postacie, które grają w fabule innej niż tradycyjna, możesz poszerzyć swoją własną wizję.

Ustanawia plan uzgadniania

Jest to jeden z najważniejszych aspektów, które można rozważyć, aby znaleźć harmonię między rozwojem zawodowym a czasem rodzinnym wysokiej jakości. Ten plan uzgadniania obejmuje dane planowania, które zamierzasz wykonywać w codziennej rutynie w odniesieniu do jak zamierzasz zorganizować swoje plany. Jeśli chodzi o ten punkt, spróbuj skupić swoje poszukiwania pracy w firmach, które promują wsparcie dla postępowania pojednawczego lub też oceniają możliwość telepracy pod kątem ich elastyczności. Praca jest jednym z najważniejszych zasobów stabilności emocjonalnej i ekonomicznej dla planowania długoterminowego projektu rodzinnego.

Ucz się od swoich dzieci

Wasze dzieci mogą być waszymi nauczycielami na tak ważne tematy, jak poszukiwanie szczęścia. Na przykład obserwuj, jak żyją bardziej związane z płaszczyzną teraźniejszości. Organizuj plany rodzinne to was wszystkich podnieca. Możesz użyć agendy przeznaczonej wyłącznie do zapisania tych pięknych czynności, które powodują iluzję tylko poprzez ich wyobrażenie. Najlepsze plany nie są najdroższe, ale najprostsze, na przykład wycieczki rodzinne.

Mów pozytywnie o swoim życiu

Kiedy człowiek tęskni za posiadaniem partnera, ryzykuje opisanie swojej rzeczywistości z powodu braku tego związku, za którym tęskni. Twój język zmienia rzeczywistość. Z tego powodu, zdecyduj się na zdecydowany cel mówienia o swoim życiu od optymistyczna i przyjemna perspektywa. Na przykład możesz pisać swoje wspomnienia z ważnej perspektywy. Niektóre wspomnienia, które możesz zachować w swojej prywatności jako dziedzictwo tych refleksji, które lubisz ponownie przeczytać w tych chwilach, kiedy potrzebujesz trochę energii.

Życie to zmiana i ewolucja

Nie wyciągaj absolutnych wniosków z twojej rzeczywistości z obecnej sytuacji. Dlatego, obserwuj swoją obecną sytuację w kontekście teraz. Teraz bardzo możliwe, że za chwilę będzie inaczej. ¿Jaką postawę chcesz, aby twoje dzieci pamiętały o tobie, kiedy dorosną? Znajdź swoją odpowiedź i zmień ten fakt w osobisty cel.

5 wskazówek, aby być szczęśliwym sam na sam z dziećmi

1. Nie żyj skupiony na tym, jak wyglądałoby twoje życie, gdybyś miał partnera. Jest to forma porównania, która generuje wielkie zużycie wewnętrzne, ponieważ kiedy jesteś w tym momencie, czujesz, że rzeczywistość nie jest taka doskonała. Za każdym razem, gdy przychodzi ci na myśl taka myśl, jesteś tego świadomy, zmienić tę refleksję na alternatywę. Na przykład opisz zalety swojej obecnej sytuacji.
2. Stwórz rutynę z częstymi rozkładami jazdy, zwyczajami i zwyczajami. Reguły te tworzą przywiązanie do domu. Twoje dzieci potrzebują tych odniesień, aby rosły w kontekście bezpieczeństwa emocjonalnego.
3. Poczuj się dumny z siebie ponieważ rozwiązujesz różne przypadki, które pojawiają się w ciągu dnia, przyjmuj ważną odpowiedzialność indywidualnie, rozwijasz się jako osoba i jesteś odniesieniem dla swoich dzieci. Oceń wszystko, co robisz codziennie.
4. Nie bądź uwarunkowany komentarzami tych ludzi, którzy sprawiają, że czujesz, że musisz mieć partnera, aby być szczęśliwym. Nie pozwól, aby ci ludzie przenieśli twoją ograniczoną wizję świata. Nie bądź defensywny wobec tych komentarzy, pamiętaj tylko, że twoja wolność jest twoja.
5. Miej własne życie nauczyć się być samemu bez partnera i być szczęśliwym tylko ze swoimi dziećmi. W miarę możliwości wygodnie jest mieć własne zajęcia rekreacyjne i czas wolny. Twoje dziecko uzna to za znak radości w tobie. Twój program jest uwarunkowany, ale jeśli zorganizujesz, na pewno znajdziesz miejsce. Zdrowe jest posiadanie własnej autonomii.
6. Znajdź powody dalszego świętowania. Poza datami urodzin lub dni specjalnych znajdź tematy wdzięczności. Twórz własne tradycje ze swoimi dziećmi, na przykład przygotuj specjalny deser w niedzielę. Podziel się z nimi niektórymi tradycjami, których nauczyłeś się od swoich rodziców i dziadków. Połącz się z tym systemem, którego jesteś częścią, ponieważ wtedy poczucie samotności znika.

Ten artykuł ma charakter czysto informacyjny, w psychologii internetowej nie mamy zdolności do diagnozowania ani zalecania leczenia. Zapraszamy do pójścia do psychologa, aby w szczególności zająć się twoją sprawą.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Jak być szczęśliwym sam na sam z moimi dziećmi, zalecamy wejście w naszą kategorię rozwoju osobistego i samopomocy.