Jak być odważniejszym w życiu

Siła odwagi porusza świat. W swoim życiu dokonałeś bohaterskich czynów, gdy pokonałeś lęki, minąłeś stronę sytuacji, które cię oznaczyły lub walczyłeś z całą siłą, aby osiągnąć cel. Prawdziwi dzielni nie są w filmach, ale występują w prawdziwych filmach. ¿Jak być odważniejszym w życiu? Być może w pewnym momencie zadałeś sobie to pytanie, kiedy czujesz, że twoje zniechęcenie może być czymś więcej niż pragnieniem osiągnięcia wyzwania. W Psychology-Online dajemy ci klucze do rozwoju tej postawy przed życiem podbić największe marzenie: spersonalizowane szczęście.

1. Wskazówki, aby być odważniejszym w życiu
2. Określ swoje obawy, aby być odważniejszym
3. Jak chwalić odwagę

Wskazówki, aby być odważniejszym w życiu

Bycie odważnym nie oznacza braku strachu, ale umiejętność współistnienia z lękiem, że daje ci niepewność. Dlatego działaj pomimo lęku przed błędem. Przestańcie żyć uwarunkowani powszechnymi lękami: strach przed porażką, udręczenie nad tym, co powiedzą, lub strach przed ośmieszeniem. Ty decydujesz, gdzie kładziesz nacisk: w twoim celu lub w strachu. Spróbuj skupić się na pierwszej opcji.

1. Szukaj wsparcia i posiłków. Twoja siła psychiczna wzrasta, gdy masz zasoby odporności na pokonanie przeciwności. Zrób spis osobistych skarbów. To znaczy, napisz burzę mózgów ze wszystkim, co zapewnia bezpieczeństwo.
2. ¿A jeśli wszystko pójdzie dobrze? Umysł tego, kto doświadcza logicznego strachu przed zmartwieniem, skupia się na wszystkim, co może zawieść lub na elementach, które mogą wystąpić negatywnie. ¿Dlaczego nie rozważasz przeciwnej opcji? Zdecydowanie wszystko może pójść dobrze. Nawet jeśli coś nie pasuje do twoich oczekiwań, poczujesz się lepiej, jeśli spróbujesz.
3. Wyraź swoje uczucia. Naszym największym aktem tchórzostwa jest ukrycie naszych uczuć, zakładając, że zawsze będziemy mieli czas, aby coś z tym zrobić. Jeśli chcesz zacząć być odważniejszym, zacznij zyskiwać więcej swobody, by powiedzieć, że cię kocham, dzielę się swoimi pomysłami i ujawniam własne punkty widzenia. ¿A jak to się osiąga? Poprzez szkolenie.
4. Zacznij od małych rzeczy. Mamy zniekształcony pomysł odwagi w przekonaniu, że ta postawa zaczyna się od faktów legendy. W rzeczywistości jakość życia poprawia się w drobnych szczegółach. Na przykład, szukanie nowej pracy, ponieważ ta, którą obecnie sprawia, że ​​czujesz się zamknięty w rutynie, która zabierze Cię od własnego rozwoju. Nasza odwaga zasypia, gdy obsesję na punkcie bezpieczeństwa i absolutnej pewności.
5. Zadbaj o swój umysł. Odwaga to akt umysłu, który wraz z testamentem pozwala ci wizualizować siebie w najlepszych możliwych scenariuszach. ¿Jak możesz zadbać o swój umysł? Poprzez rozmowy z ludźmi, które pozwalają Ci się od nich uczyć. Poprzez czytanie, studiowanie, kino, teatr, filozofię, nabywanie nowych umiejętności ...
6. Liczy się tylko teraźniejszość. Ściśle mówiąc, nie ma nic tak ostatecznego jak ta chwila. Życie jest nieprzewidywalne. Dlatego najlepszym aktem odwagi, który możesz zastosować w praktyce, jest danie sobie możliwości przeżycia tej chwili prawdy. Nasze tchórzostwo ukazane jest w rzeczywistości tak samo, jak odkładanie pewnych decyzji na lepszy czas.
7. Pamiętaj o tym momencie, kiedy czułeś się bardzo dumny z siebie. Pomyśl o tym, co wtedy zrobiłeś, co może pomóc ci teraz zastosować się do Twojej ostatniej sytuacji.
8. Poproś o pomoc, jeśli jej potrzebujesz. W wielu chwilach prawdziwym aktem odwagi jest podjęcie tego kroku. Na przykład, gdy osoba potrzebuje wsparcia psychologicznego, wciela w życie swoje prawdziwe samodoskonalenie, gdy rozpoznaje swoje ograniczenia.
9. ¿Co najgorsze może się zdarzyć? W większości przypadków zdasz sobie sprawę, że to, co może się wydarzyć, nie jest tak dramatyczne, jak sobie wyobrażasz. Pozwala to na relatywizację tego, co się stało.

Określ swoje obawy, aby być odważniejszym

Każda osoba ma swoje obawy. Każdy człowiek żyje własną historią. Masz swoje własne czynniki warunkujące. Z tego powodu, ze szczerością zastanawiaj się nad swoim życiem: ¿jakie są twoje prawdziwe obawy?

• Określ swój słaby punkt. To z którym żyjesz w powtarzający się sposób. Ten limit, który pojawia się w twoim życiu raz za razem.
• ¿Co zamierzasz zrobić, aby odstraszyć ten strach?? Na przykład użyj poczucia humoru. Staraj się obserwować swój własny strach w komiksie.
• Poprzednie przygotowanie. Odwaga nie rodzi się ze skoku w pustkę, ale z roztropności w przygotowaniu przed tym projektem. Dlatego zamiast polegać na tym strachu, skup swoją energię na obiektywnym planie.
• Nie obsesję z wynikami. Pamiętaj o tym przesłaniu Charlesa Dickensa: „Każda porażka uczy człowieka czegoś, czego musiał się nauczyć”.

Strach przed samotnością jest jednym z najczęstszych lęków wśród ludzi. W tym innym artykule odkrywamy, jak przezwyciężyć strach przed samotnością, aby nic nie powstrzymało cię w życiu.

Jak chwalić odwagę

Stwórz osobiste hasło, ważną wiadomość przypomnieć ci o tym, co tak często zapominasz (jak każdy człowiek). Jesteś wyjątkową i cenną osobą. Jesteś istotą z nieograniczonym potencjałem poprawy. A życie jest piękne i przypomina nam tytuł mitycznego filmu.

Napisz mantrę, z którą się identyfikujesz. Na przykład to zdanie Lucio Anneo Séneca: „Ten, który jest odważny, jest wolny”. Dlatego odwaga jest podbojem waszej wolności. ¿Jakie jest twoje powołanie egzystencjalne? Żyj w zgodzie z tym wewnętrznym powołaniem.

Ten artykuł ma charakter czysto informacyjny, w psychologii internetowej nie mamy zdolności do diagnozowania ani zalecania leczenia. Zapraszamy do pójścia do psychologa, aby w szczególności zająć się twoją sprawą.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Jak być odważniejszym w życiu, zalecamy wejście w naszą kategorię rozwoju osobistego i samopomocy.