Jak być bardziej towarzyskim i zaprzyjaźnić się

Człowiek jest z natury społeczny, dlatego relacje osobiste wzmacniają osobiste szczęście. Etap akademicki, rodzina, tradycje społeczne lub praca zespołowa są przykładami tego, jak więzi społeczne są częścią twojej tożsamości. Ponadto nowe technologie są również przejawem tej istoty społecznej, jak pokazano na przykład w grupach WhatsApp i sieciach społecznościowych. Może czujesz, że brakuje ci czasu na poznanie nowych ludzi, ale jeśli naprawdę tego chcesz, możesz dodać nowych przyjaciół do swojego życia. W tym artykule Psychology Online podajemy pomysły, dzięki którym możesz się uczyć jak być bardziej towarzyskim i zaprzyjaźnić się.

10 wskazówek, aby być bardziej towarzyskim i zaprzyjaźnić się

1. Przejmij inicjatywę zaproponować swoim znajomym plany. Nie czekaj na sugestie planów innych ludzi. Przyjmij aktywną postawę, aby zaproponować pomysły. Poproś niektórych ze swoich znajomych, aby zaprosili cię do grupowania planów z innymi ludźmi wokół ciebie. Twoi znajomi mogą pracować w mediacji, aby połączyć się z innymi osobami o podobnych poglądach.
2. Weź udział w działaniach po pracy. Środowisko pracy jest miejscem socjalizacji. Zamiast usprawiedliwiać ciągłe unikanie tego typu zobowiązań, zmień swoje nastawienie, myśląc, że uczestnicząc w tych planach, możesz dodać nowe doświadczenia. Od teraz, gdy zostaniesz zaproszony do nowego planu, możesz sobie powiedzieć: “¿Dlaczego nie?”.
3. Ćwicz swoje współczucie w codziennych sytuacjach. Na przykład bądź uprzejmy dla osoby, która służy ci w piekarni, gdy kupujesz chleb. Możesz życzyć mu dobrego dnia lub skomentować każdą zrelaksowaną anegdotę. Pomysł poszerzenia kręgu społecznego zaczyna się od nawyku poszerzania sympatii w środowiskach, w których przemieszczasz się z dnia na dzień.
4. Pokaż zainteresowanie swoim rozmówcą. Tak jak lubisz czuć się słuchany, gdy ktoś wykazuje prawdziwą uwagę na coś, co kochasz, możesz również ćwiczyć to aktywne słuchanie innych ludzi.
5. Poznaj nowych ludzi: przeprowadzaj kursy tematów, które lubisz, wykonuj wolontariat w organizacji, którą podziwiasz, uprawiaj sport na siłowni, wchodź w skład klubu czytelniczego, dołącz do interesującego stowarzyszenia, korzystaj z aplikacji, aby poznać nowych ludzi ... Zapytaj pięciu ludzi wokół ciebie, którzy dają pięć pomysłów na poznanie nowych ludzi. W ten sposób będziesz miał szeroki repertuar inicjatyw.
6. Interakcja za pośrednictwem sieci społecznościowych. Udostępniaj publikacje, które lubisz, utrzymuj regularną interakcję z innymi kontaktami. Sieci społeczne tworzą nowy kontekst relacji społecznych. Wielką zaletą tych kanałów komunikacyjnych jest to, że można utrzymywać kontakt z ludźmi, którzy mieszkają daleko.
7. Zorganizuj przyjęcie urodzinowe. Zaproś osoby, z którymi masz dobrą przyjaźń, a także innych znajomych, z którymi chciałbyś wzmocnić więź. I oczywiście uczestniczcie w tych przyjęciach urodzinowych, na które was zapraszam. W takich przypadkach dostarcz spersonalizowaną kartę okolicznościową.
8. Uważaj na pracoholizm. Zobowiązania zawodowe są wymagające, to prawda. Jednak gdy ktoś proponuje plan, spójrz na swój harmonogram i znajdź sposób na zrobienie dziury w tym tygodniu lub następnym. Nie zwlekaj z planami po upływie tego czasu. W przeciwnym razie chwile te stają się przyszłością, która nigdy nie materializuje się w rzeczywistości.
9. Spójrz na dobrą stronę ludzi. Każdy człowiek ma szczególny urok. Jeśli skupisz się na wadach innych, zamiast na ich cnotach, zniechęcisz się. Wręcz przeciwnie, jeśli obserwujesz pozytywne strony innych, masz motywację do relacjonowania.
10. Utrzymuj kontakt wzrokowy podczas rozmów, ponieważ ten gest tworzy zaufanie i współudział. Ponadto, kiedy przedstawiają cię komuś, spróbuj zapamiętać jego nazwę, ponieważ ten szczegół jest bardzo cenny.

Trenuj swoje umiejętności społeczne, aby je ćwiczyć

Umiejętności społeczne są szkolone. Być może w pewnym momencie doświadczyłeś doświadczenia spędzania sezonu zamkniętego w sobie i odłączonego od innych. ¿Co wtedy się dzieje? Czujesz, że twoja nieśmiałość i lenistwo wobec planów grupowych rosną, po prostu dlatego jesteś zniechęcony w takich okolicznościach. Dlatego ważne jest, aby trenować te umiejętności społeczne na co dzień za pomocą porad podanych wcześniej w tym artykule. W przypadku, gdy mówimy o nieśmiałym dziecku, zalecamy przeczytanie tego innego artykułu, w którym udzielimy porad, jak pomóc nieśmiałemu dziecku.

¿Jak połączyć się z nowymi ludźmi, gdy nadal ich nie znasz? Poznaj jakiś wspólny punkt, jakieś hobby, które udostępniasz lub jakąś anegdotę. Wzmocnij te wspólne punkty pogłębić link. Poproś także o kontakt z osobami, z którymi chcesz kontynuować komunikację. Telefon komórkowy, e-mail lub Facebook to dobre opcje kontaktu w początkowej fazie. Wybierz preferowaną opcję.

Jeśli dotrzesz do nowego środowiska, spróbuj lubbservar, który jest liderem ponieważ mając pozytywne powiązanie z liderem grupy, otwierasz także drzwi innym.

W tym innym artykule dajemy ci kilka dobrych rad, aby być mniej introwertycznym i odważyć się odnosić do innych.

Ten artykuł ma charakter czysto informacyjny, w psychologii internetowej nie mamy zdolności do diagnozowania ani zalecania leczenia. Zapraszamy do pójścia do psychologa, aby w szczególności zająć się twoją sprawą.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Jak być bardziej towarzyskim i zaprzyjaźnić się, Zalecamy wejście do naszej kategorii psychologii społecznej.