Rzeczy, których nie powinieneś robić, gdy jesteś nieszczęśliwy

The nieszczęście Jest jednak tak rzeczywista jak sama radość, ale kiedy jesteśmy w punkcie negatywności, musimy zachować szczególną ostrożność, aby nie dodawać jeszcze więcej ciężaru naszemu stanowi emocjonalnemu. ¿Jakie rzeczy nie powinieneś robić, gdy jesteś nieszczęśliwy?

1. Postawy, których należy unikać
2. Nie zamykaj się w sobie
3. Unikaj kompleksu niższości

Postawy, których należy unikać

To, czego nie powinieneś robić, jeśli jesteś nieszczęśliwy, to postaw się w roli ofiary ponieważ wszyscy ludzie tego świata cierpieli i mają historię. Jeśli więcej słuchasz innych i otwierasz swoje serce na świat, uświadomisz sobie, jak twój własny ból jest względny w porównaniu z wieloma innymi przypadkami.

Kiedy jesteś nieszczęśliwy, to lepiej niż nie myślcie ciągle o przeszłości, ładowanie z frustracji, niepowodzeń i ran wczorajszych. Zamknij ten rozdział. Jeśli przeżyjesz to każdego dnia, wtedy przedłużasz każdy ból.

To, czego nie powinieneś robić w tych okolicznościach, to uważać się za ofiarę przypadku, gdy w rzeczywistości jako bohater możesz dokonywać zmian w swoim istnieniu. Ale aby to zrobić, zwiększ swoją kreatywność i przestań narzekać tak często. Jeśli jesteś nieszczęśliwy, nie myśl, że tak będzie zawsze, ponieważ zarówno radość, jak i ból mają początek i koniec.

Inną rzeczą, której nie powinniśmy robić, gdy jesteśmy nieszczęśliwi, jest nawrócenie naszego niezadowolenia, co jest pretekstem do ożywienia życia innym, szczególnie tym najbliższym. Bardzo często osoba rozładowuje swój własny gniew i frustrację wobec tego, który jest najbliżej niego. A to ma tylko negatywny wpływ na relacje osobiste.

Jeśli przechodzisz przez sytuację tego typu, sugeruję, abyś nie obserwował smutku negatywnie, ponieważ to uczucie pozwala ci również poznać siebie. Do tego, zmień swoje nastawienie i spróbuj się tego nauczyć. Wielu ludzi, którzy przeszli przez sytuację nieszczęścia, po tym, jak stali się punktem odniesienia dla innych.

Nie przejmuj się własnym cierpieniem, w tym punkcie, który generuje intensywny ból. Ważne jest, aby otwierać nowe drzwi na poziomie emocjonalnym, abyś bardziej skoncentrował się na tych aspektach swojego życia, które są dla ciebie przyjemniejsze.

Nie zamykaj się w sobie

Kiedy życie i świat nas ranią, czasami chcemy się zamknąć, jak gdybyśmy byli ślimakami, którzy mają własną ochronę. Jednak to tylko zwiększa ból. Kiedy się zamykamy, utkniemy w jednym punkcie. Pamiętaj, że Ziemia ciągle się kręci, a ty nią. Rozwijaj się, rozwijaj i rozwijaj, przekształcenie tego bólu w nadzieję.

Unikaj kompleksu niższości

Nie musisz obwiniać innych lub porównywać osób wokół siebie z osobami, które postrzegasz jako doskonałe. Jednym z wielkich efektów nieszczęścia jest kompleks niższości. Z tej perspektywy patrzysz na negatywne aspekty otaczających cię i idealizujesz tych, których nie znasz tak bardzo, iz tego powodu nie możesz z realizmem poznać ich wad.

Do przestań być nieszczęśliwy przestań układać optykę w idealnym świecie, który powinien być podany w niezbędny sposób. Wiele osób żyje ze stałą ideą, że „życie nie jest sprawiedliwe”. I prawdą jest, że kryterium sprawiedliwości nie reguluje naszego istnienia przez cały czas.

Ten artykuł ma charakter czysto informacyjny, w psychologii internetowej nie mamy zdolności do diagnozowania ani zalecania leczenia. Zapraszamy do pójścia do psychologa, aby w szczególności zająć się twoją sprawą.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Rzeczy, których nie powinieneś robić, gdy jesteś nieszczęśliwy, zalecamy wejście w naszą kategorię rozwoju osobistego i samopomocy.